Multitasking, nebezpečenstvo pre náš mozog

Multitasking alebo robiť niekoľko vecí naraz nie je dobrý zvyk pre náš mozog. Nie je dobré sledovať televíziu, telefonovať a hovoriť s naším partnerom. To nám bráni sústrediť sa a odráža sa vo veľkej strate kognitívnej a relačnej efektívnosti (do tej miery, že sa sociálne siete stali antisociálnymi sieťami).

Ak preskúmame väčšinu transverzálnej literatúry, ktorá bola publikovaná v posledných rokoch, vrátane článkov, ktoré boli publikované na tejto stránke, zistíme, že existuje prúd, ktorý sa pokúša o to, aby sme nás do dnešného času prezentovali ako miesto zabudnuté naším svedomím..

Tieto frázy, stránky a teórie sú len ozvena súčasných slov: Hej, som tu a plačem veľa! Potom to môžeme počuť alebo nie. Podporujeme rozptýlenie a náš mozog neustále mení úlohy, ovplyvňuje to aj na vyjadrenie a kontrolu našich emócií.

No, bez ohľadu na to, do akej miery zdieľame tento záujem o vyhýbanie sa informáciám, ktoré k nám prichádzajú našimi zmyslami, pravdou je, že Mnohokrát sa musíme na tieto správy starať.

Predstavte si, že dobrý človek na prechádzke sa zastaví uprostred križovatky, aby premýšľal o tom, o ktorých témach sa bude hovoriť počas večera, v ktorom sa stretne so svojimi zákonmi. Súhlasíme s tým, že nie je to správne miesto na odpojenie.

To isté sa vám zdá príliš prehnané. Ok, potom si predstavte, že človek v láske s hudbou alebo rozhlasový program, ktorý má vo zvyku chodiť po ulici s prilbami v pomerne rušnej oblasti. Nemá to isté nebezpečenstvo ako náš mysliteľ, ale nezdá sa, že je to najvhodnejšie.

Multitasking, prítomný na požiadanie

Náš milovník hudby môže byť v súčasnosti, pretože počúva niečo, čo sa v tej chvíli hrá. Ale ak o tom premýšľame, je to druh pseudo-prítomnosti, pretože nie je prirodzený v situácii, v ktorej sa nachádza..

V tomto zmysle je technológia, ktorú sme vytvorili, jedným z hlavných dôvodov, prečo sa čas, ktorý sme strávili v tomto novom rozmere, podstatne zvýšil: multitasking.

Máme zariadenia, ktoré nám umožňujú prijímať filmy alebo hudbu kdekoľvek. Stali sme sa optimalizátormi času, snažiac sa všetkými prostriedkami, ktoré máme k dispozícii, že každý moment je plný niečoho, o čom sme si istí, že sa nám páči.

Nie je to tak, že by sme žili cudzí súčasnosti, pretože máme starosti o budúcnosť alebo melanchóliu minulosti, je to tak, že na dosiahnutie reality existuje viac a viac vrstiev.

Realita je strata času

Ak pôjdeme do posilňovne, nebude divné nájsť čoraz bežnejší charakter. Táto osoba, ktorá je zároveň výkon, s elektronickou knihou na obrazovke pásky a prilby.

Stojí nás veľa za to, aby sme sa venovali len stimulom, ktoré súvisia s realitou tohto momentu. Sme napadnutí pocitom, že strácame čas, že máme neobsadené kanály, ktoré by mohli byť dokonale obsadené užitočnejšími alebo príjemnejšími informáciami..

Môžeme ísť na prechádzku s naším partnerom a mať pocit, že pohľad je neobsadený. Nie je to niečo, čo medituje, je to niečo, čo sme už automatizovali. V skutočnosti, bez toho, aby sme si uvedomili, že si môžeme vziať telefón a skontrolovať najnovšie aktualizácie našich sociálnych sietí alebo odpovedať na správy, ktoré sme čakali.

Robíme to všetko bez toho, aby sme mali pocit, že sme prestali počúvať, pretože sme jednoducho obsadili iný zmysel, ktorý bol k dispozícii. Problémom v tomto prípade je len to máme mozog, ktorý nie je presne eso v riadení dvoch úloh, ktoré nemajú nič rutinné, zúčastniť sa dvoch kanálov, ktoré požadujú porozumenie.

Takže neúmyselne nerobíme dve úlohy naraz, ale rýchlo ideme z jednej na druhú, akoby sme z času na čas chodili do kuchyne, aby sme videli, ako moriak ide do rúry.

Zaobchádzajte s dvomi kanálmi tak, ako keby to bol hluk práčky alebo autobusu, ktorý môže dosiahnuť zastavenie z jedného momentu do druhého, je si vedomý selektívnych zmien, ktoré sa vyskytujú, a nie toho, čo sa skutočne deje.

Nechali sme trpezlivosť na ceste

Prečo sme automaticky odchádza od reality Prečo nie sme schopní dať im priestor, aby nám dali niečo zaujímavé? Prečo máme pocit, že strácame čas, ak nie sme v "multitasking mode"??

• Pretože sme stratili trpezlivosť. Trpezlivosť čakať, ale naozaj čakať a nerobiť iné veci.
• Takisto sme stratili trpezlivosť. Pretože to, čo nám hovorí náš priateľ, je tak nudné, že v kapse hľadáme niečo viac zábavy.
• Pretože táto alternatíva je pre nás jednoduchšia dostať sa do rozhovoru a urobiť ho zaujímavejším.
• Pretože to, čo sme v tom momente počuli, je monotónne a technologický výstup sme začlenili do našej škály správania, bez námahy a na požiadanie sme sa odtiaľ dostali.

Môžeme mať stále viac hektických životov, ale zároveň sme stále viac netrpezliví, pokiaľ ide o tolerovanie momentu pauzy. Je to, ako keby boli podnety, ktoré nie sú prirodzene stresujúce, infikované tými, ktorí sú., ako keby ležal na chvíľu v posteli alebo počúval dobrého priateľa, mohol by sa dostať na naše nervy. Uvažujme, naozaj to chceme?

Najlepšia sociálna sieť je tabuľka s ľuďmi, ktorých milujem Najlepšia sociálna sieť je tvorená niekoľkými ľuďmi, sú to tí, ktorých nosím vo svojom srdci, tie, ktoré zhromažďujem pri mojom stole, robím jednoduché chvíle, nádherné chvíle. Prečítajte si viac "