Radosť sa šíri cez úsmev

Múdry človek, ktorý bol schopný navštíviť a spoznať najintímnejšie zákutia ľudskej duše, povedal, že „je ľahšie získať s úsmevom to, čo chcete, s hrotom meča“ Volá sa William Shakespeare. Preto dnes hovoríme o úsmeve a jeho schopnosti šíriť radosť a dobré vibrácie.

William Shakespeare počas svojho života vytvoril rozsiahle dielo, ktoré je schopné provokovať všetky dúhy emócií, ktoré je ľudská bytosť schopná cítiť.. Od komédie po najhlbšiu tragédiu je nepokojné pero autora schopné priniesť úsmev najviac mučenej mysle.

Nie je náhoda, že začíname túto dizertačnú prácu o radosti, že jednoduchý úsmev dokáže sprostredkovať odkaz na jedného z najslávnejších autorov.. Jeho nesmrteľné diela nás už niekoľko storočí smiali. Kto by nás lepšie predstavil tomuto jedinečnému svetu?

Aký je úsmev?

Úsmev je tváre grimasa, ktorá ovláda všetky tváre, keď je niečo vtipné, veselé alebo zábavné. To znamená, že by to mohlo byť považované za portrét emócie alebo príjemného stavu, ktorý vytvára prechodnú pohodu.

„Úsmev je všeobecný jazyk inteligentných mužov. Smútni sú len blázni a zločinci.

-Víctor Ruiz Iriarte-

Úsmev má fyzickú zložku, ako je logická, pretože aby sa vytvorili na perách každého, musí začať mechanizmus zložený z celkom 26 svalov. Ak vezmeme do úvahy, že v tvári máme celkom 43 a na hnev, potrebujeme neuveriteľných 62, pretože iní prichádzajú do hry nad rámec iba tváre. Možno teda konštatovať, že s úsmevom nie je zložité, alebo aspoň vyžaduje menej energie, než sa hnevať.

Ak hovoríme o usmievaní, môžeme myslieť na niektoré, ktoré sa vďaka kultúre stali slávnymi v celej histórii. Mučené bytosti ako Joker, smrteľný nepriateľ Batmana alebo dobre známa Mona Lisa z Leonarda Da Vinciho sú dobrými príkladmi toho, čo môže mať úsmev..

Toto je niečo potrebné, pretože podľa niektorých štúdií, Deti sa môžu usmievať 400 krát denne. Tento počet klesá takmer úmerne s vekom, takže dospelí v priemere usmievajú iba 20-krát denne. Samozrejme, je to priemer, všetci poznáme toho človeka, ktorý sa neusmeje, aj keď mu povie najhorší vtip na svete, alebo ten, kto nájde dôvod, aby to dokázal prakticky otočením každého rohu.

"Veľký úsmev je krásna obrie tvár"

-Charles Baudelaire-

Výhody úsmevu sú veselšie

Preto, pretože Myseľ je úžasná Vyhlasujeme, že úsmev je rozhodujúcim faktorom, aby sme boli šťastnejší a šťastnejší v našom každodennom živote. Z tohto dôvodu budeme komentovať sériu výhod, ktoré táto prax prináša pre ľudskú bytosť:

• Úsmev je mozgom interpretovaný ako stav radosti a dokonca vylučuje látky, ako napríklad serotonín, ktoré znečisťujú životné prostredie.. Charles Darwin sám zistil, že spätná väzba tváre je pozitívna pre samotné telo, pretože vytvára stavy optimizmu.
• Úsmev vytvára vo vašom prostredí stav pozitivizmu. Ako to robí váš mozog, okrem toho, že vysiela signály vášmu vlastnému organizmu, aby sa obrátili k optimizmu, robí to aj voči ľuďom okolo vás, čím provokuje atmosféru dôvery a veselejšej a uvoľnenejšej spoločenskej blízkosti..
• Podľa niektorých štúdií, ľudský mozog obhajuje dôveru v tých ľudí, s ktorými spolupracujú a ktorí sa usmievajú. Je to preto, lebo naša vlastná myseľ má tendenciu pristupovať k ľuďom, ktorí dávajú radosť, pretože sú priateľskejší.

• Je dokázané, že za stresových podmienok ľudské bytosti redukujú svoje periférne videnie, čím minimalizujú v skutočnosti schopnosť nájsť riešenia. Abstraktné myslenie je však oveľa efektívnejšie v tomto stave mysle pod tlakom. Podľa niektorých štúdií, usmievajúci sa ľudia majú tendenciu strácať menšie periférne videnie tvárou v tvár stresu, pričom získajú lepšie výsledky pri riešení problémov.
• Úsmev uvoľňuje serotonín a endorfíny, ktoré sú prirodzenými analgetikami nášho tela. Podobne úzko súvisí s redukciou hormónov, ktoré spôsobujú stres, ako je dopamín alebo adrenalín. To znamená, že úsmev vám umožní žiť lepšie, šťastnejšie a šťastnejšie.

Videli ste niekedy, koľko sa dostanete s úsmevom? Dajte to do praxe práve teraz. Je to naozaj odhaľujúce, ako sa svet rozširuje pred vami, vyzerá oveľa veselšie, farebnejšie a príjemnejšie.

17 detských vecí, ktoré vás urobia úsmevom, keď vyrastiem, chcem byť opäť dievča. Chcem obnoviť nevinnosť, spontánnosť a prirodzenosť. Chcem, aby moje uvažovanie prinieslo späť úsmevy a chcem byť schopný urobiť zlý deň množstvom skvelých chvíľ ... Čítať ďalej "