Nikdy nie je neskoro, ak je čas dobrý

Zdá sa, že sa čoraz viac akceptuje, že čas sa buduje okamih po momente, akumulujúc skúsenosti, ktoré nás hýbu a tlačí nás okolitými prúdmi. Nemecký profesor fyziky a vedec Georg Lichtenberg to povedal až tak ďaleko nič nás nestará o veky rýchlejšie ako neustále myslenie, že stárneme.

Myslieť si, že je na niečo neskoro, je dať krídla "nikdy" a zabiť príležitosti a vetry zmeny v rôznych oblastiach nášho života. Myslite si, že to nie je otázka, ktorá by sa mala hodnotiť podľa času, ktorý sme mali v deň, v týždni alebo v živote. Je to niečo, čo musí byť hodnotené podľa momentu, v ktorom sa nachádzame

"Postarajte sa o minúty a hodiny sa o seba postarajú"

-Lord Chesterfield-

Večné veci, ktoré čakajú

V tomto bode sa môžeme vždy sťažovať na stratený čas, obetovaný voľný čas alebo opustený koníček. To všetko môže vyvolať určitú úzkosť. Úzkosť, ktorá nás vedie k tomu, aby sme prežili myšlienky ako "Nemal by som odísť", "s tým, čo ma to stálo", "keď si vezmem ten moment". Na druhej strane, nedosiahnuteľné návrhy nás môžu priviesť k sklamaniu z toho, že nebudeme schopní dosiahnuť cieľ, ktorý bude z našich súčasných možností..

Na druhej strane, v čase, keď nás robia zámery, majú tendenciu otáčať sa okolo začlenenia nových aktivít. Nie je to zlý nápad. Je to však rovnako pravda môžeme sa rozhliadnuť okolo toho, čo už robíme alebo máme, a otočiť to okolo.

Pracujte na jeho zlepšení, rozširujte víziu a prehlbujte ju. Možno, že po tejto ceste - v podobe skromnejšej - dostaneme bohatšie učenie ako sledovanie cieľov, ktoré sú v krátkodobom horizonte mimo našich možností, aj keď v zásade sú atraktívnejšie.

"Keď povieme, že celý čas bol lepší, odsudzujeme budúcnosť bez toho, aby sme to vedeli"

-Francisco de Quevedo-

Obnovenie známeho momentu

Reinterpretácia niektorých prvkov, ktoré zaberajú náš každodenný život, môže poskytnúť oveľa viac vecí, ak zmeníme hranol, odkiaľ sa pozeráme..

Rast nie je až taký veľký, ako si myslíme. V skutočnosti jednoducho zmenou perspektívy, z ktorej sa pozeráme na mnohé prvky, ktoré zaberajú naše každodenné životné vzťahy, správanie, objekty atď. - môžeme urobiť veľké objavy.

Ak zmeníme zameranie, môže sa zvýšiť nekonečnosť schopností a schopností. Aby som to dokázal, budem čerpať z osobnej skúsenosti. Počas vianočného obdobia, v ktorom som mal viac voľného času, som začal s návrhom na reinvenciu. Zamerala som sa na aktivitu, ktorá sa doposiaľ robila automaticky: v kuchyni. S touto zmenou pohľadu na činnosť, ktorú som robil "bez svedomia" som si uvedomil, že do môjho života môžem prispieť oveľa viac prvkov ako bohatá a pestrá strava..

Kuchyňa je prvkom, ktorý síce motivuje niektorých, ale môže byť nočnou morou pre ostatných. Zvyčajne ju redukujeme na niečo, čo nám pomáha socializovať sa, získavať živiny a aktivovať chuť. ale Potom existujú ďalšie možnosti, ktoré sme neskúmali a že som mal šťastie, že som ich mohol implementovať a zlepšiť.

Za samozrejmosťou

Za každou činnosťou sa skrývajú skryté vlastnosti, ktoré nás môžu stláčať. V mojom konkrétnom prípade s kuchyňou som objavil niekoľko z nich:

• tvorivosť: Niečo dôležité v kuchyni je zmena: odvážne si predstaviť nové jedlá, varenie a ochutnávka. Táto výhoda sa nachádza v tejto disciplíne. Je pravda, že niekedy je lepšie držať sa špecifického receptu, najmä pečiva, ale to je súčasťou procesu. Myslíte si, že to neskončí, kým nemôžete nájsť na poschodí, že nechcete ochutnať jedlo. Tak napríklad môžeme rozvíjať našu predstavivosť, keď vytvárame dispozíciu prvkov alebo jednoducho zdobíme to, čo sme urobili.

„Každý týždeň je v mojej kuchyni katastrofa. Požiarny poplach znie niekoľkokrát, ale to mi nezabráni byť dobrodružným.

-Paul O'Grady-

• disciplína: na druhú stranu mince. Precíznosť a načasovanie sú dôležitými prvkami pre mnohé úlohy, takže pre dobrý výsledok musia byť oba prvky kontrolované. Naučiť sa merať a pracovať s pokynmi a usporiadanými krokmi je disciplína, ktorá podporí „dobré miesto“ pre našu kreativitu.
• trpezlivosť: V tomto prípade existujú dva spôsoby. Že mať trpezlivosť so sebou a mať trpezlivosť s disciplínou. Rešpektovanie času nášho vlastného učenia a procesov, ktoré podnikáme, je nevyhnutnou súčasťou nášho úspechu. V skutočnosti je ľahké, že sa ponáhľať a túžba dokončiť sú dva faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú konečný výsledok. Tiež si myslím, že kuchyňa, ako každá voľnočasová aktivita, je dobré mať iný rytmus, než musíme čeliť našim každodenným povinnostiam.

"Nemám čas sa ponáhľať"

-John Wesley-

• pamäť: Môžeme to považovať za výzvu. Keď sa pokúšate zapamätať si recepty, proporcie alebo zložky, trénujeme a testujeme našu krátkodobú a dlhodobú pamäť.
• plánovanie: v súčasnosti je to základný prvok nášho každodenného života. Vedieť, kedy, ako a čo robiť v každom okamihu nám pomôže sústrediť svoj čas na aktivity, v ktorých sme a nie neustále sa obracať nad našou mentálnou agendou. Tým, že budete mať štruktúrovaný a flexibilný program, uvoľní duševné zdroje, ktoré môžeme využiť na zlepšenie skúseností z činnosti, v ktorej sme ponorení..
• Tolerancia frustrácie: zlyhá. Trénujte a nezlyhajte. Myslieť si, že nevieme alebo nie je démon, ktorý číha kedykoľvek a za každých okolností. V tejto disciplíne to zlyhá, začína znova a môže znovu zlyhať. Všetko záleží na tom, ako prispôsobíme naše očakávania, zanalyzujeme zlyhania a budeme sa postupne snažiť o zlepšenie.

Nechcel by som skončiť bez toho, aby som poukázal na jeden ďalší cieľ: odpojenie nášho rutinného rytmu av mnohých prípadoch úzkosti. Sústredíme sa na niečo, čo nás chytí, čo nás núti myslieť na nič iné. Či už si vyberieme cestu objavovania sa v kuchyni, alebo ak si vyberieme reštaurovanie domáceho nábytku, manuálne viazanie veľmi používaných kníh v našich regáloch, ... je to rovnaké. Hľadanie činnosti, s ktorou môžeme zmeniť rytmus, je základom nášho blahobytu.

Rozhliadnite sa okolo, vyhľadávajte, spomaľujte, znovu objavujte, zlyhávajte, učte sa a odpojte sa.

Dôležitosť žiť súčasný okamih Žiť súčasný okamih je niečo, čo všetci vieme, ale ignorujeme ho bez toho, aby sme si to uvedomili. Dnes si uvedomujete dôležitosť života tu a teraz. Prečítajte si viac "