Nikdy nepodceňujte svoje slová

Slová sú veľmi silné, hoci sme ho nevytvorili. Zvyčajne im nedáme význam, ktorý si skutočne zaslúžia, ale dnes pochopíte, že by ste nemali nikdy podceňovať svoje slová.

Používame slová pre všetko. S nimi opisujeme skúsenosti, ktoré sa nám v živote dejú, ale nevieme, že tieto slová, ktoré používame na opis, sa stávajú samotnou skúsenosťou.

"Jediná vec, ktorá vás drží od toho, aby ste dostali to, čo chcete, je príbeh, ktorý si hovoríte sami."

-Tony Robbins-

Pamätáte si na ten okamih, keď hovorené slová spôsobili toľko škôd? Slovo môže urobiť veľa škôd. Oveľa viac škody, niekedy ako čokoľvek iné. Niekedy sú ešte bolestivejšie ako fyzické poškodenie, pretože nás ovplyvňujú emocionálne.

Ste to, čo hovoríte!

Všetci komunikujeme sami so sebou. Niektorí ľudia majú vnútorný dialóg rozvinutejší ako iní, ale všetci máme ten malý hlas, s ktorým občas komunikujeme.

Ten malý hlas vám niekedy povie pozitívne veci, ale niekedy vám neprestane dávať negatívne slová. To je to, čo najviac oplýva. Negatívne slová sa zdajú oveľa ľahšie povedať ako pozitívne slová. Ten malý hlas nás rozdrví a niekedy nás deprimuje.

Ako sme už povedali, slová, ktoré opisujú skúsenosti, sa stávajú samotnými skúsenosťami. Ako sa to stalo? Predstavte si, že si neprestávate hovoriť, že ste zlí, zbytoční, zbytoční, že všetko čo robíte zle, že ste zlyhaním.

To všetko, ak vám to zopakujete, ak sa tomuto malému hlasu nedarí v žiadnom prípade umlčať, splní sa to. Na konci skončíš, že budeš znova a znova tým, čo povieš. Ak hovoríte, že ste k ničomu, budete k ničomu.

"Váš vnútorný dialóg má veľký vplyv na vaše sebavedomie"

-Marc Reklau-

Dávajte si preto pozor na spôsob, akým sa sami opisujete, pretože, ako vidíte slová, ktoré ste venovali, sú príliš silné a vaše sebadôvera môže byť ovplyvnená. Budete sa musieť vysporiadať s kritikou iných, s priestupkami, so sklamaním, s urážkami, ako keby ste to urobili sami zadarmo.

Myslite na to spôsob, akým komunikujete so sebou, mení spôsob, akým sa sami vidíte. Zmení všetko. Už sa nebudete cítiť rovnako o sebe a toto všetko zmení spôsob vášho konania.

Použite svoj vnútorný dialóg na podporu vás

Váš vnútorný dialóg je mocný, takže by ste ho nemali postaviť proti vám. Len s jedným negatívnym slovom môžete úplne zrušiť. Použite ho na väčší účel a začnite ho používať na podporu. Často budete potrebovať niečo, čo bude odolávať kritike, tlakom, množstvu vecí, v ktorých bude ovplyvnená vaša sebaúcta, vaša trpezlivosť, vaša sila..

Naozaj sa budete viac zraniť? Chystáte sa zničiť svoje vlastné sebavedomie? Iba vy sami poznáte, len vy ste schopní vedieť, čo ste schopní robiť. Nedovoľte, aby sa do vášho vnútra dostal aj váš vnútorný dialóg.

Potrebuješ podporu, niekoho, kto dáva tvojmu sebadôvere túto podporu, keď klesá. Viete kto? Vy sami Aby bol váš vnútorný dialóg pozitívny, môžete sledovať tieto 3 krátke tipy:

• Opýtajte sa správne otázky ako sa môžem z tejto situácie dozvedieť, čo môžem z tejto situácie získať pozitívne, kde bola chyba naozaj ?, ako sa môžem po tomto páde zlepšiť??
• Odrážajte a nájdite riešenia. Nechajte si čas premýšľať o situácii, skúste ju vidieť z rôznych perspektív av prípade potreby požiadať o druhé stanovisko. Samozrejme, myslím, že niečo zlé môže vždy prísť z niečoho zlého.
• Impulz pokračovať bez ohľadu na to, čo sa stane. Po nájdení odpovedí, po poučení sa z chýb, po premýšľaní a vidieť riešenia, dostať impulz a pokračovať! Nedovoľte, aby vás niečo držalo späť.

"Ak je myšlienka skorumpovaná jazyk, jazyk môže tiež skorumpovať myšlienku"

-George Orwell-

Začnite meniť spôsob, akým hovoríte so sebou. Použite pozitívnejší jazyk. Akonáhle si to uvedomíte, uvidíte, koľkokrát ste sa postavili proti sebe ...

Zmeňte svoj život a zmeňte svoj jazyk. Ste jediná vaša podpora Neužívajte svoj vnútorný dialóg ako ďalší nepriateľ. Urobte s ním pokoj, začnite s ním hovoriť pozitívnejšie.

Ako odstrániť negatívny vnútorný hovor? Objavili ste aký druh rozpráv, ktoré máte so sebou? Viete, že interný dialóg vás naprogramuje a definuje pojem, ktorý máte o sebe ako o osobe? Dnes sa naučíte, ako odstrániť negatívny vnútorný rozhovor. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Shiori Matsumoto a A. Mora