Nikto nenašiel svoju cestu bez toho, aby predtým stratil

Kým sa necítime stratení, nezačneme sa navzájom hľadať. Táto úvaha Henryho Davida Thoreaua odhaľuje osobnú konfrontáciu potrebnú na to, aby sme sa našli. Pripustenie, že sme stratili, nie je ľahké, dostať sa k tomu, aby sa naše sily dostali na hranicu.

Ako ľudské bytosti naďalej trpíme každým zlyhaním, sklamaním alebo skutočnosťou, ktorá je v rozpore s našimi systémami. Čo sme naozaj Je ťažké akceptovať, že nie sme stratení, ale že sme stratili kontrolu nad sebou.

Kontrola je jedným z najdôležitejších aspektov ľudského správania. hraťveľmi dôležitú úlohu pri vytváraní a prežívaní psychologických problémov, ako sú úzkosť, depresia, chronická bolesť, patologické hráčstvo atď. Každý, v živote, stratili sme silné príznaky úzkosti alebo depresie, stavy, v ktorých nemôžeme alebo nechceme nič chápať.

Musíme venovať pozornosť stratégiám, ktoré používame, kým nedosiahneme tieto kritické situácie. Pri analýze správania a myšlienok, ktoré nás viedli k zásahu dolu, to pochopíme Niekedy pokusy o kontrolu nie sú riešením, ale problémom.

„Môžem nikoho naučiť, ako dostať to, čo chcú v živote. Problém je v tom, že nemôžem nájsť, kto mi môže povedať, čo chce.

-Mark Twain-

Byť stratený nás privádza bližšie k sebe

Ako sa spoznáte? Na začiatok musíme prestať vidieť seba navzájom s maskami, ktoré prinášame, keď sa navzájom dotýkame. Poznanie seba vyžaduje investície do času a energie -dva z našich obmedzených zdrojov - ale potešenie z toho, že sa to dá s hrozným pocitom nepochopenia ničoho, čo sa s nami stane.

Všetci ľudia skôr alebo neskôr sme tvárou v tvár sebe a my budeme musieť odpovedať, ak naozaj chceme zmysel pre naše životy. V našej existencii prichádza okamih, v ktorom máme len dve možnosti: buď budeme mať iný postoj k životu a snažíme sa byť spokojní sami so sebou, alebo dávame všetko za stratené a že život s nami robí to, čo k tomu prichádza. Je to vtedy, keď hovoríme, že sa človek vzdal.

Napodiv Strata seba samého môže byť veľkým šťastím, zážitkom, z ktorého sa navzájom spoznávame a vieme viac. Zmenili sme toľko, že sme začali robiť veci, na ktoré sme si nezvykli a vidíme časti z nás, ktoré sme nevedeli, skrátka, učíme sa naozaj počúvať sami seba.

Ak sa nestratíte, existuje možnosť, že sa nikdy nenájdete.

Stratiť sa stretnúť

Je potrebné sa stratiť, aby ste sa mohli stretnúť, a to aj po prvý raz. Myslí si, že rozvoj ako ľudské bytosti je nezlučiteľný s absolútnym odcudzením, s popieraním reflexie as absenciou úprimnosti pred životom a svetom.

Ten, kto tvrdí, že vlastní veľké pravdy, môže založiť svoje predpokladané istoty na základoch, ktoré sú mu cudzie, neisté a neisté. Na druhej strane, ktorý sa nebojí stratiť a prechádzať životom, ktorý sa nevzdal svojej vlastnej reality, je známym vlastníkom niekoľkých istôt a pravd. Je však vlastníkom seba a radosti zo života s nádejou.

Podľa štúdie publikovanej v časopise Psychology Today, Je normálne, že naša myseľ sa musí stratiť, aby sme si objednali nápady a myšlienky. Týmto spôsobom na chvíľu unikneme z reality, ktorá nás obklopuje, a potom sa stávame silnejšími a možnosťou väčšej kontroly.

"Existuje len malá časť vesmíru, o ktorej budete s istotou vedieť, že ju možno zlepšiť, a tá časť je vy"

-Aldous Huxley-

Strach z psychoterapie pre vyhnutie sa stretnutiu so sebou Ak sa bojíte psychoterapie za to, čo vidíte od vás, ste odpojený a vy sa vyhýbate učeniu, že každá skúsenosť, ktorú zažívate, vám prináša Čítať viac “