Prečo je rutinná časť nášho života taká dôležitá?

Tí ľudia, ktorí sa na sekundu nezastavia, sú naozaj šťastnejší? To znamená, že svet je zábavnejší, ak robíme rôzne a rozmanité aktivity za všetkých okolností? V tomto článku teda zvažujeme, či rutinný život môže byť radostný a šťastný, alebo je to práve najhoršie väzenie za šťastie.

Steve Maraboli hovorí, že "Šťastie nie je absencia problémov, je to schopnosť vysporiadať sa s nimi". Presúvajme frázu do našich životov a premýšľame o tom, aký počet problémov čelíme každý deň a Koľko z týchto problémov nájdeme úspešné riešenie jednoducho opakujúce to, čo sme robili predchádzajúci deň alebo týždeň.

Čo je rutinný život?

Skôr ako začneme rozvíjať výhody rutinného života, je dôležité objasniť, na čo sa odvolávame. V tomto zmysle lekári Fredy González a Margarita Villegas študovali výhody každodenného života.

Rutinu môžeme definovať ako súbor zvykov a osobných návykov. Ako je logické, sú nevyhnutné pre primerané spolužitie v spoločnosti. V skutočnosti sú veľmi pozitívne v živote detí, pretože im to dáva istotu a pokoj; v prípade dospelých, pretože zabraňuje množstvu rozhodnutí, ktoré musíme urobiť z množenia. Berieme to jeden deň, stojí za to pre mnohých.

tiež, Lekári Gonzalez a Villegas predpokladajú vo svojich štúdiách, že poskytujú priestor na poznanie sociálneho prostredia od jednotlivca. Vytvára produkciu vedomostí, zručností, správania a postojov potrebných pre našu najsociálnejšiu časť.

Výhody rutinného života

Pokúsme sa teraz vyhnať slovo rutiny z negatívneho slovníka našej mysle. Uvidíte, že nie je potrebné, aby ste vždy robili niečo iné, aby ste boli šťastní a cítili sa naplnení. Všetko naozaj závisí od nášho spôsobu, ako vidieť a akceptovať svet.

pohodlie

Rutinný život je obzvlášť pohodlný. Myslite, že všetky aspekty vášho sveta sú jasné. Máte svoj pracovný deň, vaše rodinné vzťahy sú definované, vaši priatelia sa usadili atď. Inými slovami, rutina vás oslobodzuje v určitých okamihoch veľkého tlaku.

Bežný život vytvára pohodlné priestory, ktoré vám dávajú istotu, rovnako ako to robí s deťmi. Nič vám spravidla unikne. Samozrejme je potrebné byť opatrný, aby prípadné zmeny nezahŕňali monumentálnu traumu. Bolo by prospešné uvedomiť si, že pohodlie nie je večné, ale vždy môžeme prebudiť naše priestory pokoja a pohodlia.

„Život sa mení. Rast je voliteľný. Vyberte si múdro “

-Karen Kaiser Clark-

zabezpečenia

V bežnom svete je bezpečnosť ďalšou zásadou. Nakoniec sme nikdy neprestali byť deťmi a ako také môžeme byť neistí. Avšak s vedomím, že máme naše základné otázky, máme možnosť nájsť si oveľa viac uvoľnenosti a pustiť sa do skúmania nových s pocitom, že máme pevný základ, identitu, ktorá sa nezmizne..

tak, Použitie a zvyky nám umožňujú byť predvídateľné, takže predpovedanie dôsledkov našich činov sa stáva presnejším. Týmto spôsobom sa vyhýbame chybám a chybám, ktoré nás môžu obťažovať. Nespokojnosť zmizne z nášho sveta do značnej miery. Tiež úzkosť a starosti.

Dočasná organizácia

Rutinný život uľahčuje primeranú dočasnú organizáciu. Vďaka zvykom dokážeme riadiť časy a využívať ich výhody. Zdá sa, že deň bude mať viac hodín, než je normálne, pretože môžete robiť to, čo chcete, ak použijete zdravý rozum na distribúciu úloh.

Rutiny sú spojené s pojmami ako účinnosť a efektívnosť. Dobre organizovaný svet čo najlepšie využije svoj čas, zabráni pádu do nadmerného chaosu a umožní nám nájsť vhodnú osobnú rovnováhu pre našu myseľ.

Rutina ako vzor učenia

Rutina môže slúžiť aj ako základný návod na učenie. Chôdza, rozprávanie alebo čítanie potrebujú vytrvalosť a prácu. Nie sme zrodení s mnohými nadobudnutými zručnosťami. Vďaka návykom a rutinnému životu môžeme pre seba dokonale spracovať množstvo fantastických zručností.

V skutočnosti je jednou z najcennejších zručností dnes kreativita. A to nie je exkluzívne ľudí s dobrodružným životom alebo chaotickou mysľou, to je isté. Môžete sa učiť a pracovať na stratégiách, z ktorých tieto kreatívne riešenia vznikajú, a zvyk je na to ideálny.

"Život nie je o hľadaní seba samého, ale o vytváraní seba samého"

-George Bernard Shaw-

Môžete to skontrolovať negatívne konotácie, ktoré pripisujú výrazu „rutinný život“, sú čiastočne imaginárne. Všetko závisí od seba. Vedieť, ako stanoviť priority, organizovať náš čas a podporovať tie zručnosti, ktoré sú najviac potrebné, vyžadujú si zvyk a prácu, na to nezabudnite. Nie neustálym hľadaním novosti je to viac.

Každý deň som viac ľudský, menej dokonalý a šťastnejší Každý deň som viac ľudský, menej dokonalý a šťastnejší. Niekto tak odvážny, že miluje seba, ako si zaslúži, s vedomím, že si zaslúžim byť šťastný. Prečítajte si viac "