Moja stratégia na riešenie problémov ma posilnila

Moja stratégia na riešenie problémov ma posilnila / psychológie

Jeden muž, ktorý sa opýtal, keď hovoril, bol Albert Einstein. Našťastie nám zanechal veľké ponaučenia, pretože jeho múdra fráza "nedokážeme vyriešiť problémy myslenia rovnako ako keď sme ich stvorili". Po jeho úvahách sa môžeme pýtať sami seba, akú stratégiu použiť na riešenie problémov?

V rámci veľkého množstva možností, existujú dve úplne solventné stratégie alebo tak ho odhadujú ľudia, ktorí ich používajú. Na jednej strane budeme hovoriť o slávnom strategickom riešení problémov. Na druhej strane z paradoxu pouličnej lampy. Registrujete sa na túto cestu?

Akú stratégiu použiť na riešenie problémov?

Úspešné čelenie problémom vás učí. Vždy sa hovorí, že neúspech je dobrá škola, ale dobré je aj robiť veci. Ak sa nám teda podarí vyriešiť problém, okrem úspechu riešenia problému bezpečnou cestou dostávame cenné ponaučenia.

Ako sa vysporiadať s problémami so strategickým riešením problémov

Strategické riešenie problémov je model použiteľný v akejkoľvek oblasti a s rôznymi úrovňami obtiažnosti. Aby sme ho uviedli do praxe, musíme poznať jeho tri základné kroky: definíciu, cieľ a čeliť stratégii samotného problému.

definícia

Prvá fáza je definícia. Pred hľadaním riešení musíme presne vedieť, čomu čelíme. Preto je dobré pochopiť jeho povahu.

Vhodným spôsobom, ako definovať problém, je položiť si otázku, čo to je, kde je, kedy sa zdá, kto môže byť vinníkom, ako a prečo sa to deje ... myslím, Je dobré si uvedomiť každý detail.

"Keby som mal len jednu hodinu na záchranu sveta, strávil by som 55 minút definovaním problému"

-Albert Einstein-

ciele

Akonáhle je problém definovaný, musíme poznať ciele. Tak potom, Namiesto toho, aby sme zostali v stálej sťažnosti, že sme nenašli východ, musíme si položiť otázku, aký výsledok by sme chceli. Napríklad, ak za šesť mesiacov máme pracovný pohovor a vieme, že nás požiadajú o určité znalosti cudzieho jazyka, náš cieľ bude stanovený na úrovni, o ktorú nás požiadajú. Možno neskôr sa nám páči jazyk a chceme vedieť viac, ale pôvodným cieľom je to.

Premeňte svoje problémy a predstavte si ich ako výzvy namiesto hrozieb. Takže pochopenie prekážky ako prvej a nie ako druhej budete používať zdroj motivácie, ktorý produkuje oveľa menej stresu a väčšiu spokojnosť.

Riešiť stratégiu problému

Akonáhle sme si plne vedomí problému, ktorý máme, je čas stanoviť stratégiu na jeho vyriešenie. Poznáme naše ciele a veľkosť prekážky. Je čas premýšľať o metóde.

To znamená, že dosiahnete bod, kde Budete musieť vidieť, aká stratégia je najlepšia na dosiahnutie vašich cieľov a prekonanie problému. Tu je niekoľko techník navrhnutých touto metódou:

  • Vezmite problém na limit. Niekedy, aby sa niečo zlepšilo, musí sa najprv zhoršiť. Hovorí sa, že po búrke prichádza pokoj. Možno ísť do limitu a biť dno by mohlo byť riešením na získanie hybnosti. Napríklad, keď je požiar mnohokrát nestojí za nič, pretože je príliš vysoká cena, ktorú môžeme zaplatiť za to. Budeme musieť trpezlivo čakať na hasičov, aby ho uhasili a možno potom všetko odložili na nulu..

  • Spätné plánovanie. Ďalšia navrhovaná stratégia spočíva v tom, že cesta riešenia je hore nohami. To znamená, predstaviť si, že všetko je vyriešené a začať študovať, ako ste dorazili do tohto bodu, čoskoro k predchádzajúcemu, k predchádzajúcemu, atď. Chcem povedať, ako keby ste previnuli VHS pásku, ktorá vám dáva stratégiu nasledovať. Napríklad matematici používajú túto stratégiu veľa na demonštráciu: začínajú od toho, čo chcú demonštrovať, aby zistili, či môžu dosiahnuť to, čo už bolo preukázané.

  • Pozrite sa na diaľku. Môžete ísť nad rámec problému. Za tým účelom si musíte predstaviť svoj ideálny život a premýšľať o ňom. Takže nájdete silné stránky a povzbudenie na prekonanie neistoty a nájdenie slobody vidieť najlepšie riešenie.

Paradox svietidla

Táto technika riešenia problémov pochádza z knihy s názvom "Umenie horkého života". V tom, Paul Watzlawick, s množstvom vtipu a humoru, predstavuje určité chyby, ktoré sa nám zdajú spáchať v určitom okamihu..

V paradoxe pouličného lampy autor rozpráva príbeh opilca, ktorý hľadá kľúč vedľa lampáša. Policajt ho vidí a pomáha mu chvíľu hľadať. Ale prichádza čas, keď sa autorita pýta, či je si istý, že práve tam stratil kľúč. V tom okamihu opilý človek odpovedá, že nie, išiel ďalej, ale je príliš tmavý.

niekedy, Pri analýze problému musíme vedieť, či hľadáme riešenia na správnom mieste. Nie je niekoľkokrát, keď sa znovu a znovu zapletáme do „lampy“. Možno jedného dňa to bolo užitočné a slúžilo nám to, ale to neznamená, že to bude navždy použiteľné.

Náš mozog však funguje takto. Hľadať mentálne zdroje súboru, ktoré boli kedysi užitočné. Preto je dôležité pokúsiť sa ísť nad rámec jednoduchých problémov, analyzovať ich v správnom meradle a nájsť najlepšie riešenia, ktoré nemusíme vždy poznať alebo mať v ruke, bez ohľadu na to, aké skúsenosti máme k dispozícii..

"Pre každý ľudský problém je vždy jednoduché, jasné, prijateľné a nesprávne riešenie"

-Henry-Louis Mencken-

teraz, už máte nové nástroje na riešenie problémov. Nôž je však k ničomu, ak ho ten, kto ho drží v ruke, nepoužíva. Je na rade, aby ste ich uviedli do praxe s využitím vedomostí, vtipu a dobrej nálady.

Zákon zrkadla, "magické" pravidlo na riešenie našich problémov s ostatnými Zákon zrkadla naznačuje, že pôvod našich negatívnych pocitov voči človeku je v našom srdci a nie v inej osobe. Prečítajte si viac "