Teória sebarealizácie je kľúčom k ľudskému potenciálu

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl alebo Nelson Mandela sú jasnými príkladmi teórie sebarealizácie. Podľa tohto prístupu, každý z nás musí dekódovať, čo je vo vnútri a formovať ho, bojovať za to za každú cenu. Je to zámerný, zodpovedný a tvorivý rast, kde sa nevzdávame, kým sa nestaneme tým, o čo sa snažíme.

Abraham Maslow v roku 1943 povedal, že hudobník nemôže robiť nič iné ako hudbu. Umelec musí maľovať a spisovateľ musí písať, ak chce byť šťastný. Ako zdôraznil otec pyramídy ľudských potrieb, každý človek má svoje ambície a potenciál. Veto alebo nie uprednostniť to vedie k frustrácii.

Jedným z aspektov, ktoré musíme zvážiť, je problém v čase dosiahnutia tohto zlatého samitu. Či to chceme alebo nie, Zosúladenie osobných cieľov so skutočnými povolaniami nie je vždy možné. Ešte viac, niekedy nemáme príležitosť ukázať náš plný potenciál alebo venovať svoj život tomu, o čom sme vždy snívali..

Je to téma taká zložitá. však, Na tejto ceste k sebarealizácii, disciplíne, nádeji a odhodlanosti sú nevyhnutné živiny. Za predpokladu, že to nebude ľahká cesta, je ďalšia zložka, ktorá akceptuje áno alebo áno, ako to urobili vo svojich denných číslach, ako sú tie už spomenuté.

Je to skôr vlastný Viktor Frankl, ktorý nám to naznačil Seba-realizácia nie je cieľom, je to neustála cesta, kde sa učíme byť lepší každý deň, pristupovať k našej najlepšej verzii.

"Sebarealizácia je vnútorný rast toho, čo je už vnútri organizmu, alebo, presnejšie povedané, toho, čo je samotný organizmus".

-Abraham Maslow-

Teória sebarealizácie, z čoho sa skladá??

Teória sebarealizácie vychádza z humanistickej psychológie. V rámci tohto prúdu bola jedna z najvýznamnejších osobností nepochybne Abraham Maslow. Prostredníctvom kníh ako jeSebapovedomený človek: smerom k psychológii bytia “, Uviedol nasledujúce postuláty.

• Seba-realizácia je schopnosť dosiahnuť naše najvyššie potreby, či ide o sociálne postavenie, afektívne ambície, napĺňanie cieľov ...
• Je to tiež definovali zmysel života pre nás a urobili z neho náš, a venovať tento deň tomuto dňu.
• Zároveň je tu podstatný aspekt teórie sebarealizácie, ktorá spočíva v tom, že ide o to, čo rastie už v nás. Myslím tým, Ak nemáme schopnosti byť vedcami, nemôže byť užitočné snívať o tom, že bude novým Stephenom Hawkingom. Každý si musí byť vedomý svojich schopností a potenciálu.
• Carl Rogers, ďalšia relevantná postava v rámci humanistickej psychológie, nám povedal, že je to aj o Nájdite rovnováhu medzi skutočným a ideálnym ja.

Na druhej strane, viac než zaujímavý detail o tomto prístupe je nasledovný. Maslow to tvrdil sme "naprogramovaní, aby sme si uvedomili". V nás je veľmi silná potreba dosiahnuť túto vysokú rovnováhu medzi tým, čo sme a čo môžeme urobiť. Niekedy však samotná spoločnosť tento stav neuľahčuje.

„Jediná vec, na ktorej záleží, je sebarealizácia. Znamená to vedieť, kto ste mimo povrchného ja; mimo vášho mena, fyzickej formy, osobnej histórie, vašich príbehov “.

-Ekhart Tolle-

Kľúče na dosiahnutie sebarealizácie

Ak sa pozrieme na klasickú teóriu Abraháma Maslowa na ľudské potreby, môžeme si myslieť, že tento vzostup na vrchol (sebarealizácia) nasleduje lineárny proces. To znamená, že najprv sa musíme cítiť fyzicky bezpečne. Neskôr musíme uspokojiť potreby afilácie, potom príslušnosti a lásky, spoločenského postavenia a neskôr, „samit“ príde.

Teraz, štúdie ako ten, ktorý uskutočnil Wild Whitellman, z University of Atlanta, nás poukazuje firma potrebuje reinterpretovať teóriu sebarealizácie. Na dosiahnutie tohto stavu sa preto môžeme zakladať na nasledujúcich dimenziách:

Sebarealizácia nie je lineárny proces

Viktor Frankl, Mandela a Gándhí strávili veľa času so svojimi ohrozenými bezpečnostnými potrebami. Prvý krok Maslowovej pyramídy nebol zakrytý, ale aj tak sa každý deň sústredili na ich sebarealizáciu.

• Gándhí používal občiansku neposlušnosť na dosiahnutie slobody svojho ľudu. Viktor Frankl zostal pevne vo svojom živote, zatiaľ čo ešte v Osvienčime a Dachau. Mandela sa nevzdal svojho boja, aj keď bol uväznený.
• To znamená, že keď je človek pevne vo svojich hodnotách av tejto sile, ktorá ho určuje, bez ohľadu na osamelosť, nedostatok zamestnania alebo strop.

Buďte konštantní, buďte kreatívni

Teória sebarealizácie nám pripomína, že v nás je vnútorná sila, ktorá nás vedie k cieľu. Ak ste hudobník, nemôžete sa vzdať svojej vášne tým, že svoj život venujete inej profesii. Táto potreba tam bude vždy a my musíme byť neustále v našom úsilí.

Využívanie tvorivosti, hľadanie iných ciest, či dokonca ich vytváranie, sú mosty, s ktorými sa dá prejsť z frustrácie na osobný summit..

Sebarealizácia je vo vás, počúvajte ju a sústreďujte sa

Psychológ a filozof Mihály Csíkszentmihályi tiež poukazuje na to, že sebarealizácia je v nás niečo vrodené. Tento potenciál sa postupne objaví. však, je potrebné, aby sme ho počúvali a každý deň sa sústredili na jeho formovanie.

Týmto spôsobom bude každý, kto sa snaží pomáhať druhým, šťastný v zamestnaní, ako je ošetrovateľstvo, sociálne služby, psychológia a dokonca aj vyučovanie. Existuje mnoho scenárov, v ktorých je možné zosúladiť ciele s povolaniami. A keď to dosiahneme, keď sme ponorení do týchto úloh, je to vtedy, keď skutočne objavíme, čo je šťastie.

Ako rozvíjať silné Ja podľa Sigmunda Freuda Sigmund Freud vo svojej knihe Obrys psychoanalýzy vysvetlil, ako rozvíjať silné Ja harmonizáciou To s Superego. Prečítajte si viac "