Mojím problémom je čakať na ostatných, aby konali tak, ako by som chcel

Zdroj mnohých našich sklamaní spočíva v čakaní na ostatných, aby konali tak, ako by sme sami.. Čakáme na tú istú úprimnosť, rovnaký altruizmus a reciprocitu, ale hodnoty, ktoré definujú naše srdce, nie sú rovnaké ako tie, ktoré obývajú mysle iných ľudí..

William James, filozof, zakladateľ funkčnej psychológie a starší brat Henryho Jamesa, vo svojich teóriách komentoval, že veľmi jednoduchý spôsob, ako nájsť šťastie, spočíva v minimalizácii našich očakávaní. Čím menej budete čakať, tým viac môžete prijímať alebo nájsť. Je to nepochybne trochu kontroverzná úvaha, ale neprestáva mať svoju logiku.

Nečakajte nič od nikoho, očakávajte všetko od seba, týmto spôsobom bude vaše srdce ukladať menej sklamaní.

Všetci to máme veľmi jasne pokiaľ ide o naše vzťahy, je nevyhnutné mať žiadne očakávania. Očakávame určité správanie a túžime po takých aspektoch, ako je byť milovaný, obhajovaný a cenený. To však neznamená, že nám tieto prognózy niekedy zlyhajú. Kto očakáva, že príliš veľa od ostatných často skončí zranený v niektorých detailoch, v niektorých odtieňoch, preto stojí za to vziať do úvahy niekoľko aspektov.

Keď očakávame, že ostatní budú konať podľa našich očakávaní

Rodičia, ktorí očakávajú, že ich deti budú konať určitým spôsobom, páry, ktoré očakávajú všetko od svojich sentimentálnych partnerov a priateľov, ktorí čakajú na nás, aby sme ich podporili vo všetkom, čo robia, aj keď v niektorých prípadoch ide proti našim hodnotám. Všetky tieto bežné situácie sú jasným príkladom toho, čo sa nazýva „prekliatie očakávaní“..

niekedy, Niektorí ľudia veria, že to, čo si myslí, cíti a posudzuje, je takmer "normatívne", a dokonca sa dostáva k takému vysokému baru, pokiaľ ide o koncept priateľstva, lásky alebo rodiny, ktorému sa nikto nepodarí dosiahnuť tieto samity, a preto sklamanie padá na obe strany. Kľúč, ako vždy, je v rovnováhe a predovšetkým v potrebe byť realistický.

Je jasné, že Existujú určité typy očakávaní, ktoré spadajú do toho, čo sa očakáva (zrada, úprimnosť, úcta, lojalita ...) všetky tieto piliere podporujú pozitívne a zdravé vzťahy. Akonáhle sa však niekto stane posadnutým „dokonalosťou“ väzby, či už v afektívnom, rodičovskom, či priateľskom vzťahu, je tu frustrácia, odpor alebo dokonca hnev. Je to niečo na pamäti.

Pokora si nemyslí, že ste menej, že neverí viac Skromnosť nie je v rozpore s milujúcou nás, naopak, je potrebné milovať sa dosť natoľko, aby sme pochopili, že nikto nie je viac či menej než ostatní. Prečítajte si viac "

Ako prestať očakávať od ostatných príliš veľa

Nikto nie je naivný, pretože musia vždy vidieť dobrú stránku ľudí. Máme právo ho vidieť, hľadať ho a dokonca ho podporovať, ale s určitou opatrnosťou, s určitou opatrnosťou. Vzhľadom k tomu, sklamanie je sestra veľkých očakávaní, tak to bude vždy vhodnejšie "neoslňuje" pred hodinami a používať okuliare objektivity a najpokojnejší realizmus.

Vystupy zvyčajne nepodvádzajú, čo zvyčajne zlyháva najčastejšie naše vlastné očakávania o ostatných ...

Môžeme očakávať veľa od ostatných, ale vždy bude najlepšie čakať ešte dlhšie na seba. Ľudia sú z tohto dôvodu takí zložití, že sú niekedy nepredvídateľní, Rovnako ako ľudia okolo nás môžu sklamať nás, môžeme tiež zlyhať iní. Preto je vhodné uvažovať o týchto dimenziách, ktoré bezpochyby pomôžu.

Kľúče, ktoré nám pomôžu prestať čakať na ľudí

Aby sme vám umožnili očakávať od ľudí okolo vás príliš veľa, ponúkame vám tieto kľúče:

• Nikto nie je dokonalý, ani sami. Ak by sme mali potešiť očakávania, ktoré o nás majú iní a naopak, dostali by sme sa do dynamiky, ktorá by bola taká stresujúca, ako je nešťastná. Je nemožné, nikto nie je príkladom dokonalosti, ani absolútnej cnosti. Postačuje rešpektovať seba a uplatňovať reciprocitu čo najpokrokovejším spôsobom.

• Naučte sa rozlišovať medzi očakávaniami a závislosťou. Občas držíme iných ľudí zodpovedných za naše vlastné šťastie. Vytvárame veľké očakávania najmä voči niekomu, pretože sme závislí od toho, čo nám ponúkajú, a preto žiadame - potrebujeme - aby konali tak, ako chceme, pretože je to jediný spôsob, ako sa cítiť dobre. Aj keď to spôsobí druhému človeku veľké utrpenie.

• Akceptujte, že nie vždy musíte dostať niečo na oplátku. To je aspekt, ktorý charakterizuje mnoho ľudí: "Ak ti urobím láskavosť, dúfam, že to vrátiš. "Ak vždy ukazujem otvorenosť a príjemnú konverzáciu, dúfam, že iní budú konať rovnakým spôsobom". No, chceme to, alebo nie, tieto veci nie sú vždy splnené a. Skutočnosť, že je to tak, nie je ani dobrá, ani zlá: je to len o prijatí druhých tak, ako sú.

Na záver možno povedať, že William James, ktorého sme spomínali na začiatku, mal úplne pravdu s jeho jednoduchým návrhom: čím menej čakáme na ostatných, tým viac prekvapení môžeme prijať. Jednoducho by to bolo o tom, že by sme boli trochu voľnejší a menej závislí od správania druhých.

Všetci sme omylní, všetci sme nádherne nedokonalé bytosti, ktoré sa snažia koexistovať v niekedy chaotickom svete kde sú sklamania nevyhnutné, ale kde existujú aj čestné lásky a nehynúce priateľstvá.

Ľudia s bodom zdravého šialenstva, šírenia mágie a odvahy Zdravé šialenstvo má svoje korene v tejto úžasnej múdrosti, ktorá prijala uznesenie o relativizácii vecí a dovolila si vychutnať si. Prečítajte si viac "