Zabráňte tomu, čo nemôžete robiť z toho, čo môžete robiť

Koľkokrát sme sa stratili v špirálach myšlienok o situáciách, ktoré nemôžeme kontrolovať? Okrem toho sme sa dostali do „tohto pokušenia“ namiesto toho, aby sme tento čas využili na modifikáciu ďalších aspektov, na ktoré by sme mohli mať vplyv. Mnohí ľudia žijú znepokojení a ochromení situáciami a okolnosťami, ktoré nemôžu priamo zmeniť, Pri pohľade na stanicu bezmocne pri prechode vlakov pre tých, ktorí si môžu kúpiť lístok.

Čoraz viac ľudí venuje veľkú časť svojho života kritike alebo chváleniu ľudí, ktorých nepoznajú, najmä na internete. Dostanú hnev a prestanú vykonávať svoje každodenné činnosti, pretože dávajú pípanie alebo komentár, ktorý dáva "nohy" svoj deň. Keď sa teda sťažujeme na výsledky, ktoré nie sú pod našou kontrolou, vzdávame sa jedinej veci, ktorú môžeme kontrolovať, našej mysle a našich činov.

Zasahovanie tam, kde máme schopnosť ovplyvňovať, je najlepší spôsob, ako sa budovať. Myslite na to, že v spoločnosti, ktorá sa neustále snaží zapadnúť do formy, ktorá je pre nás pripravená, že ste sami - s vlastnými hranami a vrcholmi - je najväčším úspechom.

"Môžete robiť čokoľvek, ale nemôžete robiť všetko".

-David Allen-

Dajte nám život

Tam je výraz v angličtine, "dostať život", ktorý doslovne prekladá ako "dostať život", a to skutočne príde povedať "žiť svoj život." Skutočný význam je hlbší. Táto fráza vyjadruje potrebujú žiť bez blokovania až po blokovanie, od impotencie k impotencii,opotrebovanie vďaka vine a zodpovednosti, ktoré kŕmime aj tvárou v tvár tým výsledkom, ktoré nemôžeme kontrolovať.

Otázkou by bolo, ako žije život? Odpoveď sa môže líšiť v závislosti na osobe, ktorá preberá zvyšok odpovede. Ak sa spýtate budhistického mnícha a rockového speváka, pravdepodobne dostanete dve úplne odlišné odpovede v ich forme. Tiež sa môžete dozvedieť niečo z oboch, takže budete musieť vytvoriť svoje vlastné.

Ak žijeme sústredené na to, čo nemôžeme kontrolovať, ako je úspech alebo zlyhanie suseda alebo vietor, ktorý robí dnes a ktoré budú prekážať našej práci, hlboko dole, bez toho, aby sme si boli vedomí, Namiesto toho, aby sme investovali do rozvoja našich zdrojov, či už v náš prospech alebo v ľuďoch, ktorých milujeme, odvádzame našu energiu. 

Keď iným spôsobom kritizujeme, snažíme sa žiť život druhého. Aby sme žili naše, musíme veriť v seba, niečo, čo bude oveľa jednoduchšie, ak sa budeme navzájom páčiť. Ak budeme robiť to, čo vidíme, keď to urobíme, budeme sa viac pozerať dovnútra. Keď sa prijímame sami, prestaneme žiť životy druhých, začínajúc si naplno užívať svoj život..

Ak bojujete za vás, môžete prehrať, ale ak nebudete bojovať, stratíte sa.

Ako prestať starať o to, čo nemôžeme urobiť

Strata úplne externých referencií je zdravá. Pomáha nám premýšľať o budúcnosti a pomáha nám pracovať na prekonávaní nepredvídaných udalostí. Keď sú však tieto odkazy také dôležité, že nám spôsobujú znepokojenie, ktoré nás premôže, náš život nesie neznesiteľné a zbytočné bremeno stresu.

Je ťažké kontrolovať tieto myšlienky, aj keď vieme, že náš záujem môže len zhoršiť náš štát. však, to neznamená, že nemôžeme urobiť vedomé úsilie zamerať naše myšlienky na iné ciele, prenajímajú udalosti.

Obava sama o sebe nič neopraví a existujú ciele, ktoré nedosiahnete predtým, alebo že jednoducho nezískate bez ohľadu na to, koľko sa bojíte. Nie všetci riadime podľa rôznych premenných, ktoré nekontrolujeme: počasie, lotéria alebo že máme otca obzvlášť tvrdohlavého.

Nikdy neviete, čo sa môže stať v budúcnosti, pretože životy bez problémov neexistujú. Ale aj tak by sme sa nemali starať o to, čo sa doteraz nestalo Jedinou cestou do budúcnosti, aby nám ublížili, je, aby sme sa obávali.

"Zabudnite na miesto, z ktorého uniknete." Zarezervujte si svoj záujem o lokalitu, do ktorej smerujete..

Päť kľúčov vystrašiť starosti Obavy zaberajú veľkú časť nášho každodenného života a neuvedomujeme si, že tak ako sa v nich sústreďujeme, nič sa nedá vyriešiť ... Čítať ďalej "