8 typov emocionálnej väzby u detí a dospelých

Rôzne typy príloh nám ukazujú často pozorovateľnú skutočnosť: spôsob, akým nás vychovávali, ovplyvňuje spôsob, akým sa dotýkame nášho životného prostredia a dokonca aj v tom, ako budujeme naše afektívne vzťahy. Preto typ väzby, ktorú sme vytvorili s našimi opatrovateľmi, má priamy vplyv na to, ako sa cítime bezpečne alebo ako prejavujeme strach alebo úzkosť..

Niektorí ľudia si myslia, že sme zvyknutí hovoriť o našich vzťahoch z hľadiska pripútanosti. však, Problematika ľudských väzieb naďalej vyvoláva kľúčový záujem o behaviorálne vedy.. Prevažná väčšina z nás chce pochopiť, prečo niektorí ľudia (a dokonca aj my) vykonávajú určitú dynamiku vo vzťahu alebo dokonca vychovávajú vlastné deti..

"Často končíme s inými, čo robili s nami v určitom okamihu".

-John Bowlby-

Prvé skúsenosti v detstve zanechávajú hlboký odtlačok, vieme to. Je to viac, vlastné John Bowlby, , Ktorý vyvinul teóriu pripútania späť v roku 1950, napísal článok pre WHO s názvom Starostlivosť o matku a duševné zdravie.

V tejto práci sme zanechali prvý dôkaz o tom, aké dôležité je pre človeka vytvoriť silné a optimálne spojenie medzi dieťaťom a jeho rodičmi počas tých prvých rokov života. tak, bezpečný štýl afektívneho pripojenia (vo veľkých percentách prípadovzdravý emocionálny vývoj.

Pozrime sa teda, aký druh pripútanosti môže rozvíjať ľudskú bytosť a dôsledky, ktoré môžu mať v dospelosti.

Druhy pripútanosti v detstve

Isabel Allendeová povedala v jednej zo svojich kníh, že všetci prichádzame na svet, aby sme boli šťastní. Narodili sme sa s prirodzenou predispozíciou k blahu, radosti a optimizmu. Avšak v určitom bode nášho raného detstva sa niečo, čo naše gény neočakávajú, môže stať: strach, neistota, pocity bezmocnosti sa objavia a potom sa život stáva „špinavým“. Naša nevina je poškvrnená a dokonca poškvrnená.

Neskôr budeme mať povinnosť upratať všetko, čo zlá výchova rozmazala, ale dovtedy toto dieťa zažije priame účinky typu väzby, ktorú založí so svojimi rodičmi. Nesmieme zabudnúť ani na to Počas prvých dvoch rokov života dieťaťa sú zapojené vzory pripútania medzi ním a jeho opatrovateľmi.

Ak je aspoň jeden z rodičov schopný reagovať na potreby dieťaťa, bude s väčšou pravdepodobnosťou mať optimálny sociálny a emocionálny vývoj. Naopak, ak obaja rodičia zanedbávajú svoje povinnosti, ak nie je blízkosť, kontakt a tento typ afektívnej živiny, ktorý zmierňuje úzkosť, strach a neistotu, toto dieťa bude trpieť účinkami tohto rámca deficitu. Pozrime sa teda, aké typy pripútanosti môžeme rozvíjať v detstve.

1. Zaistite upevnenie

Podľa Johna Bowlbyho a expertov na vývojovú psychológiu je to od šiestich mesiacov do dvoch rokov, keď najväčší význam má typ väzby, s ktorou sa dieťa vychováva. Týmto spôsobom, ak je dospelý naladený na dieťa, ak je citlivý na svoje potreby, ak je vnímavý a formuje dôslednú a vysoko afektívnu interakciu, budeme čeliť výstavbe bezpečného pripojenia.

Medzi rôznymi typmi pripútania je to najzdravšie. Po dvoch rokoch sme začali vidieť, ako sa toto dieťa začína otvárať svetu, aby ho preskúmalo nezávislejším, šťastnejším, bezpečnejším a optimistickejším spôsobom. Ten malý sa cíti emocionálne potvrdený, rovnako ako sa určite vzťahuje na to, čo ho obklopuje, pretože má tie referenčné postavy, ktoré ho sledujú.

2. Vyhnutie sa pripevneniu

Dvojročné dieťa, v ktorom prevláda vyhýbavý štýl pripútania, môže dosiahnuť dva závery. Prvý, to nemôžu spoliehať na svojich opatrovateľov, aby uspokojili ich potreby, myšlienka, ktorá je vždy zdrojom utrpenia.

Druhý: ak chcete prežiť vo svojom prostredí, sa musia naučiť žiť s chudobnou láskou, chudobnými a takmer neexistujúcimi. Tieto emocionálne omrvinky sa cítite veľmi neocenené a dokonca si myslia, že je najlepšie vyhnúť sa akémukoľvek vzťahu intimity.

Experimentujte od samého začiatku, aby tí, ktorí vás milujú najviac, boli tí, ktorí vám najviac ublížili.tendencia bude vidieť akýkoľvek typ emocionálneho vzťahu ako zdroja disconsolation a sklamania, ktoré je najlepšie sa vyhnúť.

3. Ambivalentné alebo úzkostné pripútanie

Toto je ďalší z najškodlivejších a najvýraznejších typov pripútanosti, ktoré môžeme tiež nájsť. Niektorí dospelí vytvoria vzťah so svojimi deťmi, ktorý je rovnako nekonzistentný, ako je chybný. Niekedy sú ich reakcie vhodné, ich dynamika je láskavá a schopná živiť každú potrebu svojich najmenších.

Teraz, po chvíli, môžu aplikovať interakciu, ktorá je rovnako rušivá, ako je necitlivá a nie príliš tesná. V tomto prípade, tí najmenší vychovávaní pod týmto typom pripútanosti rozvíjajú správanie vysokej úzkosti a neistoty. Zažívajú úzkosť, pretože nevedia, akú odpoveď majú. Toto všetko často spôsobuje, že títo malí sa cítia podozriví a podozriví a čoskoro konajú s tvrdohlavosťou, hnevom a zúfalstvom ...

4. Neorganizované pripojenie

Typ D alebo neorganizované pripojenie má zvyčajne veľmi špecifický pôvod. Hovoríme o patologických prostrediach, o rodinách, kde dochádza k urážlivému, agresívnemu a emocionálnemu alebo fyzickému týraniu. Týmto spôsobom, keď dieťa zažíva tieto hrozby, je uväznený vo večnej dileme.

Na jednej strane je jeho inštinkt prežitia: vie, že toto prostredie nie je pre neho bezpečné. Nepozná však nič iné, nemá prístup k inému prostrediu, k iným afektívnym osobnostiam, a preto zostáva jednotný s tými istými rodičmi, ktorí si svoju zodpovednosť nevykonávajú správne.. To všetko bude mať nepochybne vážny vplyv na ich sociálny, emocionálny, kognitívny vývoj...

Druhy pripútanosti v dospelosti

Bolo to na konci 80. rokov, kedy Psychológovia Cindy Hazan a Phillip Shaver aplikovali Bowlbyho teóriu na oblasť vzťahov s dospelými. Urobili to po niekoľkých rokoch výskumu, aby uzavreli zaujímavejším faktom, a to sme všetci dlho podozrili. Typ výchovy, ktorú dostávame v detstve, určuje vo veľkej časti prípadov spôsob, akým budujeme naše afektívne vzťahy.

Navyše vďaka tejto práci a vzorke obyvateľstva analyzovanej týmito psychológmi po dobu asi desiatich rokov boli schopní definovať a opísať rôzne typy pripútanosti v dospelosti. Sú to nasledujúce.

"Ľudská psychika, rovnako ako ľudské kosti, je silne naklonená k samoliečivému" - John Bowlby-

5. Bezpečná osobnosť

Ľudia, ktorí vytvorili bezpečné detské putá so svojimi rodičmi, s väčšou pravdepodobnosťou vytvoria vzory bezpečného pripojenia v dospelosti. To sa premieta do nasledujúcich psychologických dimenzií.

• Väčšie sebavedomie a sebavedomie na vytvorenie pevných vzťahov.
• Majú pozitívny pohľad na seba a to im pomáha nájsť emocionálnych partnerov, s ktorými budujú rovnako bezpečné, pozitívne a zmysluplné putá.
• Ich životy sú vyvážené: oceňujú ich nezávislosť a na druhej strane dôležitosť nadviazania úzkych, silných a šťastných vzťahov.

6. Vyhýbajúca sa osobnosť

Zažívanie určitého druhu vyhýbavého pripútania v detstve zanecháva svoju stopu. Takýmto spôsobom je bežné v dospelosti formovať nasledovné správanie:

• Sú to osamelí ľudia, profily, ktoré vidia vzťahy (či už priateľské alebo afektívne) ako väzby malého významu. Nedôverujú, neotvárajú sa emocionálne, sú nepolapiteľní a neschopní uspokojiť potreby druhých.
• Sú chladní, cerebrálni a zruční pri potlačovaní svojich pocitov. Vaša typická odpoveď, keď je problém, konflikt a nezrovnalosť je takmer vždy rovnaká, nepreberajte zodpovednosť, dávajte vzdialenosť a utiecť.

7. Znepokojená a neistá osobnosť

• Vyrastať s akýmsi ambivalentným / úzkostlivým pripútaním k našim rodičom môže tiež formovať našu dospelú osobnosť. Je bežné, že vyvíjame určitú neistotu, vysokú sebakritiku, nízke sebavedomie ...
• Podobne v relačnom poli je obvyklé, že sa objavujú veľké ťažkosti. Hľadanie (a potreby) emocionálneho partnera. Obávame sa, že ju stratíme, máme pocit, že minimálne budeme odmietnutí, že nás zradíme, atď..

Toto všetko ich robí stavbou vysoko závislých vzťahov. Tam, kde osoba, vzhľadom na ich takmer patologickú neistotu, skončí ako hlavný nepriateľ ich emocionálneho vzťahu.

8. Strašná osobnosť

Ľudia, ktorí vyrastali s neusporiadanou pripútanosťou, majú zásadný problém: prítomnosť nevyriešenej traumy. Toto detstvo zneužívania a zlého zaobchádzania vytvára vnútorný rozklad. Sú to emocionálne a psychologicky zlomené profily, ktoré len ťažko vytvárajú zdravý a šťastný afektívny vzťah.

Detstvo, v ktorom bolo mnoho pocitov potlačených a kde boli ostatní porušovaní, vytvára dar podmienený včerajškom, kde nie je ľahké nadviazať autentické spojenie s ostatnými.. Existujú obavy, existujú emocionálne kompetencie, ktoré ešte neboli vyvinuté, existuje nízke sebavedomie, tieň, z ktorého sa musia utiecť a potreby, ktoré nie sú živené ani spokojné.... V týchto prípadoch je určite vhodné vykonať dobrú terapiu a osobnú rekonštrukciu, aby sa neskôr vytvorili bezpečnejšie a uspokojivejšie odkazy ...

Na záver, existuje aspekt, na ktorý v tom čase sám John Bowlby poukázal a že stojí za to spomenúť si. Ľudská psychika, podobne ako zlomené kosti, má tendenciu zotavovať sa. To znamená, že traumatické detstvo nemusí určiť život nešťastia. Okrem typov pripútanosti, v ktorých sme boli vznesení, je naše osobné vnímanie, naša schopnosť zmeny a naša odolnosť.

Nie sme strojmi, ani sa neobmedzujeme na udržanie rovnakých afektívnych vzorov, ktoré sme dostali v detstve. Naše mysle a náš mozog sú jasne orientované na obnovu. Sme slobodnými entitami a organizmami, ktoré sú schopné urobiť veľké zmeny, aby prežili a vytvorili efektívnejšie afektívne reality a podľa našich potrieb.

Afektívne dlhopisy, aký je váš štýl? Afektívne väzby by boli určené rôznymi štýlmi pripútanosti, ktorých cieľom je hľadať ochranu a emocionálnu bezpečnosť. Čo je tvoje? Prečítajte si viac "