Šťastie nie je zrodené zotrvačnosťou, ale pohybom

Všetci chceme, aby deň, keď prídeme, keď zavrieme oči, zhlboka sa nadýchneme a príjemný pocit pohody nás napadne, keď si myslíme, že to, čo prechádza cez naše telo, okrem krvi, je šťastie. Kto neradi cíti dobre a má šťastie cez póry svojej kože?

Problém je v tom, že šťastie nepôjde cez noc alebo sa vrhne do našich životov, akoby to bol zázrak. Byť šťastný je niečo viac ako čakať a vyhovovať, je to o rozhodovaní, konaní a budovaní s využitím hodnôt a motivácií ako základu. Šťastie je vnútorný stav. To je kľúč.

"Šťastie nie je niečo, čo sa stalo." Pochádza z vašich vlastných akcií “.

-Dalajláma-

Pasca nečinnosti

Myslieť si, že sme nešťastní, pretože šťastie neprichádza do nášho života, je veľmi bežná myšlienka, rovnako ako kladenie otázky, kedy budem šťastný? Otázkou je, že Tento stav nezávisí menej na čase, vonkajších podmienkach alebo šťastí ako na nás. Čo robíme, aby sme to dosiahli.

Podľa Sonja Lyubomirsky, lekár psychológie a výskumník šťastia, 50% našej schopnosti byť šťastný je ovplyvnené našou genetikou, 10% vonkajšími faktormi a 40% závisí od toho, čo si myslíme a čo robíme. Takže váha našich myšlienok a činov je 4 krát väčšia ako to, čo nemôžeme kontrolovať. Takže neexistujú žiadne výhovorky na prácu pre naše vlastné šťastie.

Týmto spôsobom, ak nie sme šťastní, keď žijeme teraz, pravdepodobne nebudeme neskôr šťastní, ak to neurobíme. Sťažovanie nie je liek alebo most, ktorý vedie k blahobytu, je to jednoducho pasca, ktorá nás ukotvuje do apatie alebo nepohodlia.

Toto lákavé nečinnosti, na ktoré sme zvyknutí, nám nerobia nič dobré. A tu nie sú žiadne ospravedlnenia, ak chceme byť šťastní, akcia je našou záchranou. Pretože si naozaj myslíme, že pôsobenie rovnakým spôsobom, ktorý nás núti cítiť sa zle, bude v určitom okamihu šťastné? Doteraz to isté nevyvoláva iné výsledky, tak prečo by sme mali byť slepí??

Čo je pre teba šťastné?

Ako sme videli, byť šťastným veľmi dôležitým faktorom a že sa môžeme naučiť ovládať naše myšlienky. Okrem toho z nich je ten, ktorý má väčší význam a ten, ktorý do veľkej miery určí, či sme šťastní alebo nie, je naším poňatím šťastia.

Čo je pre teba šťastie? Čo je pre neho šťastie? Čo je to pre mňa šťastie? Toto sú veľmi všeobecné otázky, ale často ich nikto nepovažuje za seriózne. Problém je, že ak to neurobíme, ako budeme vedieť, kedy budeme šťastní?? Dokonca aj na úkor chýb v odpovedi je potrebné, aby sa to urobilo minimálne.

Akonáhle sú vznesené, existuje niekoľko myšlienok, ktoré musíme vziať do úvahy, ako napríklad šťastie nie je to, čo cítime, keď kupujeme auto alebo dom, málo alebo nič nemá nič spoločné s materiálom, ktorý má kryty základných potrieb. V tomto zmysle pocit, že materiál prispieva, hoci príjemne, neprestáva byť materialistický. pretože nie je to o množstve, ale o kvalite alebo kvalite.

Šťastie nie je úsmev, aj keď to pomáha stavať. Ani žiť, ako keby nám nič nevadilo, ale schopnosť čeliť realite a budovať to, čo nás robí dobrými bez poškodenia alebo zranenia. Stručne povedané, bez toho, aby sme prekročili čiaru, aby sme ostatných považovali len za prostriedky alebo nástroje.

Pravé šťastie je štát.

Ak chcete šťastie vo svojom živote, robte rozhodnutia

Teraz dobre, Nestačí chcieť byť šťastný, ale robiť niečo, aby bol šťastný. To je najdôležitejšie. Pretože šťastie závisí od nás, čo si myslíme, čo robíme, ako sa cítime a nakoniec aj naše rozhodnutia. Je to naša vôľa na cestách.

Tak, že rozhodneme sa, či budeme žiť ako protagonista nášho života, alebo naopak, budeme ho pozorovať ako diváka. Prvá možnosť nás priblíži k blahobytu, druhá k úlohe obetí. Záleží na nás. Každé z našich rozhodnutí zanecháva stopy, ktoré tvoria cestu.

Ale niečo, na čo nemôžeme zabúdať, je to šťastie si vyžaduje odvahu, odvahu, aby sme mohli čeliť našim strachom, tým, ktorí sa pohybujú tak dobre medzi tieňmi v útulku neistota. Nebudeme tiež šťastní, ak neveríme, že si to zaslúžime, preto je veľmi dôležité veriť, že táto možnosť existuje. Pretože byť šťastný je postoj, stav, ktorý sa kultivuje zvnútra, v pohybe.

6 dimenzií psychickej pohody Viete, čo potrebujeme, aby sme cítili psychickú pohodu? Zistite, ako môžete dosiahnuť šesť dobrých životných podmienok vo svojom živote.