Účinky televízie na náš mozog

Tak ľahké povedať "Nepozerajte veľa televízie."", Bez ohľadu na to, že je to najlacnejšia a najprístupnejšia zábava, akú má každý priemerný domov." Deti sú stále po zapnutí zariadenia. A vy, po pracovnom dni, ktorý vás zanechá vyčerpaný, ako budete mať energiu na niečo viac, než stáť pred televízorom a na chvíľu sa rozptyľovať?

To všetko je zrejmé, nie je poprel. Nie je tiež dobré démonizovať formu zábavy tak hlboko zakorenenú v kultúre. Nie je to však zlý nápad preskúmať, čo o tom veda a odborníci hovoria. Aké sú varovania, ktoré denne počúvame o rizikách sledovania mnohých televízií? Sú jedným z mnohých módnych klišé alebo majú naozaj základ??

Váš mozog a televízia

Po štúdiu mozgovej aktivity v čase sledovania televízie to vedci dokázali odhaliť za jednu minútu ide od „beta vĺn“ k „alfa vlnám“. Beta vlny sa vytvárajú vtedy, keď má mozog všetky svoje funkcie, zatiaľ čo alfa vlny zodpovedajú stav reverie, podobný hypnóze, kde sú zastavené logické operácie, porozumenie, kreativita a asociácia.

Je to stav podobný tomu, čo by nastalo, keby osoba bola nútená pozerať sa na stenu a zároveň robiť rad. To znamená, že v čase sledovania televízie náš mozog sotva funguje.

V tomto stave, svedomie je omnoho viac manipulovateľné. To je dobre známe inzerentom, ktorí vidia svoje hlavné predajné okno v televízii. V stave kvázi-hypnózy sú ľudia oveľa viac ovplyvnení: kritická kapacita je necitlivá. Preto sme nakoniec chceli kúpiť viac, aj keď to nepotrebujeme.

Dlhodobo, Hlavným dôsledkom toho je, že sa zhoršuje pozornosť. Mozog si na tento typ letargie zvykne a preto je ťažké sústrediť sa na niečo intenzívne.

Iné účinky na zdravie

To nie je všetko. Niekoľko štúdií ukazuje, že sledovanie televízie zvyšuje stav stresu a podráždenia, čo alarmujúco zvyšuje produkciu cholesterolu v tele. Je to kvôli počtu snímok, ktoré sa dostanú do mozgu v krátkom čase. V starej televízii sa prenášali 4 snímky za sekundu, zatiaľ čo v LED televízoroch sa v rovnakom období odosielalo 100 snímok.

To znamená, že mozog je doslova bombardovaný množstvom podnetov. Stres odvodený z tejto aktivity môže byť bez vedomia svedomia, ale nie zvyškom organizmu. Ak je to pridané k násilnému alebo vysoko stresujúcemu obsahu, telo reaguje produkciou dôležitých množstiev adrenalínu..

Týmto spôsobom, televízny čas môže byť úplne rovnocenný silnému boju.  Odhaduje sa, že najmä u detí môže dôjsť k zvýšenej produkcii cholesterolu, ktorá dosahuje až 300% po tom, čo sa zistí veľmi násilný program..

ďalej, že rýchlosť prijímania podnetov môže byť základom netrpezlivosti, ktorá je dnes tak rozšírená. Telo, tak či onak, skončí synchronizované s rýchlosťou, ktorá neumožňuje prestávky, a preto sme stále viac poznačení myšlienkou "Chcem to teraz!"

Nie je to o opätovnom sledovaní televízie. Kľúčom je byť opatrný a mierny v porovnaní s tým, čo môže byť malý box Pandora.

Telebasura a mozog

Je to už niekoľko rokov od nášho televízneho prijímača telebasura. Podľa španielskeho filozofa Gustavo Bueno Martínez, tieto programy sa vyznačujú „nízkou kvalitou formy a obsahu, v ktorej prevláda hrubosť, vulgárnosť, morbidita a niekedy dokonca aj obscénnosť a pornografický charakter“..

Podľa vyšetrovania, ktoré vykonal Arboccó a O'Brien (2012) tento typ programov by mal veľmi negatívny vplyv na naše mozgy. Medzi nimi:

• Ovplyvňujú spôsob bytia ľudí.
• Vidieť agresívny obsah stimuluje pocity agresivity.
• Priame vystavenie násiliu, diskriminácia, sexizmus, poverčivé myslenie a vina.
• Vytvárajú úzkostlivosť, brutalitu a životne dôležitú povrchnosť.
• V dôsledku nevhodného používania sexuálnych stereotypov nie je podporovaná rovnosť a spolupráca medzi mladými ľuďmi..

Takže odpojte pár minút sledovania televízie môže byť v poriadku. Budeme však musieť Buďte veľmi opatrní s obsahom, ktorý vidíme, a časom expozície.

Obrázok s láskavým dovolením Suzanne Tucker