Odpustenie vás oslobodzuje od minulosti a umožňuje vám napredovať

Odpustenie je jednou z najväčších foriem štedrosti, ktorá existuje. odpustiťje to časť, takmer nevyhnutná, všetkých vzťahov, ktoré udržiavame. Udeľovanie a žiadanie oň je slobodou, možnosťou, ktorá jej dáva enormnú hodnotu, pretože zvyčajne predpokladá väčšie úsilie ako jej alternatívy: nežiadať o ňu alebo ju neposkytovať.

Sú ľudia, ktorí neodpúšťajú, pretože si myslia, že týmto spôsobom nezbavujú druhú osobu viny, ale realitou je, že ten, kto najviac trpí, je ten, kto nevie, ako mu odpustiť. Ak tak neurobíte, znamená to, že bolesť zostane vo vnútri, stane sa akýmsi ostrým a nekontrolovaným dýkom schopným nepredvídateľne spôsobiť obrovské škody..

"Ten, kto nie je schopný odpustiť, nie je schopný milovať."

-Martin Luther King-

Nevedieť, ako odpustiť, vás zaväzuje k hnevu a hnevu, takže je veľmi pravdepodobné, že s nimi skončíte v starostlivosti o svoje myšlienky.. Odpúšťať niekomu, kto vám ublížil, nie je ľahké, takže je potrebné vedieť, ako to urobiť, aby ste boli oslobodení od tých zranení minulosti a zanechali za sebou akékoľvek emocionálne bremeno, ktoré vás môže ťahať dole.

Nesprávne spôsoby vnímania odpustenia

Sú ľudia, ktorí majú zlý spôsob pochopenia odpustenia, myslia si, že je to forma súťaže Ktoré body, odmeňovanie víťaza a potrestanie porazeného. Zlý spôsob, ako vnímať odpustenie, je teda ten, ktorý má čo do činenia s nasledujúcimi presvedčeniami:

• Uvoľnite druhú osobu z ich činov
• dať
• Otočte druhou tvárou
• Predstierať, že sa nič nestalo
• Priznajte, že váš hnev nie je oprávnený
• Nútiť vás, aby ste sa spolu s niekým, koho cítite, mohli znova ublížiť.

"Iba tí odvážni duchovia vedia odpúšťať." Zlostná bytosť nikdy neodpúšťa, pretože nie je v jeho povahe.

- Laurence Sterne -

Chápe odpustenie ako slobodu, ktorá sa lieči

Skutočnosťou však je, že odpustenie nemá nič spoločné s tým, čo je uvedené. Odpustenie má čo do činenia so sebou samým, s dobrým pocitom a zabrániť trestu, aby presahoval rámec úvah a učenia. V skutočnosti je odpustenie charakterizované:

• Uvoľnite zášť alebo odpor
• Uzdraviť rany, rozmazanie jazvy
• Buďte na výber, aby ste sa dostali do lepšieho duševného stavu
• Pomôcť vám sústrediť vašu pozornosť na pozitívne aspekty
• Dajte si veľkú príležitosť: urobiť čistý bridlice
• Oslobodiť sa: je to vaša voľba, nezabudnite, že máte moc nad svojimi pocitmi

Nechajte čas robiť svoju prácu

Keď niečo bolí, Nezabúdajte, že nemôžete konať v minulosti a že práve naopak, je to súčasnosť a budúcnosť, ktoré vám poskytnú možnosť zasiahnuť: zmiernenie, náprava a obnova.

Nechajte svoju pozitívnu energiu ísť von bez potreby boja, bez toho aby ste museli bojovať proti tvrdej konfrontácii. Dajte pozor, aby ste sa zamerali na lepšiu prácu, zabrániť škodám, ktoré maskujú vďačnosť za iné pozitívne veci, ktoré máte.

Odpustenie a odpustenie je rovnako oslobodzujúce

Odpúšťanie je veľkým činom láskavosti voči sebe a voči iným, ktoré vám pomôžu pohnúť sa dopredu a uvedomiť si, že nie je nič také jedovaté, ako keby ste sa mýlili so sebou. Okrem toho sa človek, ktorý prijíma odpustenie, môže naučiť veľkú lekciu týkajúcu sa pokory a ľudských hodnôt, ktorá tiež zmení ich perspektívu..

Bolesť, ktorá spôsobuje poškodenie, je často nevyhnutná. Avšak neudeľujte mu moc inštalovať sa do vášho života pretože neskôr nebudete chcieť odísť. Jediná osoba, ktorá dokáže ovládať vaše pocity, je vy. Ak neustále prežívate bolesť toho, čo sa stalo, budete dávať moc osobe, ktorá vás zradila.

„Učme sa odpustenie; Ale učme sa tiež, aby sme neurazili. Bolo by to efektívnejšie.

-José Ingenieros-

Neprilepte sa na negatívne pocity, aby ste sa mohli pohnúť dopredu

Neprilepte sa na negatívne pocity alebo hnev bude naďalej paralyzovať. Hnev je len vonkajším signálom bolesti, strachu, viny alebo frustrácie, ktoré cítite v okamihu zrady. Kým bolesť nikdy nezmizne úplne, odpustenie vám môže pomôcť zbaviť sa hnevu a byť lepšie.

hoci neexistuje žiadny jedinečný spôsob, ako odpustiť, pre niektorých ľudí sa to jednoducho deje a iní sa musia snažiť tvrdšie a usilovnejšie pracovať, aby ho získali alebo integrovali. Napríklad, môžete povedať veci ako: "Nechám, aby sa to stalo a ja nebudem zvrátiť svoju nenávisť, môj hnev alebo moju nenávisť voči tejto osobe.".

Pamätajte na to veci sa nedajú zmeniť, ale máte právomoc rozhodnúť, ako reagovať na fakty. Na to budete musieť hovoriť so sebou a napísať, čo vám hovorí váš vnútorný dialóg. Ak je to všetko negatívne, snažte sa hľadať pozitívne spôsoby myslenia.

Nakoniec nezabudnite, že dokonalosť neexistuje. Že chyba, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme otočiť chrbtom, nevyhnutne existuje. Čo je možné zmeniť, je to, čo s ním robíme a ako posilníme našu schopnosť, aby škody a bolesti, ktoré môžu spôsobiť, čo najskôr zmizli z našich životov.

Výhody odpustenia Keď odpúšťame, oslobodíme sa od hnevu. Prostredníctvom odpustenia získame mnoho výhod na fyzickej a psychickej úrovni. Prečítajte si viac "