Krásna úloha opravy zničenej seba-lásky

Iste ste čítali a počúvali niekoľko ľudí hovorí, že seba-láska je základným pilierom na zvýšenie alebo pokračovanie akéhokoľvek projektu. A je to pravda. Tento koncept je akýmsi magickým kľúčom, ktorý otvára všetky dvere. Pomáha vám vyhnúť sa alebo prekonať depresiu, závislosti, pár problémov, rodinné konflikty, pracovné konflikty a mnoho ďalších.

Seba-láska je kráľ v nekonečnej záhrade ľudských emócií. Z toho nie je pochýb. Zlá vec je, že ak ste jedným z tých ľudí, ktorí prešli veľmi ťažkými skúsenosťami, ako je nedostatok lásky v detstve, zneužívanie, obťažovanie a podobné situácie, nikdy nedokončíte pochopenie toho, ako sa to robí, aby samoľúbenie prestáva byť len pekné vyjadrenie.

"Človek nemôže byť pohodlný bez vlastného súhlasu".

-Mark Twain-

Presne povedané, máte silnú seba-lásku, ak ste prišli na svet v dôsledku túžby že ste existovali. Ale mali ste mať aj emocionálne zdravú matku, zjednotenú láskou otca, ktorý je tiež duševne zdravý. Toto, samozrejme, malo zostať stabilné, prinajmenšom počas raného detstva. Je to váš prípad?

Mnohí odpovedali na ne. Nechápu, prečo boli počaté. Že ich rodičia by mohli dostať veľa etikiet okrem emocionálne zdravých ľudí. Že jeho detstvo bolo strávené šťastnými časmi, ale aj nedostatkami, zlým zaobchádzaním a niekedy aj obrovskými traumami. To je dôvod, prečo sa im sebadôvera javí trochu viac ako utópia: pekné áno, ale nedosiahnuteľné.

Seba-láska nie je "vina" alebo "dar" od nikoho

Je to nepríjemná fráza, pretože nám neprestáva dávať späť zodpovednosť, ktorú jedného dňa umiestnime na iné miesto, do inej osoby. Je veľmi lákavé obviňovať ostatných za to, čo sa s nami stane. A zoznam možných vinníkov Naši rodičia ho vedú. Ak by to urobili ... alebo keby prestali robiť ... Boli by sme takí rozdielni, keby boli úžasní! Ale, opýtali ste sa sami seba, aký bol váš vlastný príbeh? Ako boli s nimi rodičia? Stojí za to odmietnuť všetky generácie, ktoré nám predchádzali?

Obvyklou vecou je, že rodičia s nízkou sebaúctou ho odovzdávajú svojim deťom. Chceli by si opak, ale nemohli dať to, čo nemali. Iste to isté sa stalo ich rodičom. Reťaz pokračuje večne, kým sa niekto, v nejakej generácii, nerozhodne zastaviť sériu, zatvárať ranu. Najvhodnejšie je to urobiť prostredníctvom terapie, ale existujú aj iné spôsoby, ktoré prispievajú.

Akákoľvek z ciest, ktoré sú prijaté, je platná, ak vedie k oprave zničenej seba-lásky. ale Najlepší spôsob, ako začať túto úlohu, je vzdať sa obviňovania ostatných. Na to to vyžaduje odvahu a veľkosť. Vytvára určité nepohodlie. Je to však aj spôsob, ako prelomiť najsilnejší článok reťazca, ktorý vám nedovolí napredovať.

Pridajte hodnotu k malým, k detailom

Možno ste si predstavili, že ak dostanete dôležitú cenu, ako je Nobelova cena, vaša láska bude mať živiny, ktoré potrebujete, aby ste sa stali silnými. Alebo ak niekto zistí, že ste nepochopený génius. Alebo ak ťa milujú, mimo akéhokoľvek testu. Alebo ak každý vyjadrí svoje uznanie a zastaví svet, keď máte problém.

Fantazie, ktoré zahŕňajú veľké vyvýšenie k sebe, sú bežné v tých, ktorí majú malé sebavedomie. Takýmto spôsobom nechcú menej ako to, a niekedy si myslia, že najviac diskrétne úspechy predstavujú nič. Vynechajú, že všetko veľké dobytie je výsledkom obrovského úsilia zloženého z malých úspechov. Práve tieto malé pokroky poskytujú dostatok sily na pokračovanie.

Veľké diela ľudskej bytosti sú v podstate vyrobené z vytrvalosti. Na druhej strane, stálosť je vlastnosť, ktorá sa nachádza len v srdci, kde žije láska k sebe samému. Úsilie veľkých rozmerov si vyžaduje pevnú vôľu. A keď je nízke sebavedomie, prvou obeťou je vôľa. You See? Všetko sa stáva začarovaným kruhom.

Preto je dôležité naučiť sa dávať hodnotu malým úspechom. Prosím, neprehliadnite to, čo robíte dobre každý deň. Neznepokojujte svoje úsilie, veľké i malé. Niekedy jednoducho pokračovať vo vašom dni vyžaduje od vás veľa. Ak uspejete, určite ho spoznajte. Bojujte proti tomuto malému hlasu, ktorý trvá na tom, aby ste vás všetkých vyčítali a kritizovali vás všetkých. Ste prvý, kto má povinnosť dávať hodnotu tomu, čo ste a čo robíte. Premýšľajte o tom.

Zvyky, ktoré ničia vaše vlastné sebavedomie Nedostatok seba-lásky je zvyčajne spôsobený nedostatočnou výchovou, ktorá zostáva v dospelosti, ak nie sme pozorní. Naučte sa milovať sami seba. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Aykut Aydoğdu