Neodchyľujte svoj pohľad, aby ste umlčali to, čo cítite

Nepozerajte sa na mňa takhle. Prosím. Znížte svoj pohľad. Nevidíte to? Pozeráš sa na mňa spôsobom, ktorý sa dotýka mojej duše. Neviem, kto má tie oči, ktoré hovoria za vás. Pozerám sa na vás a viem, čo cítite, nemusíte opustiť jedno slovo z úst.

Ale ako je možné, že váš pohľad hovorí toľko? Možno mi to povie. Mohlo by to byť tak, že mám špeciálny dar na jeho interpretáciu? Vždy som predpokladal, že ste mali schopnosť vyjadriť vesmír emócií len svojimi očami, ale možno som ten, kto je schopný rozlúštiť, čo váš pohľad naznačuje..

Je to pravda, čo si myslím o jeho pohľade?

Ale budem mať pravdu, alebo budem miešať svoje túžby a svoje obavy s realitou? Nebudem si predstaviť, čo mi chceš povedať.?

Prečo sa na mňa stále tak pozeráš?? Nechcem vidieť, čo sa ma pýtajú vaše oči. Ah! Viem! Pozriem sa dole Budem rozptyľovaný mobilom. Úspechom mobilu je, že vám umožňuje odpojiť sa od vzhľadu, ktorý máte okolo vás, od vzhľadu, ktorý vás žiada, aby ste sa na ne pozreli, od vzhľadu, ktorý chcete s vami komunikovať.

Len keď sa pozeráme dolu a bolesti, nádej a smútok druhých zmiznú. Nikto ťa nebude súdiť pri pohľade na obrazovku. Nerobia to tiež?? Och! Znova som sa na teba pozrel. Stále sa na mňa pozeráš takto ...

Neviem, čo máte, ale rozrušujete moju dušu. Prečo ma vyvolávate emócie bez môjho povolenia? Nemôžem sa im vyhnúť! Áno, musím sa znova pozrieť. Oči, ktoré nevidia ...

Nevidíte, že váš pohľad prebúdza môj súcit? Áno, váš vzhľad sprevádza vaše ticho. Teraz budem musieť niečo urobiť! Nepozerajte sa na mňa takhle, viem, čo sa vám stane a Nemôžem si pomôcť cítiť sa rovnako, ako sa cítite. Hala, to je všetko! Vezmite si trochu mojej lasagne, ale ochutnajte ju, viete, že je to moje najobľúbenejšie jedlo a som naozaj hladný ...

Len sa vás opýtam na jednu vec, prestaňte sa na mňa pozerať, prosím ...

Čo robíme, čo hovoríme, čo prestaneme robiť a čo mlčame, majú emocionálny vplyv na ostatných.

Prečo vzhľad iných generuje emócie?

Mechanizmus zodpovedný za empatiu, ktorú cítime, má meno a nazýva sa limbický systém. Limbický systém je komplexná štruktúra mozgu, ktorá riadi množstvo informácií. Limbický systém je v podstate zodpovedný za prebudenie, hasenie a riadenie našich emócií podľa informácií, ktoré vnímajú naše zmysly.

Vzhľad, pieseň, ostrá bolesť alebo vôňa čerstvej kávy sú detekované našimi zmyslami, obdarené zmyslom našej kôry a emócií v našom limbickom systéme.

Naša emocionálna stabilita závisí do veľkej miery od vzťahov, ktoré vytvárame s ľuďmi okolo nás.

Ale limbický systém má charakteristiku, ktorá ho robí veľmi výnimočným. Náš limbický systém je otvorená štruktúra ktoré môžu vstúpiť do rezonancie s limbickým systémom nášho partnera, tak, aby sme sa mohli cítiť úplne rovnako ako on. Vďaka tomuto komplexnému systému, môžeme cítiť empatiu, smútok z plaču nášho syna, byť spokojný s úspechom nášho partnera a exalt sami s cieľom nášho obľúbeného futbalového tímu.

Emocionálne expresívnejšia osoba skončí infikovaním svojich emócií na svojho partnera

Nezabudnite, že nabudúce sa na vás niekto pozerá, nehľadajte, aby ste umlčali to, čo cítite. Pozrite sa do očí ľudí a budete vedieť, čo cítia a emócie, ktoré vo vás spôsobujú.

Umenie porozumenia emóciám, empatia Cvičenie empatie má výhody pre iných aj pre seba. Musíme sa však postarať o to, aby sme ho praktizovali v prebytku. Prečítajte si viac "