Emocionálne rany sa šíria cez rodinné väzby

Emocionálne rany sa šíria cez rodinné väzby takmer nesmierne. Sú ako tieň, ktorý je maskovaný slovami, vo vzdelávacom modeli, v tichoch, v pohľadoch av medzerách. Kým niekto zrelý a vedomý zastaví proces povedať dosť a uniknúť z pavučina web.

Každý, v určitom čase v našom živote, sme hodili kameň na povrch jazera alebo rieky. Okamžite, keď padá a ponorí sa, dochádza k rušeniu. Vodné častice sa líšia od svojej východiskovej polohy a sú na povrchu ťahané, čo je známe ako vlnové čely.

Každý má svoju vlastnú históriu, každý vie, koľko ho jeho rany, jeho prázdne priestory, jeho zlomené rohy vážia ...

Ak bol vplyv veľmi silný, bude to oveľa viac vĺn. Sú ako ozvena umlčaného plaču, ako metafora emocionálnej rany; ten istý, ktorý vplýva na člena rodiny a potom na zvyšok generácií s viac či menej intenzitou.

Bol to Oscar Wilde, ktorý kedysi povedal, že málo sfér je viac tajomných a tajuplnejších ako rodiny. Uzamknutý v izolácii svojich domovov, takmer nikto nevie presne, čo sa stane medzi týmito štyrmi stenami, kde jedna alebo dve generácie ľudí zdieľajú priestor v spoločných a rovnakých kódoch..

Rany nejakého vplyvu na iné ako neviditeľné vlny, ako vlákna, ktoré sa pohybujú bábky a podobné vlny nabité vztekom, ktoré erodujú skaly pláží. Takže dnes chceme s vami hovoriť o niečom zložitom, bolestivom a momentovom.

Intímna architektúra emocionálnych rán

Keď hovoríme o vzniku emocionálnych rán, ktoré sa prenášajú po rodinných väzbách je bežné myslieť na udalosti ako sexuálne zneužívanie, fyzické násilie alebo traumatická strata blízkeho. Rovnako nemôžeme zanedbávať vojnové konflikty a vplyv, ktorý zažijú napríklad všetky utečenecké deti, ktoré spoločnosť zanedbáva na hraniciach našich hraníc..

Okrem týchto rozmerov, ktoré sú dobre známe všetkým, sú však tiež otvorené tie emocionálne "trhliny" spôsobené inou dynamikou, inými procesmi, možno oveľa bežnejšími ako tie, ktoré boli uvedené vyššie.

• Vyrastali v rodičovstve založenom na nezabezpečenom pripojení alebo v kontexte založenom na emocionálnom obmedzení nepochybne generuje viacnásobné zranenia a dokonca možné emocionálne poruchy.

• Byť súčasťou rodiny, kde je hnev vždy prítomný, je ďalším spúšťačom. Sú to kontexty, v ktorých existuje veľa výkrikov, výčitiek medzi členmi, emocionálna toxicita, opovrhnutie a neustále podceňovanie..

• Ďalším aspektom, ktorý môže mať veľký vplyv na rodinu, je skutočnosť, že matka alebo otec prežili chronickú a neliečenú depresiu. Bezbrannosť, komunikačné kódy a dynamika medzi rodičmi a deťmi zanechávajú nezmazateľné stopy.

"Emocionálne rany sú cena, ktorú všetci musíme platiť, aby sme boli nezávislí"

-Haruki Murakami-

Traumy a epigenetika

Conrad Hal Waddington bol vývojový biológ, genetik a embryológ, ktorý razil termín ako zaujímavý, pretože bol zároveň šokujúci. Hovoríme o tom epigenetika, veda, ktorá je zodpovedná za štúdium súboru chemických procesov, ktoré modifikujú DNA, bez toho, aby sa zmenila jej sekvencia a kde sú traumy nepochybne veľmi dôležité. Napríklad:

• Je známe, že keď je dieťa obklopené zmätkom, emocionálnym chaosom a zraniteľnosťou, prežíva premrštené úrovne stresu.

• Váš mozog, endokrinné a imunitné mechanizmy budú okamžite reagovať na nájdenie potrebnej rovnováhy, ale tým, že ju nedosiahnu, budú nasýtené, až kým nevytvoria závažné neúprosné vedľajšie účinky: zvýšený kortizol v krvi, tachykardia, migréna, dermatitída a dokonca aj astma.

• Je známe napríklad, že expresia genómu - to znamená fenotypu - sa zmení podľa skúseností získaných s prostredím (výživa, návyky, stres, depresie, obavy ...)

Takýmto spôsobom sa všetky tieto epigenetické zmeny prejavia aj v nových generáciách až do tej miery špecifická trauma u človeka môže ovplyvniť až 4 generácie neskôr.

Prečo nemáme spomienky na naše rané detstvo? Naše spomienky majú oveľa bližší limit ako naše narodenie. Prečo si nemôžeme spomenúť na prvé chvíle nášho života? Prečítajte si viac "

Emocionálne rany a ich prístup

Všetci sme počuli, že bolesť je súčasťou života, toto utrpenie nás učí a že je potrebné odpustiť, aby sme pokročili. No, v skutočnosti všetky tieto myšlienky majú dôležité nuansy, ktoré je potrebné podrobne a dokonca reinterpretovať.

Pozrime sa na niektoré aspekty podrobne.

Nie je potrebné trpieť, aby ste sa učili, v skutočnosti je autentické učenie ponúkané skutočným šťastím. Je to ona, kto kladie základy primeranej emocionálnej rovnováhy a je to aj ona, ktorá nás stavia do kontaktu s tým, čo je pre nás naozaj dôležité. Preto stojí za to bojovať.

Nedovoľte, aby vás vaše rany premenili na niečo, čo NIE JE

Na druhej strane je odpustenie možnosťou, ale nikdy nie povinnosťou. Najdôležitejšie zmierenie, ktoré budeme musieť vykonať, je so sebou. Emocionálna rana nás premieňa na niečo, čo sa nám nepáči: v niekoho, kto trpí, ktorý sa sám vníma ako krehký, nešikovný, v niekom plnom hnevu a hnevu a ktorý je stále väzňom niekoho, kto mu ublížil. Učme sa liečiť sami seba, zmieriť sa s naším zraneným, aby sme ho posilnili, rozmaznali, starali sa o neho ...

V neposlednom rade je potrebné mať k dispozícii primerané stratégie a protokoly včasné odhalenie detských emocionálnych rán. Zo školských centier by sa mali poskytovať zručné mechanizmy na čo najskoršie odhalenie tých hermetizmov alebo tých náročných správaní, ktoré často skrývajú problematickú alebo nefunkčnú dynamiku rodiny..

Nemôžeme na to zabudnúť, hoci nikto z nás si nemôže vybrať našich rodičov alebo rodinu, z ktorej pochádzame, všetci máme plné právo byť šťastný, viesť dôstojný život as primeranou psychologickou a emocionálnou rovnováhou. Bojujme za to.

Juan Luis Guerra nám hovorí, čo sa naučil z depresie, spevák Juan Luis Guerra sa priznal, že prešiel obdobím depresie a našiel útočisko v Bohu. Povieme vám v tomto článku. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Balbusso Anna a Elena