Nemám čas vás kritizovať, musím zlepšiť sebaúctu

V mnohých prípadoch nášho života vyvíjame na seba veľmi tvrdé obvinenia, ktoré nás vedú k pocitom viny a nepohodlia, z ktorých je pre nás veľmi ťažké utiecť: sme nútení vyrovnať a zlepšiť naše sebavedomie, aby sme sa dostali z miesta, kde sme zamknutí.

Čo sa stane, je, že problémy niekedy prekonávajú nás a namiesto toho, aby sme sa snažili zlepšiť sebaúctu, ako sme povedali, pozeráme sa na druhú stranu smerom k tomu, čo nás robí presvedčenými, že druhá je horšia: kritika voči iným môže pochádzať z odrazu nášho vnútorného.

My sa však mýlime. Tento spôsob úteku pred tým, čo sa s nami stane, je sebecký a zbytočný: kritizovať ostatných je postoj, ktorý odhaľuje frustráciu a nedostatok bezpečnosti, mnoho iných vecí. Týmto spôsobom a ponechávajúc stranou bezdôvodnú kritiku za zlé, sa ľudia môžu stať jedovatými a mnohým škodiť iným, aj keď si to neuvedomujú..

Kritika definuje kritika, nie kritizovanú

Rastieme tým, že sa vzdelávame sami na základe toho, čo naša komunita tradične kuje, takže sme zvyknutí tlieskať tomu, čo internalizujeme ako dobré a kritizovať tých, ktorých predpokladáme ako zlé. Keď naše správanie vychádza z línie, ktorá je vyznačená láskavosťou, potláčame sa a cítime sa zle.

Existujú však ľudia, ktorí nespadajú do usmernení, ktorí robia svoj život necenzurovaným a sledujúc svoju vlastnú cestu: tú, ktorá ich robí šťastnými. Pre osobu, ktorá cenzuruje vlastný život, je ľahké kritizovať a súdiť niekoho, kto nie, pretože problém je so sebou: kritika definuje kritika, nie kritikakajať.

Náš interiér sa odráža v rokovaniach s ostatnými, aj keď to nechceme. Ak máme pocit, že nie sme šťastní a že je v našich rukách zmeniť situáciu, musíme to urobiť. V opačnom prípade budú odmietnutia, urážky a znevažovanie voči iným ľuďom v skutočnosti naďalej v jednom smere: my a naša emocionálna prázdnota.

"Existuje veľmi silný dôkaz, že čím vyššie je naše sebavedomie.",

lepšie sa budeme môcť správať k ostatným. “

-Nathaniel Branden-

Profil niekoho, kto kritizuje

Niektoré z funkcií, ktoré ukazujú, že osoba neustále kritizuje ostatných a má takýto akt ako spôsob komunikácie s ostatnými, sú tieto:

• Šťastie chýba v jeho živote: spomenuli sme to vyššie, ak ten človek cíti potrebu hľadať súd s ostatnými a tak sa cítiť lepšie, je to, že nemá žiadnu seba-lásku. Mať rovnováhu a blahobyt je veľmi dôležité pre naše osobné vzťahy: niekto, kto nie je spokojný so sebou, nemôže nikoho urobiť šťastným.
• Kritika je neznáma: Najbežnejšie je, že kritika je zameraná na ľudí, ktorí nevedia, alebo ktorí poznajú veľmi málo. Je to veľmi jednoduché, pretože vyhadzovanie kritiky na niekoho blízkeho môže spôsobiť viac pocitov viny a nepohodlia.
• normálne je osoba závislá od iných a neistáZlepšenie sebavedomia znamená zlepšenie sebavedomia. Kritik je zvyčajne neistá osoba, ktorá potrebuje iných, aby sa ponorili do svojej vlastnej reality a osamelosti.

"Kto venuje svoj čas na zlepšenie seba.", nemá čas kritizovať ostatných.

-Teresa z Kalkaty-

Kľúče na zlepšenie sebaúcty

Existujú niektoré kľúče, ktoré nám pomôžu zlepšiť sebavedomie, a tým zabrániť nášmu vnútornému nepohodliu padnúť na iných ľudí, ktorí si to nezaslúžia:

• Pamätajte na úspechy a úspechy.
• Prijímajte chyby bez toho, aby ste nás súdili alebo kritizovali.
• Nehľadajte súhlas v iných, ale v nás.
• Pamätajte na pozitívne hodnoty, ktoré máme ako ľudia a v prípade potreby vytvorte zoznam.
• Akceptujeme náš spôsob bytia, to, čo chceme robiť a ako cítime, nám tiež pomôže zlepšiť sebavedomie.
• Prekonávanie minulosti a učenie sa z chýb: v tomto prípade nám kritika ostatných pomáha myslieť si, že sme stránku zmenili, keď to nie je pravda.

"Sebaúcta je schopnosť poznať, prijať a oceniť, čo nám umožňuje žiť vyváženejší, veselejší, harmonickejší a produktívnejší život."

-Reny Yagosesky-

3 eulogies, ktoré zničia vašu sebaúctu v detstve Sú komplimenty tak dobré, ako sa zdajú? Dnes sa dozviete, čo 3 komplimenty zničiť vaše vlastné-úcta v detstve a ako sa obrátiť okolo nich! Prečítajte si viac "