Môžu byť nové technológie terapeutickými nástrojmi?

Nové technológie zmenili náš spôsob života, zvyky a zvyky. Teraz nemôžeme opustiť domov bez nášho smartfónu a neustále kontrolujeme naše e-mailové a sociálne siete. Nové technológie sú tu, aby zostali, okrem iného, ​​pretože sme už budujú časti nášho života okolo týchto nástrojov.

Existuje mnoho nostalgických ľudí, ktorí odmietajú túto novú formu komunikácie a čo to znamená. Je tu však niečo, čo je nepopierateľné: naša kvalita života, s nimi, môže byť - nie nevyhnutne - oveľa lepšia. V oblasti psychológie sa ako terapeutický nástroj čoraz viac využívajú nové technológie, pretože výhody vyplývajúce z jeho používania sú viaceré a dôležité..

Niekedy sa používajú, pretože znižujú náklady, pretože umožňujú zladiť terapiu so životom veľmi zaneprázdnených pacientov alebo ktorí neustále cestujú, alebo preto, že s nimi môžeme simulovať rôzne situácie na výstave s veľkou kontrolou ich vlastností. V tomto zmysle, technologické nástroje v psychológii sa začínajú aplikovať na terapiu s rôznymi poruchami, ako sú fóbie, Alzheimerova choroba, úzkostné poruchy alebo obsedantno-kompulzívne poruchy.

Nové technológie aplikované na liečbu fóbií

Z hľadiska psychologického prúdu kognitívno-behaviorálneho správania je jednou zo stratégií „liečenia“ fóbií vystavenie fóbnemu prvku. Ale v prípade niektorých fóbií môže byť ťažké alebo príliš nebezpečné vystavenie, takže sa používajú nové technológie. V letovej fóbii sa napríklad používajú letecké simulátory veľmi podobné tým, ktoré používajú piloti pre svoje praktiky.

Virtuálna realita môže byť užitočným spôsobom, ako uskutočniť postupné aproximácie k obávanej situácii. Môže sa aplikovať na fóbie na zvieratá, do výšok alebo na verejnosť. Stále viac a viac týchto typov stratégií sa využíva vďaka tomu, že technológia nám umožňuje čoraz viac sa ponoriť do virtuálneho sveta.

Ďalšou výhodou jeho použitia je možnosť pokračovania liečby doma, Hoci je jasné, že technológia nemôže nahradiť terapeuta, môže posielať „úlohy“, ktoré možno vykonať z domova. Je to zdroj, ktorý môže byť ekonomický z hľadiska času a niekedy aj peňazí, napríklad simulácie letu. Nie je to jediný nástroj, ktorý sa používa na riešenie fóbií, ale môže byť dobrým doplnkom.

Kognitívna stimulácia počítačom

Kognitívna stimulácia je typom intervencie, ktorej cieľom je vykonávať kognitívne funkcie. Môže byť použitý na posilnenie alebo zlepšenie tých funkcií, ktoré môžu byť ovplyvnené niektorými patológiami. Zvyčajne sa používa v demencii, ktorá je pamäťou, jazykom alebo kognitívnymi funkciami, ktoré sú najviac funkčné..

Veľa programov kognitívnej stimulácie bolo vyvinutých s použitím tabletov a počítačov. Na začiatku boli hlavným cieľom demencie, ale v súčasnosti sa používajú v iných patológiách, ako sú poruchy pozornosti a hyperaktivity, mŕtvica alebo traumatické poranenia mozgu.. Tieto typy programov sú veľmi univerzálne a umožniť prispôsobenie úloh za znížené náklady.

V populáciách, ako je tá, ktorú tvoria naši starší, je používanie nových technológií samo o sebe formou stimulácie, pretože sa musia oboznámiť s jej používaním.. Existuje niekoľko vedeckých štúdií, ktoré podporujú využívanie kognitívnej stimulácie novými technológiami a používajú sa v mnohých denných centrách s pozitívnymi výsledkami.

Perspektívy budúcnosti

Ako vo všetkom, čo nás obklopuje, technológia sľubuje, že bude stále viac prítomná v oblasti psychologických terapií. Napríklad v súčasnosti už existujú psychológovia, ktorí ponúkajú terapeutické relácie Skype, alebo už existujú špecifické aplikácie určené na sledovanie nášho stavu mysle. Na trhu nájdete mnoho aplikácií, ktoré sľubujú, že prispejú k vášmu duševnému zdraviu; V tomto zmysle je dôležité vzhľadom na rastúcu ponuku identifikovať, ktoré z nich môžu byť pre nás užitočné.

Nie všetky aplikácie spĺňajú počiatočný sľub zlepšiť náš duševný život. Je dôležité, aby sme pri použití tohto typu nástrojov hľadali štúdie, ktoré podporujú to, čo nám chcú predať. V každom prípade, aplikácia nikdy nemôže nahradiť profesionálamôžu byť užitočné ako nástroje alebo zdroje, uľahčujúce alebo zlepšujúce účinky terapie, ale nikdy nebudú psychológom.

Jasne, zdôraznite úlohu technológie pri správe psychometrických testov. V tomto zmysle môžu urýchliť fázu hodnotenia: výhodou týchto počítačových testov je, že okamžite prinášajú výsledky. Týmto spôsobom psychológ už nemusí test opravovať, iba interpretovať výsledky a integrovať ich s výsledkami iných testov alebo nástrojov hodnotenia. Odborník tak môže stráviť tento čas presnejším posúdením.

Viete, aká je naratívna terapia? Hlavným cieľom naratívnej terapie je ponúknuť osobe priestor na definovanie vlastného života podľa adaptívneho naratívneho režimu. Prečítajte si viac "