Klietka agorafóbie, keď nemôžem opustiť domov

Cítili ste sa niekedy neschopný opustiť domov? Ľudia, ktorí trpia agorafóbiou, niekedy nedokážu prejsť prahom dverí. Úzkosť, nezvyčajné strach a viacnásobné reakcie vášho tela, pretože nemôžete dať nohu z prípadu.

V miernejších prípadoch môžu títo ľudia zmiasť agorafóbiu s klaustrofóbiou, tým, že si nezvyknete na to, že ste v uzavretých priestoroch alebo s veľkou koncentráciou ľudí, dnes zistíte, aké to je žiť s agorafóbiou, chorobou, ktorú mnohí trpia, ale málo z nás vie. Vedeli by ste, ako sa umiestniť na svoje miesto?

Nechcete so mnou hovoriť, zamknete sa ... Vytvorili ste paralelný svet, takže nikto vám viac neublíži ...

Klietka agorafóbie

Život s agorafóbiou je ako žiť v klietke. Vytvárame túto klietku s našimi strachmi, traumami, problémami z detstva. Dá sa povedať, že táto klietka, v ktorej sa nachádzame, je ako pevnosť alebo tie steny, ktoré zvyšujeme, keď nám niekto ublíži. Týmto spôsobom sa vyhneme opätovnému poškodeniu, aj keď robíme sami seba rovnako.

Agorafóbia nevzniká kvôli sebe. Existujú veľmi osobné dôvody za každú osobu, ktorá môže spôsobiť, že k rozvoju tejto choroby. niekedy, Agorafóbia je odvodená po utrpení rôznych záchvatov paniky, úzkostných záchvatov, strachu z fázy, mnohých iných problémov.

Cítiť sa samostatne a izolovane nie je príjemná vec, ale je to možnosť, ktorú niekedy vidíme, ako uniknúť našim strachom

V najzávažnejších prípadoch, Agorafóbia môže vzniknúť zo znásilnenia, zneužívania, zneužívania a iné okolnosti, ktoré sa vyskytujú so strachom a potrebou ochrany. Je ťažké vedieť, ako je možné, aby sa človek dostal z vlastnej klietky tak ťažké. Pravdou je, že to nie je len mentálna záležitosť, ale to lFyzické príznaky, ktoré ukazujú, sú tiež silou, ktorá ich núti vrátiť sa do svojej klietky.

Napríklad osoba s agorafóbiou prechádza psychologickou liečbou, aby začala aspoň pár krokov za dverami svojho domu. Jej myseľ je odolná, ale bojuje proti nej a takmer uspeje. Je si istá, že chce prekročiť prah dverí. Náhle sa však začne cítiť nevoľne, zvracať, hlavu alebo brušné bolesti ... Fyzické symptómy spôsobujú, že jeho sila váha.

Strach zo situácií, ktoré sa obávajú

Agorafóbia neprestáva byť iracionálnym strachom z určitých situácií, ktoré sú odmietnuté: "Nemôžem sa postaviť s toľkými ľuďmi okolo mňa a to vo mne provokuje sériu prvkov, ktoré sú aktivované. "Telo je v pohotovosti, čelíte nebezpečenstvu, aj keď pravdepodobne neviete, prečo sa tejto situácie tak bojíte." Na čo sa naozaj bojíš??

• Bojíš sa tráviť čas sám.
• Strach z miest na útek je ťažký.
• Strach zo straty kontroly na verejnosti.
• Strach z opustenia, závislosť na iných.
• Strach z pocitu cudzieho alebo oddeleného od ostatných.

Všetky tieto obavy spôsobujú, že sa kúsok po kúsku zmenší priestor, v ktorom žijete, až kým nezastane len váš vlastný domov a niekedy aj vašu vlastnú izbu.. Triasy, potenie, vracanie, dusenie sú len niektoré z príznakov, ktoré môžete zažiť keď opustíte svoju zdanlivú "komfortnú zónu". Oblasť, v ktorej sa cítite v bezpečí, oblasť, kde si myslíte, že ju nikto nemôže poškodiť.

Tvoj strach končí, keď si vaša myseľ uvedomuje, že je to ona, kto vytvára strach

Možno sa na to v tejto chvíli pýtate, je na to liek? Odpoveď je áno, ale nie je to ľahká cesta. Bude to ťažké, liečba bude trvať mesiace, dokonca roky. Vaše telo je v pohotovosti, vaša myseľ sa bojí ... Musíme zistiť, čo sa obáva vyriešiť a čeliť tomu. Útek, klietka, pre nás nikdy nebude zdravou alternatívou.

Keď začnete cítiť, že sa nezmestíte do tohto sveta, keď vidíte len bolesť okolo seba, keď ste neustále sklamaní, môžete sa stať apatickým, neoddeliteľným ... môžete začať zostať príliš dlho doma.

To môže tiež znamenať, že jedného dňa sa vám nepodarí odísť. Nebojte sa, bolesť je súčasťou nášho života a vytvorenie steny nebude pre nás nikdy prospešné, No, deň, kedy ho chceme zraziť, nemôžeme.

5 tajomstiev ľudí trpiacich úzkosťou Úzkosť postihuje mnoho ľudí, ale poznáme tajomstvá, ktoré títo ľudia držia? Objavte ich dnes, aby ste sa dozvedeli viac o úzkosti. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Art D7, Philius Devianart