Emocionálna zrelosť je prebudenie, ktoré nie je definované vekom

Emocionálna zrelosť nie je normatívny subjekt, ktorý dosiahne určitý vek. Náš svet, či sa nám to páči alebo nie, je plný dospelých, ktorí dosahujú profesionálny úspech tým, že stále ukazujú emocionálne riadenie trojročného dieťaťa. Preto čelíme dimenzii, ktorá je tak sofistikovaná ako intímna, je to prebudenie sebaúcty, empatia a spoločenský život založený na úcte..

Sú tí, ktorí vidia adolescenciu a mladú mládež ako akýsi radostný nezmysel, tam, kde sú hlúposti opodstatnené, tam, kde je niekto, kto s dlhým povzdychom to hovorí "Nič sa nestane, budú zrelé, sú mladí". Možno zabúdame, že jednoduchá skutočnosť dosiahnutia dospelosti nám nedáva kartu absolútnych pravd, tej zrelosti, ktorá všetko vie a že všetko je správne, kde je človek imúnny voči chybám, kde odolávajú frustráciám a človek sa stáva guruom sociálnych vzťahov.

"Splatnosť sa dosahuje, keď osoba odloží okamžité potešenie z dlhodobých hodnôt"

-Joshua L. Liebman-

Táto chyba zaostrenia má svoj možný pôvod v slove "zrelosť". všetko Predpokladáme, že mozog prechádza veľmi špecifickými štádiami, v ktorých, ako sme zase roky, každá štruktúra sa rozvíja a každý región sa konsoliduje so svojimi miliónmi synapsií, až kým nevyvrcholí v dokonalom inžinierstve, ktorým je prefrontálna kôra, ktorá je určená na rozhodovanie, plánovanie a organizovanie nášho spoločenského správania..

Je dôležité vziať do úvahy to, čo vysvetľujú odborníci v kognitívnom neurovede, mozog stále rastie. Okrem toho dokument publikovaný v časopise Journal of Neuroscience ukazuje, že mnohé z našich vlákien asociácie bielej hmoty, spojené s kognitívnymi úlohami, nikdy neprestanú rásť, ak budeme udržiavať, áno, aktívny život, ak podporíme zvedavosť , záujem, sociabilita ...

S tým všetkým chceme povedať niečo veľmi jednoduché. Emocionálna zrelosť sa neobjaví po 30 alebo 40 rokoch. Plastičnosť a potenciál nášho mozgu je taký, že potrebujeme učenie, kontinuálne interakcie a včasné vyučovanie. Práve v tomto "šťastnom a bláznivom detstve", keď 6-ročné dieťa ocení, že sa bude učiť zvládať emócie. Vyhnime sa tomu, aby sme mali 50 dospelých s emocionálnou tyraniou detí vo veku 4 rokov.

Všetci sa zdajú zrelí a dobre pripravení

Každý z nás predstihuje pre túto spoločnosť účinnú, triumfálnu a veľmi platnú zrelosť, kde sú potrební ľudia, ktorí sú pripravení a vysoko kvalifikovaní v nekonečných schopnostiach a schopnostiach. Ako nám vysvetľuje Tony Campolo, sociológ z University of Baltimore, Svetu dávame dospelým „atrofizovanú“ emocionálnu zrelosť.

Buďte však opatrní. To neznamená, že sú to „zlí“ ľudia, ale že v skutočnosti máme mužov a ženy, ktorí nie sú schopní byť šťastní, dávať šťastie a vytvárať povzbudzujúce, harmonické a dokonca produktívne prostredia..

Dôvod je vysvetlený podľa odborníkov z niekoľkých veľmi špecifických dôvodov. Jedným z nich môžeme bez pochybností vidieť v našej mladosti: majú k dispozícii viac informácií ako predchádzajúce generácie. Mnohí vyrastali s nekonečným množstvom podnetov, dát, posilnení ... Doma aj v škole boli vyškolení vo viacerých zručnostiach, aby dosiahli trh práce a spoločnosť „dostatočne pripravení“. A bezpochyby sú.

Problém je však v tom, že my jednoducho „naplníme“ ich myseľ, ale necvičíme ich mozgy na najdôležitejšiu schopnosť všetkých, emocionálnu. Pretože tomu rozumieme naraz: nie je to softvérový vývojár, ak neviem pracovať ako tím, Ak neviem odolať frustrácii. Je zbytočné ašpirovať na manažéra, ak nemám dobrú emocionálnu inteligenciu, ak neviem, ako vytvoriť dobrú pracovnú klímu, vcítiť sa do emócií, zvýšiť svoj ľudský kapitál ...

Na rozvoj emocionálnej zrelosti je potrebná pokora a vôľa

Emocionálna zrelosť nie je s rokmi, ale je podporovaná od útleho veku. Emocionálna zrelosť nepochádza so škodami, to znamená, že nemusíme ísť cez tisíc protivenstiev, aby sme vedeli, čo je život a rozvíjať naše osobné sily. V skutočnosti neexistuje žiadny východiskový bod, ani normatívny moment, ani spúšť, ktorá nám sama o sebe dáva schopnosť byť empatická, reflexívna, asertívna, schopná riešiť konflikty ...

"Zrelosť je ten vek, keď už nie je zmätený sám sebou"

-Ralph Waldo Emerson-

Emocionálna zrelosť je každodennou investíciou, je to nepretržité prebúdzanie sa k sebe samému ak druhým. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné, aby sme do praxe zaviedli sériu zvykov, sériu stratégií, ktoré budú fungovať len vtedy, ak ich povzbudíme povzbudením vôle a náprsníka pokory..

Toto sú niektoré kľúčové body, ktoré sa majú podporovať v každodennom živote:

• Lchyby sú chyby, nevyhýbajte sa im, neprevezmite ich a poučte sa z nich.
• Nebojte sa zmien, zmeny nám umožňujú vytvárať sa a zmena tiež dozrieva.
• Nie ste centrom vesmíru, ale ste súčasťou celku, kde je vaša prítomnosť tiež dôležitá a nevyhnutná. Rešpektujte ostatných tak, ako sa rešpektujete.
• Overiť ostatných emocionálne, praktizovať užitočnú empatiu: Nestačí pochopiť ostatných, musíte ukázať, že im rozumiete. Pocit bez činu je zbytočný.
• Praktické oddelenie: nenechajte nič alebo nikoho tak dôležitého, aby ste stratili svoju podstatu, svoju identitu, svoju schopnosť rozhodnúť sa, konať, byť slobodný.
• Prijmite, že niekedy sa stratí, ale pochopíte, že odovzdanie nie je povolené.
• Prestaňte sa sústrediť na sťažnosti, na to, čo sa vám nepáči. Ak niečo, čo vadí alebo sa vám nepáči, máte odvahu ju zmeniť alebo prijať.

Na záver, so všetkým, čo sme vysvetlili, by nám to malo byť jasné nie je vyspelejší, ktorý má viac rokov, ale ten, kto sa naučil najviac v jeho žitých rokoch, je to 20, 30 alebo 70 rokov.. Na to musíme prevziať pevnú zodpovednosť za starostlivosť o seba, odkladanie okamžitých pôžitkov za dlhodobé hodnoty a starostlivosť o náš komplexný emocionálny mikrokozmos.

Obrázky s láskavým dovolením Josephine Wall