Udržať zdravé sebaúcty tvárou v tvár nezamestnanosti

Nezamestnanosť je na dennom poriadku, čoraz viac prípadov depresie a úzkosti z tohto dôvodu. Myšlienky, ktoré máme o sebe, rozhodujúcim spôsobom ovplyvnia, keď nás ovplyvní vo väčšom alebo menšom rozsahu.

Nikto nemá rád prácu, ale najlepšie, čo môžeme urobiť, je podporu a veriť v seba aj napriek strate práce. Je to dôležité Odstráňte z našich presvedčení, že máme viac či menej v závislosti od práce, ktorú máme.

Človek nie je ani jeho majetkom, ani jeho zamestnaním, pretože v prípade, že niektoré z vašich osobných hodnôt pre tieto vonkajšie veci, riskujete potopenie, keď ich stratíte.

Ak chcete, aby vaše sebaúcta netrvalo zakaždým, keď stratíte materiálne veci alebo pracovné miesta, zjednotiť svoju osobnú hodnotu s vnútornými hodnotami, Ako byť dobrým človekom, úprimný, čestný, atď. Tieto hodnoty sú stabilné, sú to, čo vás definuje a bez ohľadu na to, koľko stratíte veci, zostanete rovnakou osobou ako vždy, to vás ovplyvní v menšej miere straty, bolesť bude nevyhnutná ale nezostanete v patovej situácii a budete pokračovať v otváraní novej cesty.

5 KĽÚČOV PRE VÁS LEPŠIE:

1. Majte nádej a myslieť si, že dostaneme ďalšiu lepšiu prácu. Je dôležité, aby ste sa namiesto premýšľania o tom, aká dobrá bola vaša predchádzajúca práca, zamerali na nevýhody, takže budete čeliť novým možnostiam s väčšou motiváciou, s vedomím, že môžete zlepšiť podmienky, v ktorých ste pracovali predtým..

2. Zostaňte aktívni a okrem toho, že hľadáte prácu, robte aktivity, ktoré sa vám páčia. Šport je veľmi pozitívny, obnoví vás dobrými energiami.

3. Dajte pozitívny prístup k situácii. Myseľ je záhrada, ktorá sa musí pestovať a napojiť denne, inak budú ovplyvnené naše emócie. Všetky situácie majú pozitívnu a negatívnu stránku, premýšľanie o zlých nebude pre vás vôbec prínosom, preto musíme všetko energie pri hľadaní dobrej stránky situácie v ktorom sme.

Niekedy sú ľudia, ktorí vďaka obdobiu nezamestnanosti uvažovali o veciach, o ktorých by nikdy predtým nerozmýšľali, ako napríklad o začatí malého podniku alebo o učení sa o obchode, o ktorom vždy snívali, ale pre nedostatok času ho znemožnili. Nepochybne strata zamestnania je dôvodom na znepokojenie, ale aby sme sa dostali z výmery, je potrebné, aby sa naše myšlienky sústredili na hľadať riešenia s nádejným zameraním.

4. Socializácia a obklopte sa dobrými ľuďmi. Keď je niekto odradený, majú tendenciu izolovať sa, pozorovať sa a snažiť sa byť v kontakte s ľuďmi. Hovoriť a baviť sa je najlepší liek pre myseľ a odvráti vás od zlej situácie, v ktorej sa nachádzate.

5. Postarajte sa o seba je najlepší spôsob, ako dokázať, že napriek problémom, ktoré chceme.

Láska k sebe je vysoko liečivá. Jedzte zdravo, cvičte, neberte látky, ktoré vám ublížia, užívajte si starostlivosť o svoj vzhľad. Všetka táto starostlivosť vám prinesie pohodlie. Problémy sú ako hádanky, namiesto toho, aby nás zastavili a zanechali nás v smútku a znechutení, musíme vynaložiť úsilie na nájdenie riešenia, s motivácia, nádej a predovšetkým vytrvalosť, pretože vždy existuje cesta von.