Dnes môže byť dobrý deň ísť nad rámec vašej zóny pohodlia

Ideálny čas ísť za našu zónu pohodlia prichádza, keď to najmenej očakávame, a keď sa to stane, potrebujeme len dve veci: odvahu a pevné presvedčenie, že si zaslúžime lepšie. Je to skok viery, krok, ktorý treba prijať so silnou mysľou a presvedčeným srdcom, zmena, ktorá nás konečne privedie bližšie k osobe, ktorej naozaj chceme byť..

Niečo, čo všetci vieme, je to výraz „opustiť našu zónu pohodlia“ zakorenil v našom jazyku. Žije takmer v každom scenári, v médiách a denne, a taká je horúčka, ktorá sa objavila v oblasti osobného rastu okolo tejto koncepcie, že je potrebné objasniť nejakú inú myšlienku.

"Ak budeme rásť, budeme vždy mimo našej zóny pohodlia." - John Maxwell-

V prvom rade by sme to mohli povedať v súčasnosti sme takmer nabádaní, aby sme tak urobili, aby sme túto zmenu podporili, pretože zmena je sama osebe pozitívna a obohacujúca. Pomáha nám recyklovať perspektívy, integrovať nové energie, zdroje a byť vnímavejší voči všetkým príležitostiam, ktoré máme na našom horizonte, a že niekedy, nerozhodnosťou, strachom alebo plachosťou, sa neodvažujeme dosiahnuť.

Napríklad reklama nás neustále pozýva na vyskúšanie nových produktov. Ak chcete opustiť našu spoločnosť alebo našu značku navždy na novú, za lepšiu. Inokedy, keď o tom niekomu povieme "Neviem, čo mám robiť, môj partner ma požiadal, aby som s ním šiel žiť", Nie je nedostatok, kto nám odpovedá na klasickú frázu "Urob to, hádž, je čas opustiť svoju zónu pohodlia".

Niečo, o čom by sme mali byť veľmi jasno, je, že sa nedá aplikovať na ľahkú váhu. Pôvodná teória komfortnej zóny mala niekoľko základných a základných princípov, na ktoré možno zabúdame. Každý z nás musí mať primerané vlastné poznanie, aby vedel, kedy a akým spôsobom podniknúť tento skok viery. pretože Posledná vec, ktorú chceme, je, aby nás skočil do voľného pádu. Preto musíme vedieť, ako nájsť ideálny moment, ideálny moment ...

Komfortná zóna, priestor, kde je teplota perfektná

Boli sme predaní klasický nápad, že najviac magické veci rastú mimo komfort zóny. Táto fráza má teraz dôležité nuansy: Kúzlo je vo vás a táto blaho vzniká, keď ste na mieste, ktoré vás identifikuje, čo vás robí šťastnými, čo nás uspokojuje Niekedy bude takmer nevyhnutné vyliezť na steny toho každodenného a príjemného prostredia, ktoré nás obklopuje, aby sme našli niečo nové, čo sa hodí na to, čo naozaj potrebujeme..

Učenec, ktorý pokladá lásku k pohodliu, nie je vhodný na to, aby bol považovaný za učenca. “- Lao-Tse-

Inokedy, na druhej strane, táto pohodlná oblasť nám dáva to, čo potrebujeme, ani viac, ani menej, a to je to, ako niektorí ľudia budujú svoje šťastie. Na druhej strane, a aby sme tento pojem pochopili o niečo viac, bude užitočné hľadať jeho pôvod, vedieť, odkiaľ pochádza táto koncepcia..

Bolo to v 80. rokoch, keď skupina vedcov skúmala rozsah teplôt, v ktorých môžu ľudia pracovať v optimálnych podmienkach bez prechladnutia alebo tepla, Bolo zistené, že existuje oblasť tepelnej pohody, ktorá sa pohybuje od 20 do 24 stupňov.

Neskôr, v roku 1991, kniha manažmentu podniku s názvom "Nebezpečenstvo v zóne komfortu " kde autor, Judith M. Bardwick, využil tento vedecký termín, aby ho preniesol do oblasti osobného rastu, definujúc ho ako stav, v ktorom ľudia pracujú s úrovňou úzkosti "0"..

Teraz ... . A čo sa stane, keď je táto úzkosť taká nízka? Že osoba nemá inovovať, nie je kreatívna, nemá žiadne stimuly, je prostredie, v ktorom je úroveň kontroly nášho životného prostredia taká vysoká, že už nevytvárame nič nové, nič originálne.

V roku 2009, psychológ Robert Yerkes objasnil tento koncept trochu viac, aby hovoril o „zóne optimálneho výkonu“.. Je to oblasť, kde vďaka malému množstvu stresu a úzkosti ľudia zlepšujú náš výkon. Tento malý stupeň vzrušenia nás núti hľadať iné možnosti, aplikovať inovatívnejšie, kreatívnejšie myslenie, aby sme sa cítili skutočne spokojní, ale vždy majú „určitý“ pocit ovládania..

Preto je potrebné pamätať na dôležitý detail: skoky viery, bez padákov a so zatvorenými očami nie sú vždy dobré. Pretože niekedy, keď príliš veľa opustíme komfortnú zónu, ideme priamo do nebezpečnej zóny, kde strácame rany kontroly a prekonávame túto oblasť optimálneho výkonu, z ktorej by sme mali začať..

5 nebezpečenstiev emocionálneho pohodlia Emocionálne pohodlie sa živí našou identitou a odnáša naše ilúzie, kým nás nenechá prázdne vo vnútri. Musíme tomu čeliť, musíme bojovať ... Čítať ďalej "

Iba ja si vyberiem, ako a ako sa dostať z mojej komfortnej zóny

Fráza "Choďte von a riskujte, nechajte svoju zónu pohodlia" je to skoro ako ten neoliberálny výkrik, ktorý nás tlačí nechať naše známe scenáre, aby nás presvedčili, že týmto spôsobom nájdeme triumf. Mnohokrát sme však nútení tak urobiť a nielen dosiahnuť úspech, ale aj prežiť. Napríklad mladý muž, ktorý opustí svoj domov, aby pracoval napríklad v zahraničí, tak neurobí vždy kvôli "experimentovaniu", niekedy je to exil nútený mať lepšie príležitosti života..

Nemôžeme sa stať tým, čo chceme byť, zostať v tom, čo sme dnes. “- Max DePree-

Osoba, ktorá opustí svojho partnera po 10 alebo 20 rokoch spolužitia, to neurobí ani preto, aby bola úspešná, ale aby bola opäť šťastná, aby sa znovu spojila so sebou a so svojou dôstojnosťou. Preto musíme mať jasno v tom, že okrem hlasov tých guru, ktorí nám hovoria, že sa ľudia v našich komfortných priestoroch príliš „ubytujú“, každý z nás si musí pamätať, že zmeny sa nikdy neurobili len preto, že. Sú vytvorené preto, že existujú konkrétne, jasné a objektívne potreby: nespokojnosť, nešťastie, existenciálna prázdnota, apatia, malátnosť ...

Preto, a nakoniec, len majte na pamäti, že "zmena zmenou" nie je výstrelok, nikto nemusí prichádzať zvonku, aby nám povedal, aby sme tento krok urobili. Iba my môžeme otvoriť zámky mreže komfortnej zóny, aby sme hľadali to, čo potrebujeme, len si vyberieme kedy a v akom okamihu: v ktorom cítime sa silnejší a sme schopní vyhnúť sa putám strachu.

Zlyhanie pred pokusom: ochrnutie zo strachu z porážky Porážka nie je fakt, ale postoj. Ale niekedy to spôsobuje toľko strachu tým, ktorí si nedôverujú, ktorí ich dokonca paralyzujú. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Anne Soline