Prijať proces svojho osobného rozvoja

V živote sa ocitneme v štádiách, ktoré nebudú také, aké si želáme, jediné riešenie pre našu emocionálnu pohodu nie je veľmi zmenené, je to riešenie nainštalovať do nášho života prijatie. Prijatie toho, čo nemôžete zmeniť, má zásadný význam, aby ste sa mohli pohnúť dopredu a zmeniť svoj život. ¿Kto nikdy nechcel, aby realita bola iná ako tá, ktorá žije?, ¿ktorý neurobil chybu?, ¿Kto sa neobťažoval postojom alebo spôsobom života inej osoby? V každej situácii, ktorá vyvoláva nepríjemné pocity, analyzujte, či môžete niečo vyriešiť. Ak áno, vytvoriť akčný plán na zlepšenie vášho života, ale v prípade, že vidíte, že nemôžete urobiť nič, aby ste niečo zmenili, ak sa chcete pohnúť dopredu, musíte to prijať alebo budete trpieť viac, než je potrebné. Boj proti nepokojnej realite bude plytvaním škodlivou a zbytočnou energiou. Iba od prijatia môžete pokračovať bez zastavenia.

AKCEPT NIE JE ZHODNÝ

Ďalej rozdiely medzi a súhlas:

- Prijatie je zameraný na tolerovanie situácie, s vedomím, že život je taký, a nie všetko môže byť dobré, ale smerujúce k akcii. Môžete žiť s touto nepríjemnou situáciou bez toho, aby ste spôsobili prehnané nepohodlie, ale napriek tomu, že žijeme za okolností, ktoré sa nám nepáči, Je možné zamerať záujem a zameranie pozornosti na iné oblasti, snažiac sa otvárať nové dvere. Akceptovať, je vzdať sa boja proti niečomu, čo nemá riešenie a hľadať iné spôsoby, ktoré nám umožnia žiť tak, ako by sme chceli. Máte myšlienky typu: “To je to, čo je a nemôžem nič robiť, vyhýbam sa tomu a pokračujem v mojom živote, aby som zistil, či dostanem svoje ciele”

-dodržiavanie To nastane, keď netolerujeme situáciu. Keďže veci nie sú také, aké chceme, zavreli sme sa v kapele a máme tendenciu nedostatočná činnosť a stagnácia. Negatívne emócie sa objavujú a my sa vzdávame, veríme, že nemôžeme zlepšiť svoj život. Máte myšlienky typu: “Nemôžem urobiť nič, aby som zmenil svoj život, som úbohý a vždy budem nešťastný”. Tam je tendencia k náreku a viktimizácii, nádej na schopnosť zlepšiť v budúcnosti je stratená. Osoba sa neotvorí novým možnostiam a hádže do uteráka, je spokojná so životom, ktorý má, aj keď sa mu nepáči, nepohne prstom, aby zmenil svoju situáciu, čo spôsobí viac a viac frustrácie.

VAŠA BUDÚCNOSŤ JE VO VAŠICH RUKOCH

Akceptujte realitu a urobte niečo, aby ste sa v budúcnosti mohli dostať z tejto situácie, ktorá vás robí nešťastnými, nie všetko môže byť podľa našich predstáv, ani všetci ľudia okolo nás nemôžu byť takí istí ako my, prijatie bude váš najlepší spojenec viesť menej stresujúci život. Otvorte svoju myseľ novým možnostiam, a to aj v prípade, že vaše životné prostredie a váš život nie je teraz tak, ako si želáte, ak by to mohlo byť v budúcnosti, ak zasejete v súčasnosti. Všetci máme moc vytvárať a meniť naše životy. Pamätajte si, že každý malý krok, každá malá nepretržitá činnosť, sa v budúcnosti stane niečím veľkým.

Obrázok s láskavým dovolením Davida Sutoyo