Vďaka našej neuroplasticite sa nikdy neprestávame učiť

Počas detskej neuroplasticity je väčšia, mozog je flexibilnejší ako kedykoľvek predtým a neustále dostáva stimuly, ktoré sú pre neho nové. V tomto momente je "narodenie"veľký počet neurónov, ktoré urýchľujú správny vývoj dieťaťa a jeho učenie. Detstvo je teda citlivým obdobím pre rozvoj, najmä prvých päť rokov.

Skutočnosť, že náš mozog je viac plastický, a teda flexibilný tvárou v tvár zmenám, neznamená, že vo veku táto plasticita zmizne a nie je možné učiť sa ani vytvárať nové synaptické spojenia. tak, Aj v starobe sa prejavuje schopnosť mozgu učiť sa.

Neuroplasticita a reorganizácia mozgu

Mozog má schopnosť prispôsobiť sa prostrediu a vykonávať zmeny vo svojej vlastnej štruktúre s cieľom vyrovnať sa s požiadavkami životného prostredia. Jedným z dôkazov prispôsobivosti mozgu je skutočnosť, že ľudia, ktorí prestanú vidieť alebo počuť, vyvíjajú ďalšie oblasti mozgu, ktoré sa venujú vnímaniu prostredníctvom iných zmyslov a reorganizujú funkcie mozgu..

Španielsky vedec Pascual-Leone preukázal túto schopnosť prostredníctvom experimentu, v ktorom so zaviazanými očami oslepil zdravých jedincov päť dní. Počas tejto doby si účastníci prečítali Braillovo písmo a vykonali činnosti sluchovej diskriminácie. Pomocou magnetickej rezonancie sa pozorovalo, že vizuálna mozgová kôra sa začala aktivovať prostredníctvom sluchu a dotyku, mozog sa prispôsoboval.

Tento experiment sa uskutočnil u dospelých, čo znamená, že na rozdiel od toho, čo bolo myslené pred niekoľkými rokmi, mozog ľudskej bytosti sa počas života mení a táto reorganizácia má veľa čo do činenia s potrebami, ktoré vyžaduje životné prostredie a jeho zdroje na ich riešenie.

Učte sa počas celého života

Všetci vieme, že deti majú veľkú schopnosť učiť sa a že pre niekoľko nových úloh, ako je hranie na nejakom nástroji, učenie sa novému jazyku alebo zapamätanie si textu, majú vynikajúcu schopnosť pre dospelých. Toto je realita, proliferácia nových neurónov (neurogenéza) v detstve je úžasná a ako rasteme, táto kapacita sa znižuje.

Ale neurogenéza pokračuje, aj keď sme starší. Stará viera, že sa rodíme s určitým počtom neurónov a že ich počas našich životov len strácame, je nepravdivá. Áno, dochádza k poklesu neuroplasticity, ale náš mozog zostáva do značnej miery formovateľný.

Bolo identifikovaných niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť túto neuroplasticitu. V prvom rade hovoríme o obohatenom prostredí, ktoré navrhuje výzvy pre našu myseľ. Po druhé, je známe, že uprednostňuje aj mierne cvičenie. Naopak, starnutie, chronický stres alebo určité zložky v krvi mu uškodia.

Proliferácia nových nervových buniek bola veľkým objavom. Existujú dve oblasti nášho mozgu, v ktorých bol tento jav pozorovaný: v subventrikulárnej oblasti av hipokampuse, ktorý je úzko spojený s pamäťou. Táto neurogenéza v hipokampuse môže byť stimulovaná, keď získame nové učenie, ktoré podporuje pamäť.

Čo sa deje v našom mozgu, keď sa učíme?

Neurálna plasticita je mechanizmus, ktorý produkuje učenie. Na druhej strane, Vzdelávacia kapacita, ktorú má každý človek, je určená tak genetikou, ako aj vzdelávaním. Napríklad intelektuálny kvocient, ktorý každý z nich vlastní, by pochádzal z väčšej časti určovaný genetikou, ale intelektuálna snaha má tiež vplyv na plasticitu nášho mozgu a našich schopností..

Hoci geneticky majú veľkú schopnosť učiť sa, zostane v potenciáli, ak nevieme, ako ho rozvíjať. Ak ho budeme spať a nepoužívať ho, nestratíme len to, že ho rozvíjame, ale aj možnosť, že to urobíme až do vysokého limitu. Nielenže by sme prestali pridávať, ale tiež by sme odčítali časť tohto potenciálu našej budúcnosti.

Kognitívna stimulácia je rozhodujúca pre náš mozog, aby bol pripravený prispôsobiť sa požiadavkám nášho životného prostredia. Neuroplasticita je určujúcim mechanizmom pri riešení poranení mozgu, predpokladá sa, že tí ľudia, ktorí uprednostňujú plasticitu prostredníctvom učenia, budú mať viac zdrojov na prekonanie alebo kompenzáciu utrpenej ujmy.

Prečo nás to stálo naučiť sa matematike? Ak by sme urobili prieskum, ktorý by sa pýtal na najviac nenávidený predmet, veľká väčšina by povedala „matematiku“. Dnes zistíme, prečo nás matematika stojí tak veľa. Prečítajte si viac "