Kritika môže ublížiť alebo pomôcť, rozhodneš sa

Kto nie je vystavený kritike? Každý z nás je vystavený, je to niečo nevyhnutné, všetko je kritizované. Ale teraz dobre, zámer, s ktorým je kritizovaný, môže byť veľmi odlišný v závislosti od viacerých faktorov.

Kritika môže byť veľmi deštruktívna a iní nám však môžu pomôcť v našom učení, zlepšiť niečo, čo nás zaujíma.

Obvykle utekáme pred kritikou, zvyčajne nie sú šťastní. Naše ego sa zjavuje proti nim a my sme sa okamžite dostali do defenzívy. Pretože sme sa cítili, akoby nás napadli.

však, kritika môže mať aj ich pozitívny aspekt, a musíme sa postarať o rozdiel, pretože môže byť užitočné pochopiť, kedy je kritik deštruktívny a keď je produktívny..

Ľudia, ktorí spúšťajú tieto kritiky, majú zvyčajne zámer, lepší alebo horší, ktorý sa niekedy nezhoduje so správou. Mnohokrát predstierame, že pomáhame a dostávame opačný efekt.

Obaja, aby využili kritiku, ak sú konštruktívni a odmietli ich, ak sú deštruktívne, je potrebné naučiť sa ich rozlišovať. Aj keď používame kritiku a chceme, aby bola konštruktívna.

Charakteristika konštruktívnej kritiky

Konštruktívna kritika sa robí so zámerom uprednostňovať a pomáhať druhej osobe. Uveďte, čo sa dá zlepšiť a ako to urobiť. Prispievajúce podrobnosti a špecifikovanie toho, na čo sa vzťahuje. Bez toho, aby tam bol vzduch nadradenosti a arogancie.

Príkladom je situácia, keď náš pár zanechal všetky svoje veci po miestnosti. Konštruktívna kritika by bola:

- Chcel by som, aby ste zozbierali všetko, čo ste v triede zanechali bez objednania, prosím. Mohli by ste dať svoje veci do skrine vzadu na ľavej strane.

Deštruktívna kritika by bola nasledovná:

- Ste katastrofa, vždy nechávate veci ležať a nemusíte sa o nič starať.

teda, Hlavné charakteristiky konštruktívnej kritiky sú nasledujúce:

• je naznačuje, čo by bolo potrebné zlepšiť.
• Použitý jazyk nie je násilný ani agresívny.
• Je to hotovo rešpektovanie.
• V prípade potreby sa ponúkajú argumenty, ktoré pomôžu pochopiť situáciu.
• Na pomoc je potrebná spolupráca a účel.
• Symetrická pozícia, bez toho, aby sa verila lepšiemu ako tá druhá osoba.

Mnohokrát, Hoci je kritika konštruktívna, mnohí ju môžu považovať za neprijateľnú. Tak sa prestanú učiť a využívať to, čo sa ponúka. Môžu sa tiež cítiť urazení a spôsobiť konflikt.

Charakteristika deštruktívnej kritiky

Pod deštruktívnou kritikou sa prejavuje hnev a obsiahnutá agresivita. Ponúka zlé argumenty ako „nemám rád“, „nerobíte to správne“, „ste hlúpy“. V týchto správach nie je nič zaujímavé ani užitočné.

Ľudia, ktorí majú tendenciu používať tieto typy škodlivých správ, majú tendenciu byť neistí a zraniteľní. Musia ukázať nadradenosť tým, že sa cítia slabí. Vyznačujú sa nízkou sebaúctou a neistotou.

Zníženie a poškodenie druhej osoby je zámerom deštruktívnej kritiky. Osoba, ktorá vydáva tieto správy, si nemusí byť vedomá svojho zámeru. Je to jednoducho prejav toho, ako sa cítite o sebe. 

hlavnými charakteristikami deštruktívnej kritiky sú nasledujúce:

• Zameriava sa na negatívne aspekty osoby.
• Jazyk môže byť agresívny.
• Nie sú ponúkané žiadne argumenty, ktoré by pomohli pochopiť kritiku.
• Nevysvetľuje, ako sa má zlepšiť alebo opraviť možné chyby.
• Neprispievajú k žiadnemu pozitívnemu aspektu.
• Cieľom je ublížiť a byť nad druhou osobou.

K tomuto typu kritiky, keď sa venuje pozornosť, a berú sa vážne, môže výrazne ovplyvniť osobu, ktorá ich prijíma. Pocit poníženia a nevedieť, čo robiť, aby sa zmenila jeho údajná chyba.

Keď sú deštruktívne kritiky prijaté bez toho, aby ich spochybňovali, bez toho, aby ich odzrkadľovali a bez toho, aby prešli vlastnými osobnými kritériami, dostávajú sa do omylu, že im dávajú dôležitosť a moc..

Naučiť sa zapadať do kritiky

Identifikácia typu kritiky je kľúčová, naučiť sa, či je to posolstvo, ktoré nám slúži alebo nie, ak je to niečo, čo môžeme využiť alebo jednoducho, nemali by sme dávať väčší význam.

Tvárou v tvár deštruktívnej kritike, schopnosť identifikovať ich pomáha zabrániť zbytočnému utrpeniu ktorým nás môžu podrobiť. Veríme, že sme vinní z nášho negatívneho aspektu, ktorý je neprípustný.

Musíme byť opatrní tvárou v tvár deštruktívnej kritike, Môžu byť dôležitejšie, keď máte nízku náladu. Prijatie týchto kritík bez ďalšieho prispievame len k nášmu nepohodliu.

V súvislosti s konštruktívnou kritikou musíme tiež venovať pozornosť, pretože pred našou vlastnou nedôverou ich mäteme a môžu zostať bez povšimnutia a byť braní ako priestupok.

Otvorením sa konštruktívnej kritike môžeme skúmať nové aspekty seba samého, akceptovať iné možnosti a argumenty, ktoré nám umožňujú uvažovať a získavať rôzne perspektívy..  

Často sa nám budú prezentovať obe formy kritiky; Naučením sa ich identifikovať prispejeme k nášmu blahobytu a osobnému rozvoju.