Nedovoľte ostatným, aby na vás projektovali svoju negativitu

Kto nedostal žiadnu kritiku? Všetci sme v určitom okamihu obeťou ľudí, ktorí sa cítili závidieť našej práci, ktorí sa hnevali na náš spôsob konania alebo bytia., že sa cítili zle a potrebovali projektovať svoju negativitu na niekoho iného. Možno ste niekedy boli aj na tomto mieste.

"Dokonca aj vaši najhorší nepriatelia nemôžu ublížiť vám toľko ako vaše vlastné myšlienky"

-Buddha-

Kritika nám môže veľa ublížiť. V závislosti na dni a na tom, aké silné je naše sebavedomie, môžeme ho ignorovať alebo nechať ho ublížiť a ovplyvniť nás. áno, ste zodpovední za to, ako vás celá táto negativita, ktorú ste na vás ovplyvnili. Pretože nemôžete ovládať, ako budú ostatní konať, ale môžete kontrolovať, koľko ich necháte ovplyvniť.

Kto vás kritizuje, je definovaný

Nie sme všetci rovnakí. Možno, že váš najlepší priateľ nie je ovplyvnený tým, čo iní hovoria, ale vy. Aby ste to zmenili, je dôležité, aby ste situáciu videli s perspektívou. Prečo by vás niekto kritizoval túžbou ublížiť vám? Možno, že kritizuje, čo ju definuje.

Mnohokrát projektujeme v iných neistotách a obavách. Potrebujeme, aby sme strieľali ako jedovaté šípky smerom k ostatným, neboli zakryté alebo hľadali riešenie. Týmto spôsobom sa snažíme o seba lepšie cítiť. My si neuvedomujeme, že namiesto vyriešenia problému sme sa od neho odtrhli.

Zakaždým, keď niekto projektuje všetku ich negativitu na vás, si myslia, že je to obranný mechanizmus. Táto osoba sa snaží brániť sa všetkých tých impulzov, činov a myšlienok, ktoré nechce rozpoznať ako svoje vlastné. Vaše vnútorné odmietnutie spôsobuje, že ste do nich premietli, aby ste ich nemuseli prevziať, prijať a riešiť.

"Som na diéte zlých myšlienok, deštruktívnych ľudí a vecí, ktoré mi nevyhovujú"

-Paulo Coelho-

Dajme bežný príklad. Premýšľajte o párových vzťahoch, kde jeden z členov obviňuje druhú osobu z toho, že je neverný, bez toho, aby mal nejaký náznak podozrenia, že je to pravda. Pre túto situáciu môže byť veľa vysvetlení.

To, čo sa deje v tejto konkrétnej situácii je, že žalobca mal tieto neverné myšlienky, ale neprijíma ich, pretože ich považuje za negatívnych. Vo svojej potrebe cítiť sa lepšie, projektuje túto neistotu na svojho partnera: prenesie svoj strach na myšlienky, že nevie, ako riadiť.

Ale na čom záleží je, ako budete konať. Pustíte, aby vás celá tá negativita, ktorá vás premieta?? Ak budete držať túto osobu, ktorá hádže škodlivé slová na vašej strane, ak namiesto odmietnutia robiť niečo, čo nechcete, robíte to, pretože ak sa na vás nepozerajú alebo vás kritizujú, očakávate, že sa budete cítiť dobre??

Kto venuje svoj čas na zlepšenie, nemá čas kritizovať druhých Jedným z najlepších indikácií emocionálnej a životne dôležitej chudoby človeka je, že venujú svoj čas a úsilie kritizovať ostatných ... Čítať ďalej "

Naučte sa bojovať proti negativite

Niekedy je ťažké zostať pokojný pred človekom, ktorý sa s vami správať dobre. Je však potrebné, aby ste vynaložili úsilie, pretože to bude vaša najlepšia zbraň, ktorá zabráni tomu, aby vás druhá osoba obávala strachu a neistoty. Týmto spôsobom môžete tiež lepšie analyzovať dôvody, ktoré vás k tomu môžu viesť. V najlepšom prípade môžete dokonca získať niečo pozitívne.

Viete, aký je najlepší spôsob, ako sa o takúto situáciu príliš neznepokojovať? Smiech môže byť absurdný, ale bude to nevyhnutný nástroj. Úsmev v ťažkej chvíli nám môže pomôcť, hoci sme ho nevytvorili. Začať uvádzať toto do praxe od dnešného dňa a zistíte, že všetka kritika alebo úsudok bude mať oveľa menší emocionálny dopad.

Rovnakým spôsobom, nezabudnite, že preskúmanie je len názor. Preto by vás nemal významným spôsobom ovplyvňovať, pretože nie každý môže mať rovnakú víziu o okolnostiach alebo akciách. Tiež, koľkokrát vás niekto kritizoval bez toho, aby vás skutočne poznal??

Je tiež veľmi dôležité, aby ste venovali pozornosť tomu, ako sa chová osoba, ktorá vás kritizuje. Normálne sú ľudia, ktorí projektujú potreby alebo myšlienky o iných, veľmi emocionálni. Jeho slová pretekajú emóciami, ktoré robia všetko oveľa vážnejšie, než je v skutočnosti.

"Najlepšia vec na kritike nie je, že reaguje na vôľu priestupku, ale na slobodu súdu".

-Fernando Sánchez Dragó-

Keď je to tak, ste pred osobou, ktorej slová nie sú určené vám, ale sebe. Vaše obavy a neistoty sa na vás premietajú, ale nemáte problém, nerobíte nič zlé. Je to ona, ktorá sa bojí prijať to, čo nepovažuje za správne, ale zaplavuje jej myšlienky.

Počas svojho života sa stretnete s mnohými ľuďmi, ktorí vyhovujú tomuto popisu. Mnohí budú toxickí ľudia, ktorí môžu naplniť váš život nielen negativitou, ale aj škodlivými a škodlivými emóciami a pocitmi, ktoré idú proti vám. Najlepší spôsob, ako to nedovoliť, je zostať v pokoji a dôverovať vám. Nie vždy to, čo vám hovoria, je pravda, ale výsledok strachu a nepohodlia so sebou.

Prestávka so svojimi negatívnymi myšlienkami Je na nás, aby sme videli každú situáciu z deštruktívneho alebo konštruktívneho hľadiska. Pozitívne myslenie otvára dvere pre nás vo všetkých zmysloch, a to ako pre naše emócie na zlepšenie, tak aj pre otvorenie ďalších dverí.