Naučil som sa povedať áno bez strachu a nie bez zavinenia

Urobil som to. Žijem bez strachu a stratil som hanbu, Teraz sa nebojím povedať vám, že vo vašom štvorcovom metri môžete robiť to, čo chcete, ale v mojom, chcem váš rešpekt. Hovorím "nie" tým, ktorí mi prinášajú búrky za jasných dní a ja hovorím "áno" svojmu životu, mojim túžbám a samozrejme mojej dôstojnosti.

Sebapodpísanie bez poškodenia je postoj a správanie, ktoré nie každý vie, ako ho vykonávať. Niekedy sa pýcha zamieňa so sebectvom alebo opätovným potvrdzovaním seba samého s uvalením vlastných hodnôt. Teraz, hovoriť "áno" bez strachu a "nie" bez viny je oveľa viac než len nevyhnutné cvičenie v psychickej hygiene a prežitie.

Videl som, ako chcem, idem a prídem, keď chcem, počúvam, rešpektujem a myslím. Pred nejakým časom som sa naučil žiť bez strachu, hovoriť "nie" bez pocitu viny a povedať "áno", keď to cítim, pretože aj keď moje srdce má dvere pre tých, ktorí chcú vstúpiť, tam je ďalší pre tých, ktorí chcú ísť von.

V našom každodennom živote sa často stretávame s rovnakým typom ľudí. Na jednej strane sú tí, ktorí chcú vyzerať dobre s každým a vždy majú svoje obetavé a oddané „áno“ na perách. Na opačnej strane sú najviac enervated. Tí z "Nikto nemá právo mi povedať, čo mám robiť" alebo "Nič vám nedlžím, tak sa z toho vytrhni".

Extrémy nikdy nie sú dobré, pretože Kľúčom k úctehodnému a múdremu prežitiu je to, v čom sa sami bez útočenia potvrdzujeme a bez toho, aby sme sa stali tak priepustnými, aby nás rozriešili v diktátoch iných, aby sme ich potešili. Vhodný.

Navrhujeme uvažovať o tom v nasledujúcom článku.

Povedzte "áno" bez strachu: potvrdenie osoby

Keď sme deti, nikto nás neučí, čo sa nazýva sebaúcta. V závislosti na našej výchove a skúsenostiach, ktoré máme počas nášho detstva a dospievania, vyvinieme „náhradu“, aby prežili viac či menej.

Skutočné testy ohňa prichádzajú s časom. Sú to komplexné okamihy, pre ktoré nás nikoho nepripravili, momenty, v ktorých by sa naše obavy, naša bezmocnosť alebo odvaha k testu mohli prispôsobiť tomuto nesmierne zložitému svetu. tam, kde ani nafúknuté egy, ani vyhladené egy nebudú funkčné ani menej šťastné ...

Bezprostredne, ale s ohľadom na každú z našich túžob a potrieb je „áno“ životne dôležitou nevyhnutnosťou. Pre mnohých, napríklad, vychovávajú nás bez toho, aby to poznali v „zákone o osobnom opotrebovaní“: v tomto vonkajšom samote, kde sa snažia o časté schvaľovanie iných., potvrdzovať nás aj ľudí. Naša dôstojnosť je v týchto prípadoch zamknutá v pivniciach strachu a najčistejšej nerozhodnosti.

Podobne je tiež bežné umlčať a utopiť túžby a vôle zo strachu, že budú potrestaní alebo horší, odmietnutí tými okolo nás, keď uvidia sklamanie v ich tvárach. Trochu a v prípade, že nereagujeme, skončíme sami, odnímať legitímnosť mať hlas, dýchať a jednoducho, byť schopný povedať „áno“, keď ich život pozýva žiť.

Ja som už tá žena, ktorá nepotrebuje nikomu nič dokázať, že som žena, ktorá už nikomu nepotrebuje nič dokázať. Pred nejakým časom som bol unavený z potešenia, vysvetľovania hluchým ušiam. Prečítajte si viac "

Povedzte "nie" bez viny, žijúci v súlade

Prijatie seba, ďaleko od toho, čo mnohí hovoria, by nás nemalo brať celý život. Sebaprijatie, podobne ako sebaúcta, by malo byť povinným športom na cvičenie už od detstva. Malo by to byť také uzdravujúce náboženstvo, ako aj oslobodenie, kde môžeme veriť v seba samých a zároveň v našu schopnosť rešpektovať a rešpektovať druhých..

Pretože žiť bez strachu povedať "áno" a bez obvinenia zo svedomia povedať "nie" je žiť v zhode, je prežiť v každej oblasti našej existencie, ktorá priznáva skutočné a úplné rešpektovanie seba-úcty a pre tých, ktorí nás obklopujú.

Odporúčame vám vziať do úvahy nasledujúce dimenzie, aby ste sa naučili hovoriť "nie" vždy, keď to potrebujete bez akéhokoľvek svedomia.

Ako byť asertívny bez obvinenia zo svedomia

Autoafirmarnos bez útoku je umenie, ktoré musíme vykonávať s stručnou eleganciou, ale s jemným doladením. Nič, čo hovoríme, by nemalo viesť k nedorozumeniam, každé slovo musí definovať a formovať naše potreby, naše životne dôležité práva a naše neprekonateľné limity..

• Povedať „nie“, keď iní od vás očakávali „áno“, nie je činom zrady. Je to samo-potvrdzujúce vo vašej pozícii tak, že ostatní môžu konať podľa toho, že vás lepšie poznajú ako osobu.

• Dať "nie" včas zachráni životy a najmä tvoje. Zachráni vás z situácií, ktoré by vás umiestnili pod jarmo nešťastia, okov sobeckých požiadaviek a tých utrpení, ktoré musíme všetci brániť.

• "Nie" musí byť dané včas, bez strachu a bez hanby. Ten, kto vás miluje, ho prijmete s úctou a v skutočnosti ho ani prekvapí, pretože vás pozná. Teraz, kto sa postaví proti vášmu odmietnutiu alebo sa cíti zradený, má len dve možnosti, prijíma vás alebo odchádza cez zadné dvere vášho srdca.

Na záver možno povedať, že ide len o praktizovanie pravosti a prežitia, kde nakoniec padajú závoje a všetky hanby. pretože šťastie je za hranicou strachu, že musíme prekonať s odvahou, s vysokými hlavami, otvorenými očami a radostnými srdcami.

Láska má limit a nazýva sa dôstojnosťou, dôstojnosť by nemal nikto stratiť, pretože láska nie je prosená ani prospešná, pretože rešpekt má vysokú cenu a nikdy nebude akceptovať zľavy. Prečítajte si viac "