psychológie

Čo by rodičia mali vedieť o dospievajúcom mozgu

Čo by rodičia mali vedieť o dospievajúcom mozgu / psychológie

Dospievanie je ťažké obdobie. Pamätáš si na tvoju? Mali by ste vedieť, že pre vašich rodičov to bol tiež zložitý moment. Dobrou správou je, že vedieť, ako dospievajúci mozog funguje, pomáha rodičom aj deťom prekonať túto fázu menej traumatickým spôsobom toho, čo je obvyklé.

Dospievanie je obdobie skúmania a rastu, štádium príležitostí, ale aj zraniteľnosti. Ak sa ako rodič a / alebo vychovávateľ staráte o to, aby ste vedeli a analyzovali, ako si myslíte a ako adolescent reaguje, je dobré vedieť, že nielenže mu pomôžete využiť tento okamih na rast, ale budete mu pomáhať vyhnúť sa traumám, ktoré budú ťahať celý jeho život a ktoré sa dajú vyhnúť. Na to je dobré, že v súčasnosti vieme, čo sa deje v dospievajúcom mozgu.

ESSENCE: Základné charakteristiky dospievania

Daniel Siegel vo svojej knihe Búrka mozgu: Sila a účel dospievajúceho mozgu, hovorí to Existujú štyri základné charakteristiky adolescencie, ktoré sú nevyhnutné pre rozvoj vlastnej identity adolescenta. Siegle ich nazýva ESSENCE (esencia), pre jeho iniciály v angličtine.

  • Emocionálna iskra (ES: emocionálna iskra)
  • Sociálny záväzok (SE: sociálna angažovanosť)
  • Hľadať novinku (N: hľadanie novosti)
  • Kreatívny prieskum (CE: prieskum kreatív)

Toto všetko spájalo niečo, čo v mnohých rodičoch vyvoláva protichodné pocity: zvýšenie autonómie a nezávislosti ich dospievajúceho syna.  Rodičia sa však cítia ohrození, pretože ich dospievajúci potrebuje znovu potvrdiť svoju vlastnú identitu.

Uvedomte si, že dieťa sa stalo slobodným duchom, že sa zmenil, že má nové záujmy a emócie nie je ľahké.

Zmeny v adolescencii

To hovorí Siegel zmeny adolescencie sa vyskytujú medzi 12 a 24 rokmi, transformáciou mozgu rozhodujúcim a komplikovaným spôsobom. Zmeny v mozgu počas tohto obdobia zahŕňajú:

  • "Orezávanie" alebo zníženie počtu neurónov a neurónové spojenia, v ktorých sa nepoužívané nepoužívajú.
  • "Myelinizácia" alebo. \ T povlak okolo neuronálnych spojení, ktorý umožňuje väčšiu synchronizáciu a rýchlejší tok informácií (bolo by to ako otáčanie poľa plného hlohu na diaľnici)

Dospievanie je časom rizika, ale je to aj okamih príležitosti

Tieto zmeny počas dospievania pomáhajú mladistvému ​​mozgu integrovať sa a vytvárať väčšiu koordináciu v samotnom mozgu. Ide o proces prestavby dospievajúceho mozgu, ktorý uprednostňuje príležitosť, ale aj zraniteľnosť. To je dôvod, prečo je v tomto období života, keď sa objavujú najzávažnejšie poruchy duševného zdravia.

Dospievanie detí je tiež obdobím zmeny pre rodičov

Mať deti je štádiom prechodu do života, ktoré symbolizuje koniec vlastného detstva.Keď deti prechádzajú z dieťaťa na dospelého, rodičia čelia ďalšiemu prechodu vo svojom vlastnom vývoji.

Rodičia tiež prechádzajú zmenou, ktorá môže prebudiť ich svedomie a existenciálny strach. Rodičia sa často bránia týmto skutočnostiam tým, že sa držia svojich dospievajúcich detí a ovplyvňujú ich takým spôsobom, aby sa zmenšila jeho podstata.

Syn je jedinečný jedinec s vlastnými duševnými skúsenosťami

Uprednostniť prechod cez dospievanie, ktoré umožňuje mladému mužovi dozrieť, rodičia by ho mali vidieť ako jedinečného jedinca s vlastnými duševnými skúsenosťami. To však nie je možné, ak chcú rodičia naďalej žiť prostredníctvom svojich detí.

Keď sú rodičia schopní začať vidieť seba a svoje deti ako dvoch samostatných jednotlivcov a začať s nimi zaobchádzať s úrovňou úcty a autonómie, ktorú si zaslúžia, sú lepšie pripravení vzdať sa akýchkoľvek predsudkov o svojom dieťati, než aby sa stali ich rodičmi. často súvisí s príbehom rodičov.

Dôležitým prvým krokom pri zmene vzťahu rodičov s deťmi je, aby rodičia lepšie porozumeli svojej vlastnej mysli.

Evolúcia vo vzťahu medzi rodičmi a deťmi

Neustála transformácia, ktorá definuje detstvo, je ešte dôležitejšia v období dospievania, keď vzťah otec-dieťa tiež prechádza dôležitým vývojom. V skutočnosti, Možno nie je lepšia príležitosť ako dospievanie pre rodičov, aby poznali svoje deti do hĺbky a dozviete sa, čo sa vo vašej mysli skutočne deje.

Ale na to Je nevyhnutné, aby rodičia oddelili to, čo sa deje v ich vlastnej mysli od toho, čo sa môže stať v mysli ich dieťaťa, a oddeliť svoje dospievajúce skúsenosti od adolescentných skúseností ich detí.

Rodičia môžu so svojimi deťmi spoznať oveľa viac a oveľa lepšie, ak dokážu pochopiť a prijať svoj osobný štýl pripútanosti a učiť sa nové formy vzťahu, ktoré pomôžu ich deťom vstúpiť do dospelosti na dobrom základe..

Ako budovať dôveru v mladistvých Dôvera je viera, že každý má svoje vlastné schopnosti. Dospievajúci, ktorí majú dôveru, vyrastajú s dobrou sebaúctou. Rodičia môžu pomôcť svojim deťom vybudovať si dôveru a cítiť sebaistotu. Prečítajte si viac "