Najhlbšie rany nevytvárajú ostré nože

Najhlbšie rany nie sú vyrobené nožmi. Sú tvorené slovami, klamstvami, absenciami a nepravosťami. Sú to rany, ktoré nie sú vidieť v koži, ale to bolí, že krvácajú, pretože sú vyrobené zo smutných sĺz, tých, ktoré sú rozliaty v súkromí av tichej horkosti ...

Ten, kto bol zranený, sa na chvíľu zdržiava. Neskôr, keď čas zlomí tieto zlomeniny trochu, osoba si niečo uvedomuje. Cíti, že sa zmenila, stále sa cíti zraniteľná a niekedy robí najhoršiu možnú chybu: vytvoriť silnú bariéru sebaobrany. V ňom, nedôvery nechty, okamžite okraj hnevu a dokonca aj ostnatým drôtom odpor. Obranné mechanizmy, s ktorými sa treba vyhýbať tomu, aby sme sa opäť zranili.

Nikto nemôže žiť večne na defenzíve. Nemôžeme sa stať nájomníkmi zátok našich samoty, v expatriotoch šťastia. Riadenie utrpenia je holá a svedomitá práca, to, ako by povedal Jung, vyžaduje opätovné objavenie nášho vlastného tieňa, aby sme znovu získali sebaúctu.

Opätovné presadzovanie tejto únie je pre nás niečo, čo pre nás nikto nemôže vykonávať. Je to akt delikátnej samoty, ktorý urobíme takmer prostredníctvom iniciácie. Iba ten, kto dokáže čeliť démonovi svojich traumat s odvahou a odhodlaním, sa dokáže dostať z lesa otrávených tŕňov. Aj keď to áno, osoba, ktorá sa vynorí z tohto nepriateľského scenára, už nebude rovnaká.

Bude silnejší.

Balzam ranenej mysle

Balzam ranenej duše je rovnováha. Má byť schopný urobiť krok smerom k prijatiu, aby sa uvoľnilo všetko, čo váži, všetko, čo bolí. To mení ten krehký a zranený kože pre tvrdšie a krásnejšie, že obklopuje, že srdce unavený z chladu. Teraz musíme mať na pamäti, že existuje mnoho podzemných koreňov, ktoré naďalej vyživujú koreň bolesti. Pobočky, ktoré ďaleko od vypustenia rany, krmivo.

Nenávidieť našu zraniteľnosť je napríklad jedna z týchto živín. Niektorí ľudia to popierajú, ktorí na túto zjavnú slabosť reagujú. Žijeme v spoločnosti, ktorá nám zakazuje byť zraniteľní.

Balzamom pre zranenú myseľ je však akceptovať jeho najzraniteľnejšie časti, s vedomím, že sme zranení, ale zaslúžime si nájsť pokoj, šťastie. Dôležitou vecou je milovať nás dosť, aby sme akceptovali tieto zlomené časti bez zámien. Bez toho, aby ste sa stali odpadlíkmi vlastnej a mimozemskej náklonnosti.

Ďalším koreňom, ktorý živí našu zranenú myseľ, je hnev odporu. Verte tomu alebo nie táto emócia má tendenciu "intoxikovať" náš mozog do bodu, ktorý mení naše vzorce myslenia. Predĺžená rancor mení našu víziu života a ľudí. Vo vnútri tejto osobnej klietky nikto nemôže nájsť balzam.

Tieto hlboké a neviditeľné rany budú navždy žiť v hĺbke nášho bytia. Máme však dve možnosti. Prvým je večné zajatie bolesti. Druhou je odstrániť shell prijať a cítiť našu vlastnú zraniteľnosť. Len tak, príde sila, učenie a oslobodzujúci krok smerom k budúcnosti.

Všetci sme trochu zlomení, ale sme všetci odvážni

Všetci pretiahneme naše zlomené časti. Naše kusy stratené v tých hádaniek, ktoré neboli dokončené. Traumatické detstvo, bolestivý afektívny vzťah, strata milovaného človeka ... Každý deň prechádzame cez cesty bez toho, aby sme vnímali tieto neviditeľné rany. Osobné bitky, z ktorých každý vedel, načrtli, čo sme teraz. Robiť to s odvahou a dôstojnosťou nás zušľachťuje. To nás robí pred očami, oveľa krásnejšie stvorenia.

Musíme byť schopní znovu objaviť sami seba. Rozbité rohy nášho interiéru nás úplne odtiahnu od tej vnútornej kostry, kde bola zachovaná naša identita. Naša hodnota, náš vlastný koncept. Sme ako vyblednuté duše, ktoré sa nepoznajú v zrkadle alebo sa presvedčia, že si už nezaslúžia milovať alebo byť znovu milovaní.

Kľúče na hojenie rán statočne

V japončine je výraz, "Arigato zaishö", čo doslova znamená „ďakujem, ilúzia“. Dlhodobo však má v osobnom raste ďalšiu zaujímavú konotáciu. Ukazuje nám to jemná schopnosť, ktorú musí ľudská bytosť premeniť utrpenie, odpor a horkosť v učení.

• Otvorme naše oči zvnútra, aby sme sa znovu vzrušili. Pretože zameranie sa na mučenie spôsobené týmito ranami nás úplne oddeľuje od možnosti získať vedomosti a pochopenie.

• Na dosiahnutie tohto cieľa, musíme byť schopní zabrániť tomu, aby sa naše myšlienky stali takými kladivami, ktoré znova a znova zasiahnu ten istý klinec. Po kúsku bude diera väčšia.

• Zastavenie opakujúcich sa myšlienok úzkosti, odporu alebo viny je nepochybne prvým krokom. Taktiež je vhodné zamerať našu pozornosť na zajtra.

• Keď sme v tej temnej miestnosti, kde nás sprevádza iba horkosť a odpor, vyhliadky budúcnosti zaniknú, neexistujú. Musíme si na svetlo zvyknúť. Pre jasnosť dňa, vytvárať nové ilúzie, nové projekty.

Je možné, že po celý život sme boli „pochovaní“ so závojom bolesti, ktorý spôsobujú tieto neviditeľné rany. Pamätajte však, že sme semená. Sme schopní vyklíčiť aj v tých najnepriaznivejších situáciách hovoriť nahlas "Arigato zaishö ".

Odolnosť, byť silná napriek búrkam Resilience je zručnosť, ktorú sa všetci môžeme naučiť posilniť. Zistite, aké sú vlastnosti odolných ľudí a vycvičte ich. Prečítajte si viac "

Obrázky zdvorilosti Miho Hirano