Depresia, bolesť, ktorá sa stáva tieňom

Niekedy identifikujeme slzy výrazom bolesti, ale v mnohých prípadoch hlboká bolesť nenájde prostriedky na jej úľavu a na komunikáciu s ostatnými. Niektorí ľudia tento výkrik dokonca potláčajú, pretože sa im zdá trápne odhaliť svoje pocity na verejnosti, obávajú sa, že sú súdení alebo stigmatizovaní a ich utrpenie je hodnotené. Ale musíme si to uvedomiť plač nie je jediný spôsob, akým je vyjadrený smútok.

Čo je depresia?

Depresia je veľmi zložitá záležitosť s ťažkým terapeutickým riešením, ktoré vyžaduje vysvetlenie a intervenciu z rôznych oblastí poznania. Vedci ju spájajú so znížením počtu zosilňovačov alebo pozitívnym posilnením správania, to znamená: predmet prestane mať radosť z vecí, ktoré robí. Môže to byť preto, že akcie sa zmenili vo svojej forme a obsahu a už nie sú tak príjemné (zmena spoločnosti, miest, atď.), Pretože aj keď áno, ich vnútorný svet ich nespracováva rovnakým spôsobom pre nejakú psychologickú udalosť. to sa stalo ... alebo jednoducho, téma je tak smutná, že si ich ani neuvedomuje. To je, bez pochýb, jeden z najnebezpečnejších spôsobov, ako sa prejavuje smútok: Keďže sa necítime motivovaní tým, čo nás obklopuje, nerobíme nič, a preto nezískame žiadnu spätnú väzbu, ani pozitívnu ani negatívnu.. Nevieme, ako sa o seba postarať. Neustále sme sa zranili.

Ako zastaviť túto bolesť?

Akonáhle sme v tejto situácii, hľadanie odbornej pomoci môže znamenať výrazný rozdiel v súvislosti s naším budúcim vývojom. V prvom rade musí byť stanovená presná diagnóza, ale nebude to stáť za to vedieť, aké myšlienky nás ubližujú alebo nám bránia v konfrontácii.. Musíme zaviesť liečbu zameranú na fakty.

Je v posteli plač jediný spôsob, ako vedieť, či je to depresia?

Mnohí pacienti spájajú depresiu s tým, že celý deň v posteli plačú, keď to môže viesť k chybám a tiež nám spôsobuje, že nebudeme dávať pozor na iné správanie, ktoré tiež poukazuje na mimoriadne chúlostivý moment, ktorým prechádzame..  

Popis depresie

Emocionálne príznaky:

Depresia má smutné psychické príznaky par excellence av prípade ťažkej depresie subjekt môže tento pocit smútku dokonca poprieť. Existujú však aj iné symptómy nálady: podráždenosť, pocit prázdnoty, nervozita.

Motivačné a behaviorálne symptómy:

Apatia, ľahostajnosť, anhedónia. Dokonca môže dôjsť aj k vymiznutiu motorických reakcií, gest, obtiažnosti pohybu, ktorá nie je spôsobená inou patológiou. V najzávažnejších prípadoch môžete dosiahnuť "depresívny stupor" (mutizmus a motorická paralýza).

Kognitívne symptómy:

Tam je zmena pamäte, pozornosť a schopnosť sústrediť sa. Poznatky a úsudky o sebe samom sa menia: nadmerná vina, strata sebaúcty a sebapoškodzovanie.

Fyzické príznaky:

Nespavosť, nadmerná únava, strata alebo zvýšenie chuti do jedla, znížená sexuálna aktivita.

Sociálne príznaky:

Tam je zhoršenie medziľudských vzťahov, a ak dôjde k izolácii, má horšiu prognózu.

Je možné liečiť?

Niekedy sa nazýva depresia "Choroba duše" vo viac lyrických pojmoch, ale je to ochorenie, ktoré sa môže stať závažným a vyžaduje liečbu. Existuje rad terapií (Beckovo kognitívne správanie, interpersonálna terapia alebo behaviorálna terapia). Dôležité je pochopiť, že aj keď nebudeme plakať (možno to nemôžeme ani urobiť) existuje veľa príznakov, ktoré by nás mali varovať.

Pretože držanie sa silných nás môže viesť k tomu, že sa staneme veľmi slabými. Ak sa vám to deje, žiadať o pomoc je odvážny krok.