Myslenie na vás nie je sebecké

Pri mnohých príležitostiach, keď hovoríme, že premýšľame o sebe, nás ľudia okolo nás môžu odmietnuť ako sebeckých. Ale čo to znamená byť sebecký? Možno používame toto prídavné meno nesprávnym spôsobom a predovšetkým nespravodlivo.

Zamyslime sa nad týmto slovom, jeho dôsledky a ako môžeme venovať čas sami sebe bez pocitu viny.

"Egoista je ten, kto trvá na tom, aby vám o sebe hovoril, keď umierate hovoriť o vás."

-Jean Cocteau-

Byť sebecký je premýšľať o sebe 100% času bez toho, aby ste vzali do úvahy iných

Ak chcete pochopiť, čo to znamená byť sebeckou osobou, odporúčam vám ísť do slovníka. tak, sebectvo by bolo excesivo, ktoré má človek sám, a to ho núti venovať veľkú pozornosť svojmu vlastnému záujmu, bez toho, aby sa obával iných.

Každý z nás má svoje vlastné schémy (hodnoty a presvedčenie viac-menej pevné, ktoré slúžia na interpretáciu sveta a na predstavu o tom, ako to funguje) a odtiaľ naše myšlienky začínajú. Preto nie je nezvyčajné, že každá osoba aplikuje toto slovo na základe tejto predchádzajúcej skúsenosti a ako chápe slovo sebectvo. Inými slovami: každý človek má iný koncept bytia sebeckého.

Pre niektorých ľudí, ktorí sú sebeckí, to znamená, že pre nich nikdy nič neurobili a pre ostatných je to krajný prípad, ktorý nemá tú láskavosť, že vás požiadali o nedostatok času, napriek tomu, že ste tam boli kedykoľvek. V prvom prípade by definícia mohla byť správna, ale ... čo sa stane s druhým?

Ako sa cítime, keď nám niekto volá sebeckosť bez toho, aby sme brali do úvahy všetko, čo sme pre nich urobili? Nečestne zle, zmätene a nahnevane, aj keď vieme, že je to nespravodlivé. Skôr ako budete pokračovať, urobme to jasne: Ak sme pre niekoho nikdy neurobili niečo, keď o to požiadal, neznamená to, že sme sebeckí.

"Neexistuje žiadne skutočné šťastie v sebectve".

-George Sand-

Nemôžeme meniť schémy iných

Je to veľmi bežná situácia: človek nás požiada, aby sme pre ňu niečo urobili a my jej nemôžeme dať to, čo potrebuje v čase, keď sa pýta.. Potom nás táto osoba volá alebo naznačuje, že sme sebeckí.

Potom sa cítime hrozne, nielen preto, že urobili negatívny úsudok našej osoby, ale preto, že ste sa ocitli na križovatke záujmov, v ktorej boli tí, ktorí boli najmenej privilegovaní, na vás. Kto potom koná sebecky? Kto o sebe premýšľa bez toho, aby zohľadnil práva, ktoré máme ako ľudia?

Existuje jasná realita: nemáme dostatok prostriedkov na to, aby sme sa pokúsili (a nedosiahli) zmeniť systémy iných. Ak teda človek interpretuje, že konáme sebecky, bez toho, aby sme sa snažili pochopiť naše okolnosti, môžeme si položiť dve otázky:

• Už sme sa vcítili do vášho problému?
• Napriek tomu, že sme nemohli byť v situácii a čase, ktorý požadujeme, ponúkli sme alternatívu?

Ak sú obe odpovede kladné, vždy pamätajte na túto základnú slobodu: Máme právo odmietnuť petíciu bez toho, aby sme sa cítili vinní. Okrem toho je dobré mať na pamäti, že ľudia robia vážnu chybu, ak rozšírime subjektívne hodnotenie určitého správania na ich osobnosť. Napríklad, niekto sa môže správať malicherne a nesmie byť priemerný, alebo skĺznuť bez toho, aby bol neohrabaný.

Príklad

Aby sme to lepšie pochopili, povedzme príklad: predstavte si, že každý týždeň vstanete v rovnakom čase. Vykonávate všetky činnosti, ktoré zodpovedajú vám a na konci dňa ste splnili všetky pracovné povinnosti, ktoré ste museli vykonať.

teraz predstavte si, že jedného dňa zaspíte pätnásť minút viac ako by malo byť. Predstavte si, že z nejakého dôvodu ste neboli schopní urobiť všetko, čo vám patrí, a na konci dňa ste nespĺňali všetko, čo ste museli urobiť.

Ste nezodpovedná osoba? Ste trochu disciplinovaná osoba? Nie, práve ste mali zlý deň a možno ste sa správali nedisciplinovane a možno nezodpovedne.

Ale oko, že ste tak konali včas, neznamená, že ste osoba s týmito vlastnosťami. Dokonca aj keby ste to vždy robili, nakoniec by ste neboli veriteľmi týchto charakteristík, pretože minulosť nie je vždy dobrým prediktorom súčasnosti a budúcnosti..

Musíme rozlišovať medzi konaním a bytím. Nie je to to isté, aby sme boli nespravodlivou osobou, ktorá by konala nespravodlivo. Analyzujme správanie a nie ľudí.

Využite vietor, ktorý fúka v prospech, ale nenechajte sa vetra pravidlo

Máte pocit, že nemáte čas na seba? Má niečo vždy prísť k ľuďom vo vašom prostredí, ktorí vyžadujú vašu pozornosť a odvrátia vás od vašich cieľov? Venujete sa nadmerne ostatným? Máte pocit, že ste veterná koruna na milosrdenstvo vetra?? Vždy pre nás musíte mať priestor.

Musíme sa naučiť dve zručnosti, ktoré idú ruka v ruke a sú základom nášho blahobytu: naučiť sa hovoriť nie bez pocitu viny.

Je pravda, že ide o komplexný a jemný predmet. Preto nemôžeme dať pevné pravidlo, ako to urobiť, ale skôr dôležitosť práce. Ak ste jedným z ľudí, ktorí tam vždy boli pre ostatných, ktorí opustili váš život stranou, mali by ste to vedieť:

• Zmena je tréningový proces. Ak sme štábmi série zvykov, zmena si vyžaduje čas, trpezlivosť a úsilie. Za normálnych okolností sú naše zvyky navzájom prepojené a meniace sa obyčajne znamená modifikujúce prvky celého reťazca. Napríklad prijatie srdečnejšieho postoja bude vyžadovať, aby sme vedeli, ako konverzovať, keď sme predtým v tichu nepotrebovali túto zručnosť.

• Vaše prostredie nemusí pochopiť. Je možné, že ak sme používali ľudí okolo nás, aby sme povedali, že áno, pri prvom odmietnutí petície pravdepodobne spôsobíte prekvapenie. Je možné, že vám dokonca môžu vytýkať, že ste sa zmenili alebo že ste sebecká osoba. V tomto bode by ste nemali stratiť myšlienku toho, čo chcete pre seba. Myslíte si, že tvárou v tvár zmene vždy nájdete odpor, najmä ak táto zmena predpokladá, že sa skončí s niekým, kto je v pohode.

• Vždy objektívne analyzujte situáciu. Ak žiadosť nie je naliehavá, nevyžaduje nevyhnutne vašu prítomnosť, ak sa vcítite do svojho problému a ponúkli ste alternatívu na pomoc v inom čase, ktorý je kompatibilný s vašimi činnosťami a cieľmi, niet pochýb o tom, že nemáte dôvod sa cítiť vinný.

Stručne, premýšľanie o sebe nie je sebecké, ak viete, ako udržať rovnováhu. Ak naozaj pracujete s touto časťou seba bez toho, aby ste venovali pozornosť konceptu a frázam, ktoré sú hlboko v našom jazyku o sebectve, dosiahnete spravodlivý stupeň medzi časom a energiou, ktorý venujete iným a venujete sa svojim vášňam, svojim aktivitám a svojim snom..

"Nikdy sa nestane obeťou. Neakceptujte definíciu svojho života tým, čo vám hovoria iní. Definujte sa.

- Harvey Fienstein-

Je to sebecké hľadať ma? Máme sklon si myslieť, že ak sa pozrieme na seba, budeme sebeckí. Počuli ste už niekedy o pozitívnom sebectve? Povieme vám Prečítajte si viac "