Filmová terapia výhody snov továrne

Azorín povedal, že „kino musí produkovať pokoj“. Nevieme, či psychológovia Hodgson a Burque vzali túto frázu do úvahy, ale niet pochýb o tom, že títo predchodcovia filmovej terapie a španielsky romanopisec boli naladení.

Je zrejmé, že Kino v nás vyvoláva všetky druhy emócií. Môžeme sa smiať, plakať, trpieť a dokonca nájsť silu, ktorú potrebujeme čeliť problémom. Prečo neuskutočniť všetok tento materiál vo forme terapie?

Čo je filmová terapia?

Psychológovia podporujúci psychoterapiu spolupracovali so všetkými druhmi trénerov, kolegov a filmových expertov vyvinúť terapiu založenú na sériách a kinematografii, aplikujúc svoje výhody na koučovanie a psychológiu. Meno? Filmová terapia, logicky.

Filmová terapia však neznižuje jej prínosy pre filmový fakt sledovania filmu. Táto terapia zaviedla veľké množstvo nástrojov, ako sú citácie, komentáre, plagáty, analýzy rôznych vizuálnych diel atď..

Hodgson a Burque sa zamerali na psychoterapiu smerom k implementácii koučingu a pozitívnej psychológie s cieľom zlepšiť zručnosti a schopnosti ľudí, ktorí chcú poznať filmovú továreň snov z iného uhla pohľadu..

Kino ako psychologický nástroj

Filmová terapia využíva film ako psychologický nástroj z rôznych dôvodov. Film považujú za terapeutický doplnok enormnej účinnosti vďaka:

• Intenzita Príbehy, postavy a scenáre sú v krátkom čase redukované.
• Trvanie. Film je ekvivalentný dlhotrvajúcej terapeutickej relácii.
• Učenie Filmy sú alegorické, akoby to boli príbehy alebo bájky. Kognitívny efekt môže byť použitý na formulovanie teórií o učení, kreativite, atď., A podporovať viacnásobné inteligencie.
• Identifikácia Mnohí z nás sa cítili identifikovaní s filmovými postavami. Túto situáciu možno extrapolovať na terapeutickú reláciu.
• Pozornosť. Vizuálny vplyv podporuje koncentráciu v obrazoch.
• Spoločenská črta Zdieľanie a rozprávanie o filme znásobuje jeho hodnotu a slúži ako integračný nástroj v terapii.

Výhody filmovej terapie

Tvorcovia filmovej terapie odhadujú, že tieto techniky ponúkajú rad hmatateľných výhod u ľudí, ktorí podstúpia túto jedinečnú terapiu. Pozrime sa:

• Dobrý filmový čas môže byť revitalizáciou. Slúži na odpojenie, relaxáciu a dobrý čas.
• Filmová terapia využíva scény alebo kompletné filmy, aby čelila obavám a strachom, umožnenie ich vedomia pracovať v ich zániku.
• Problémový prístup. Mnohé filmy nám vďaka svojmu obsahu umožňujú uvedomiť si problémy, ktoré vidíme v dôsledku identifikácie a empatie.

• Kino má katartickú funkciu. Vďaka filmu môžete zažiť vášne bez toho, aby ste utrpeli skutočné účinky.
• Cvičenia ako relaxácia. Vzhľadom k tomu, sledovanie filmov prináša pozornosť na činnosť, je vynikajúci pre zníženie úzkosti.
• Je to motor motivácie. Vďaka prezeraniu filmu nájdeme postavy, ktoré nám pomáhajú zbierať energiu v našom reálnom živote.

• Streamovanie zábavy. Filmy sa tiež smejú a radujú sa. A niet pochýb, že jeho moc je obrovská pre duševné zdravie, ale aj fyzickú.
• Uvoľnite liečivú slzu. Aj smutný a agonizujúci film umožňuje, aby sa naše emócie vynorili z nášho najvnútornejšieho vnútra.
• Prehodnocujeme negatívne postoje. Vďaka kinu môžeme nájsť nové perspektívy, ktoré slúžia ako odraz k zmene nášho postoja.
• Rozšírený kreatívny vývoj. Niet pochýb o tom, že rôzne vízie faktu, ktorý pozorujeme v kine, nám pomáhajú zmeniť mentálne vzorce a umožňujú nám byť kreatívnejší, flexibilnejší a inovatívnejší..
• Zlepšenie osobných vzťahov. Sledovanie a komentovanie filmu s priateľmi a rodinou má obrovskú emocionálnu a sociálnu hodnotu.

"Nikdy neuvidím filmy, kde je hrdinov hrudník väčší ako hruď hrdinu"

-Groucho Marx-

• Je to reflexné umenie. Film nás premýšľa o existenciálnych, vitálnych, duchovných a dokonca reálnych otázkach.
• Pomoc pri stratách. Nedostatok lásky alebo straty možno zmierniť filmami, ktoré nám pomáhajú v týchto transech.
• Kino povznáša, pohybuje, inšpiruje a ohromuje. Vďaka siedmemu umeniu môžeme byť lepšími ľuďmi.
• Zlepšite naše silné stránky. Kino umožňuje vylepšiť silné stránky vďaka kvalitám postáv filmov.

"Fascinujúca vec na kine je umiestniť diváka do morálnych pozícií, v ktorých nikdy nebol".

-Alex Cirkvi-

Vidíte, že kino je oveľa viac než len umenie. Filmová terapia zvýšila filmy do kategórie vysoko užitočných psychologických nástrojov. Niet pochýb o tom, že to môže urobiť šťastnejšími a plnšími, ak vieme ako.

Poznáte zvedavý test sedadiel v kine? Vysvetlíme, čo sa skladá z testovania sedadiel v kine, čo ukazuje vašu osobnosť v závislosti od sedadla, ktoré si vyberiete v miestnosti. Prečítajte si viac "