Nezvyšujte svoj hlas, zlepšujte svoj argument

Nie tým, že by sme zvýšili hlas, urobíme z nás lepšie porozumenie. Výkriky útočia a ponižujú, čím sa stávajú typom agresívnej komunikácie, ktorá je v mnohých rodinách dynamická. Výkrik nevychováva ani nevytvára zdravý vzťah, naopak, výkrik sa často stáva najbežnejším typom neviditeľného zlého zaobchádzania.

Albert Mehrabian je expert na psychológ v neverbálnej komunikácii. Vo väčšine svojich diel na túto tému zdôrazňuje význam tónu pri zachovaní empatického a zároveň asertívneho dialógu. Toľko v akomkoľvek komunikačnom procese je iba 7% významu kvôli slovám, zvyšok závisí od tónu hlasu a reči tela.

Hlas plný hnevu a opovrhnutia nikdy nepochopí jemnú nadvládu tohto jasného hlasu, ktorý vie, ako sa má chápať s úctou a jemnosťou. Komunikácia je umenie, ktoré nie každý vie, ako ho používať.

Veríme tomu, alebo nie všetci robíme chyby pri komunikácii. Irónie, dvojité zmysly, výkriky a neschopnosť efektívne využívať emocionálnu komunikáciu sú nepochybne najbežnejšími fakty. Pozývame vás, aby ste sa nad tým zamysleli.

Nikdy by sme nemali zvyšovať hlas dieťaťa

Komunikačný štýl, s ktorým sa dieťa vzdeláva, má zvyčajne veľký vplyv na jeho osobný a emocionálny vývoj. Je to bežné, napríklad, ocitneme sa v triedach s odňatými študentmi, ktorí sa vyznačujú nízkou sebaúctou, pretože rodičia zvyčajne vykonávajú agresívnu komunikáciu na základe príkazov a hrozieb.

Nie je to správna vec. Jedna skutočnosť, ktorú musíme vziať do úvahy, je to Mnohokrát môžeme stratiť trpezlivosť a nakoniec zvýšiť tón na najmenších. Nie je potrebné „byť autoritárskymi rodičmi“, aby urobili chybu, keď sa uchýlili k výkriku, aby dieťa poslúchlo. Všetci to vieme a vždy sa snažíme, aby sa niečo také nestalo.

Dôsledky kriku na deti

Odborníci v terapii správania detí nám hovoria, že nie je potrebné kričať na naše deti alebo študentov z týchto dôvodov:

• Zakaždým, keď budete vykonávať správanie, prestaňte premýšľať o dôsledkoch, ktoré to môže spôsobiť u dieťaťa. Sme váš model, ktorý napodobňuje.

• Vzdelanie s výkrikmi spôsobí, že sa dieťa začne báť a poslúchať, ale postupne sa vytvorí "tolerancia".. Budeme musieť kričať viac a s najväčšou pravdepodobnosťou budú na nás kričať.

• Výkrik sa stáva vzorom komunikácie, ktorú naše deti časom prevezmú.

• Neoprávnené použitie výkriku prináša ďalšie následky: dieťa prestane s vysokým hnevom súvisieť s hnevom, prestane vcítiť sa do ľudí a pochopiť, keď sa niekto hnevá alebo keď s ním normálne hovorí.

• Výkriky sú typom zneužitia, musíme to mať jasné. Pretrvávajúca komunikácia založená na kriku v mnohých prípadoch vytvára nízku sebaúctu a depresiu u adolescentov, ako sa ukázalo v štúdii uskutočnenej na University of Michigan (USA)..

Veľmi citlivé deti: deti svetla, deti srdca Veľmi citlivé deti majú dar, ktorému nerozumejú, čo spôsobuje, že trpia a vyzerajú inak. Vaše vzdelanie by malo byť súčasťou vášho objavu. Prečítajte si viac "

Znížte tón, vylepšte svoj argument

Na úrovni párov, výkriky môžu byť skutočné ihly, ktoré sú uviaznuté v nás, aby sme ublížili našej integrite a krvácali sebavedomie. Je to deštruktívne správanie, ktoré by sme nemali tolerovať. Pretože kto vás miluje, rešpektuje vás, ktorý vás miluje, neútočí na vás a agresívna komunikácia je skutočným zneužívaním.

Je tiež pravda, že niekedy je niekto, kto si zvykol na zvyšovanie hlasu, aby si myslel, že iba krik bude vždy klásť svoju pravdu a jeho dôvod, preto je potrebné, aby sme uvažovali o potrebe znížiť tón, zlepšiť argument. a využívať emocionálnu komunikáciu. To by boli základné piliere:

Popíšte správanie a nie ľudí

Jednoduchý fakt, že nás porovnávajú s inými ľuďmi, je nepochybne nedostatok emocionálnych a komunikačných schopností: (Si ako bratranec mesta, rovnako hlúpy, si ako môj spolupracovník, rovnako ako falošný)

Nie je to vhodné, nerobte to ani nedovoľte, aby ste to urobili s vami. Je konštruktívnejšie vedieť, ako argumentovať a definovať správanie: "Nevidím dobre, že so mnou nie ste úprimní, musíte sa pokúsiť povedať mi pravdu",

Využite slovesá, ktoré vám umožňujú citovo sa pripojiť

Emócie sú nákazlivé a slová sú autentické smerovanie pozitívnych emócií, ktoré máme všetci na dosah ruky. Prečo ich nepoužívame?

• Páči sa mi to ...
• Myslím, že ...
• Páči sa mi ako
• Cítim sa ako ...
• Myslím, že ...

Tón, ktorý prináša pokoj

Pomocou vhodného tónu môžete zviesť, pokojne, ponúknuť dôveru a vytvoriť vhodnú blízkosť. Plač, naopak, spôsobí, že budete vo svojom partnerovi vytvárať hnev, nedôveru a strach. Nie je konštruktívny ani úctivý, a preto musíte riadiť svoje vlastné emócie a ovládať tento aspekt. Teplé slová, uvoľnené a obdarené dobrým argumentom a rešpektom, sú putá, ktoré nás spájajú s ľuďmi, ktorých milujeme.

Pravá komunikácia sa nerobí rozprávaním alebo krikaním, komunikácia vždy začína vedieť, ako počúvať zo srdca.

Nepočúvame ich, počúvame odpoveď, počúvame, ale nepočúvame. Sme v spoločnosti, kde to, čo iní musia povedať, nezáleží vždy na tom, na čom ste presvedčení. Prečítajte si viac "