Charakteristiky osobnosti typu A a ako nás ovplyvňuje

Osobnosť je súborom vlastností, ktoré nás definujú ako ľudské bytosti, pretože nás odlišuje a charakterizuje a navyše slúži na predpovedanie našich postojov a správania. Z psychológie sa chápe, že osobnosť je vzorom pocitov, emócií, myšlienok a tendencií správania, ktoré v čase zostávajú stabilné a robia jednotlivca odlišným od ostatných. Aj keď existuje mnoho typov, v tomto článku budeme vystavovať, konkrétne, osobnosť typu A.

Prvá vec, ktorú treba objasniť, je, že existujú rôzne klasifikácie a teórie osobnosti. V podstate sa však všetky teórie sústreďujú na klasifikáciu osobnosti v typoch, iní v profiloch, iní v centrálnej skupine znakov, ktoré definujú celú štruktúru osobnosti. V tomto článku, ako už bolo uvedené, sa zamerajme na Friedmanovu a Rosenmanovu teóriu osobnostných typov.

Títo autori (ktorí boli kardiológovia) v desaťročí 50-tych rokov vykonali sériu výskumov osobnostných typov a našli dva typy: typ A a typ B (a neskôr typ C). zatiaľ čo osobnosť typu A je vzor, ​​ktorý sa vyznačuje veľmi silnými a pevnými vlastnosťami, typ B sa vyznačuje väčšou flexibilitou a poslušnosťou v ich správaní a tendenciách postojov.

Hlavné charakteristiky osobnosti typu A

Osobnosť typu A je definovaná tromi charakteristikami: konkurencieschopnosťou, naliehavosťou a nepriateľstvom. Tieto tri aspekty by sa prejavili najmä v situáciách stresu, náročnosti a výziev. To znamená, že osoba s typom typu A nemusí byť konkurencieschopná a netrpezlivá vždy v rôznych aspektoch svojho osobného života, ale v niektorých situáciách bude vykazovať tieto 3 charakteristiky. Tieto vlastnosti ideme vidieť jeden po druhom.

konkurencieschopnosť

Ľudia typu A ukazujú orientáciu na úspech, to znamená,, Snažia sa dať to najlepšie zo seba a vyniknúť pozitívne od zvyšku. Chcú byť najlepší vo svojom odbore, ukázať najlepší výkon v situáciách stresu alebo výzvy a nevzdávajú sa ľahko.

Konkurencieschopnosť vzoru typu A tiež vedie k vysokej úrovni sebakontroly a hľadaniu úspechu prakticky vo všetkom, čo sa robí. Pretože pre niekoho s osobnosťou typu A je dosiahnutie cieľa samo o sebe uspokojivou skúsenosťou a pre váš mozog je veľmi posilňujúce; v skutočnosti, dosiahnutie aktívneho cieľa cestu cerebrálnej odmeny v týchto ľudí.

Pocit naliehavosti

Ďalším znakom, ktorý definuje typ A vzor je netrpezlivosť alebo pocit naliehavosti, títo ľudia chcú všetko okamžite. Ľudia typu A majú ťažké čakanie a majú veľkú potrebu okamžite riešiť problémy. To, samozrejme, vedie k tomu, aby robili zlé rozhodnutia kvôli impulzívnosti a nepozornosti. Sú to ľudia, ktorí majú ťažké čakanie a majú iné vnímanie času. Môžu dokonca uprednostniť zníženie kvality svojej úlohy výmenou za jej rýchlejší priebeh.

nepriateľstvo

V stresových situáciách sa typ osobnosti typu A vyznačuje ľahkým prejavom vysokej úrovne nepriateľstva vo forme verbálnej, gestickej a dokonca fyzickej agresie.. Nepriateľstvo typu A je tiež pozorované v tom, že sú to ľudia, ktorí rýchlo zvyšujú hlas a používajú hrozivý tón, takmer bez toho, aby si to uvedomovali, automaticky. Taktiež nepriateľstvo spôsobuje, že títo ľudia majú základný stav hypervigilance, pretože majú pocit, že sa musia brániť, čakajú na akýkoľvek signál naznačujúci možnú hrozbu.

Ako nás ovplyvňuje typ osobnosti A?

V tomto zmysle, Osobnosť typu A je identifikovaná a definovaná ako výsledok štúdia stresovej reakcie skupiny ľudí. Zatiaľ čo niektorí jedinci v tejto študijnej skupine odpovedali reaktívnou a proaktívnou odozvou na stres (typ A), iní odpovedali reflexiou, pasivitou a pokojom (typ B). Preto je typ osobnosti typu A rizikovým faktorom pre rozvoj kardiovaskulárnych ochorení.

Čo to znamená, že typ osobnosti typu A je rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení? Typ A ako rizikový faktor znamená, že osoba v strese s typom typu A je náchylnejšia na infarkt alebo nebezpečný vrchol hypertenzie ako osoba, ktorá nemá tento vzor. Preto je dôležité pracovať na regulácii tohto vzoru osobnosti psychologickou prácou v terapii, pretože aj keď sú osobnostnými vlastnosťami, môžu byť zmäkčené alebo modifikované v ich intenzite.

Okrem ovplyvňovania nášho zdravia, osobnosť typu A ovplyvňuje vzťah, ktorý máme so zvyškom, pretože je to vzor osobnosti, ktorý sťažuje koexistenciu a tímovú prácu. V skutočnosti, Ľudia typu A často uprednostňujú prácu samostatne alebo v úlohách, ktoré sú čo najviac nezávislé, pretože je pre nich ťažké spojiť sa s ostatnými kvôli ich úrovni náročnosti a netrpezlivosti.

V každom prípade, tento model osobnosti môže byť použitý v terapii; Okrem toho existujú intervenčné programy v pracovných prostrediach, ktoré sú špecificky zamerané na moduláciu trojice znakov typu A..

Na záver je dôležité poznamenať, že Osobnosť typu A vyžaduje psychologické poradenstvo, pretože je nevyhnutné, aby títo ľudia vyvinuli stratégie emocionálneho sebaovládania vzhľadom na jeho angažovanosť v jeho zdravotnom stave je ďalším príkladom toho, ako psychologické reguluje a ovplyvňuje „fyzické“.

Typ osobnosti C: hlavné charakteristiky Charakter typu C je ten, ktorého hlavnou charakteristikou je nedostatok vyjadrenia negatívnych emócií a potreba harmónie. Prečítajte si viac "