Emocionálna závislosť existuje mimo páru

Emocionálne závislosť najviac hovoril o má čo do činenia s párom. Tento komplexný psychologický stav, v ktorom sa človek ocitne a ktorý znemožňuje rozpad so vzťahom, ktorý mu ubližuje. Dokonca aj keď si je vedomá, že existuje problém, zistí, že nie je schopná roztrhať väzby s osobou, s ktorou je. Robí to preto, lebo chápe, že škoda, ktorú mu robí, aj keď je to veľa, je nižšia ako všetko, čo prináša..

Je to nestabilný vzťah, kde je vážne ovplyvnené sebahodnotenie závislej osoby. Pár je idealizovaný, je tu veľa strachu z osamelosti a ak je vzťah prerušený, uskutoční sa abstinenčný syndróm. Týmto spôsobom sa vytvára nevyvážená a deštruktívna väzba. Skutočná závislosť. Avšak emocionálna závislosť neexistuje len v páre, ale existujú aj ďalšie dva typy, na ktoré dnes vrhneme svetlo.

"Závislosť od osoby, ktorá je milovaná, je spôsob, ako sa pohltiť v živote, akt psychologického sebazrážania, kde je ponúkaná seba-láska, sebaúcta a podstata seba samého a iracionálne daná".

-Walter Riso-

Emocionálna závislosť v rodine

Emocionálna závislosť v jadre rodiny sa stáva prítomným, keď jeden z členov prejavuje nadmernú priľnavosť k inému. Jeho správanie bude obsedantné, ohromujúce a bude vyzerať „divne“, najmä pre osobu, na ktorú tento sklon padá..

Príklad tohto typu závislosti by napríklad poskytol jeden z rodičov, ktorí potrebujú kontrolovať a poznať deň čo deň jedného zo svojich detí. Zavolajú ho a musia s ním hovoriť takmer každý okamih. Charakteristickým rysom je, že vo vašej mysli vždy kladiete najhoršie. Preto musia overiť, že je to v poriadku.

Čo sa stane, keď sa dieťa chce stať nezávislým? Potom sa uvedie do praxe viktimizmus, plač a určité manipulačné techniky, aby sa nestratil ten, ktorého premenili na zmysel svojho života. Ak nič z toho nefunguje, hovory sa zvýšia a ohromujúci bude tak intenzívny, že sa vzťah môže zhoršiť.

V inom prípade by sme sa mohli stretnúť s dieťaťom, ktoré potrebuje neustále kritériá svojich rodičov, aby sa cítili bezpečne. Týmto spôsobom, nie je schopný niečo urobiť alebo urobiť rozhodnutie, pokiaľ nemáte súhlas svojich rodičov. Nezaopatrené dieťa sa vzdá projektov alebo určitých príležitostí kvôli strachu z odlúčenia od rodičov.

Emocionálna závislosť v rodine môže mať svoje príčiny v nevyváženej afektívnej väzbe alebo afektívnych nedostatkoch.

Hoci niekedy môžeme nájsť prúdy určitých foriem pripútanosti, je nevyhnutné, aby sme im nezvýhodňovali, aby vydržali. Ich normalizácia nebude pozitívna, pretože, ako sme už videli, v tomto type nevyvážených a škodlivých vzťahov budú vždy existovať vážne dôsledky. Na druhej strane, mnohé z týchto vzťahov sú zachované, pretože existuje vzájomná závislosť: rodičia vychovávali svojho syna, zmysel svojho života, aby sa cítili neistí a závislí..

Emocionálna závislosť v sociálnom prostredí

Osoba, ktorá sa hodí do tejto skupiny, sa vyznačuje tým, že je potrebné, aby ju ostatní uznávali, aby ju akceptovali. Možno preto Strávil veľa času staraním o problémy iných ľudí, pričom zabudol na svoje vlastné. Znamenie, že hľadá svoje sebavedomie v externých zdrojoch.

To je to, čo dáva vášmu životu zmysel. Vyžaduje si to spojenie s ostatnými, slúžiť niečomu, obetovať sa tak, aby boli ostatní šťastní, a tak závislá osoba môže byť šťastná. No, ako všetci vieme, závislé osoby nechávajú svoje šťastie v rukách iných.

Osoba s emocionálnou závislosťou v sociálnom prostredí sa vždy zaujíma o potešenie ostatných, čo im zabráni požívať zdravú asertivitu. To všetko ho stráca veľa energie, vyčerpáva ho fyzicky a emocionálne, zatiaľ čo vytvára vzťahy, kde bude hlavným protagonistom sklamanie..

Osoba s emocionálnou závislosťou cíti túžbu po exkluzivite nad významnými ľuďmi.

Ľudia so závislosťou ju nemusia mať v páre, v rodinnom alebo sociálnom prostredí, ale v niekoľkých z týchto oblastí: myslia si, že nepoznajú iný spôsob, ako sa k tým, ktorých najviac milujú. Správajú sa takto, pretože sa domnievajú, že to znamená, že táto osoba sa stará. Ale ... čo sa stane so sebou? Un emocionálne závislý vždy hľadá tých, ktorí sú autoritárskejší, vykorisťujúci, narcisistickí ... Tí, ktorí najprv vydávajú väčšiu bezpečnosť, aj keď neskôr sú falošné.

Emocionálna závislosť sa môže stať spôsobom života plným ťažkostí, smútku a nešťastia. Preto je dôležité ho včas odhaliť a nájsť riešenie. Existuje mnoho dôvodov, prečo človek vyvíja emocionálnu závislosť, často dokonca zamenenú s pravou láskou.

Venujte pozornosť. Idealizovať a uprednostňovať iných pred tým, ako nás oddelíme od lásky, ktorú sme s výhľadom a ktorá bude kľúčom k zastaveniu akéhokoľvek procesu závislosti: seba-lásky.

Zvyky, ktoré ničia vaše vlastné sebavedomie Nedostatok seba-lásky je zvyčajne spôsobený nedostatočnou výchovou, ktorá zostáva v dospelosti, ak nie sme pozorní. Naučte sa milovať sami seba. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Rachel Bara