Precvičte si seba-lásku, aby ste boli šťastní

Je to takmer vždy ten istý príbeh: sme si viac vedomí toho, čo chcú iní, našich záväzkov a záväzkov, než toho, čo chceme, a aký je výsledok? Rozčarovanie. Prežijeme viac, než žijeme, av dôsledku toho dostávame stratu našich snov a odpojenie sa od seba. S "povinnosťou" a "musieť" sme zavreli prístup na túto úroveň nášho interiéru.

Keď nie je niekto vzatý do úvahy a robí to na chvíľu, on sa nakoniec prebudí jeden deň myslel, že jeho život je ďaleko od toho, že on chcel.. Súlad zasvätenia sa s tým, čo sa objavilo, spolu s tým, čo požadovali iní, nás často vedie k triku: privedenie nás na miesto, kde sa cítime čudne.

"Nestrácajte čas, pretože život je tvorený z tejto hmoty"

-Benjamin Franklin-

Pasca konformizmu

Mnohí z nás sú dobrými príkladmi tohto veľkého deficitu smerom k osobnej, nie sebeckej, ktorá napadla veľkú časť našej spoločnosti. Progresívna zmena, ktorá nás viac poškodzuje ako prínosy, ale že väčšinu času vieme, ako sa zamaskovať - ​​k ostatným a k sebe samému - prostredníctvom konformizmu.

Tvorivosť detstva a vášeň, ktorá nás poháňa v našom dospievaní, sa strácajú v zabudnutí a uhasujú svetlo, ktoré nás osvietilo až do týchto chvíľ. Stačí sa pozrieť okolo seba a pozorovať, ako sa ľudia angažujú v zamestnaniach, ktoré nemilujú, usadzujú sa vo svojich vzťahoch a vracajú sny, pretože sa zdá, že potrebujú let príliš vysoký na to, aby sa dotkli utópia..

Ilúzia zmizne, pretože sa usadzujeme a náš rast sa zastaví. Komfortná zóna je príliš pekná, aby odolala strachom, frustráciám a neistotám. Rozhodli sme sa pre plán B: ako jednoduché, čo sa dotýka, čo robí stratu kormidla nášho letu.

Zostať v kúzle myslenia, že je vždy lepšie venovať sa tomu, čo je vonku, ako počúvať to, čo naše vnútorné potreby zachovávajú našu zábudlivosť a vytvárajú závislosť od prijímania iných..

Nie ste sebeckí, staráte sa o seba

Z času na čas je vhodné mať emocionálnu prehliadku vedieť, ako sme. Ak sa pýtame, ako vnímame náš život vo všeobecnosti a našou prácou, naše vzťahy a to, čo robíme najmä, poskytneme vodítka k nášmu blahobytu.

Keď výsledkom sú pocity sklamania a sklamania, je veľmi pravdepodobné, že sa ocitneme v živote ako druhoradí herci a herečky.. Problém je v tom, že aj keď vieme, že sa musíme venovať viac času, je tu otázka, ktorá nás znepokojuje a zmrazuje: ak tak urobíme, budeme sebeckí??

Sme sebeckí, keď ideme hľadať, čo potrebujeme a robíme dobre? Dovoľte mi, aby som vám povedala, že sa staráte len o seba. Jediná láska, ktorá trvá večne, je seba-láska, takže ak ju nezachovávate, kto bude?? Nie je vhodné sa uspokojiť s predajom ...

Nikto nie je sebecký, aby sa zobudil a povedal „nie“ alebo „dosť“, aby si nezachoval minúty pre seba a nebol k dispozícii 100% pre potreby svojho prostredia. Nič sa nestane, pretože ste sa rozhodli prestať byť tým, ktorý bol vždy pre každého, ale nikdy pre seba. Lepšie neskoro ako nikdy.

Investujte do seba, nezabudnite!

"Potreba súhlasu od iných je ekvivalentná s tým, že:" Čo si o mne myslíte, je dôležitejšie ako názor, ktorý mám o sebe "

-Wayne Dyer-

Možno ste sa stali expertom na to, aby ste sa podrobne dozvedeli, čo od vás chcú vaši rodičia, váš partner alebo vaši priatelia, problém je málo alebo nič, čo ste prestali premýšľať o tom, čo chcete. Ale vedieť, že je rovnako dôležité ako dýchanie, pretože ovplyvňuje vašu sebaúctu a emocionálnu pohodu.

Pred ním, najlepším riešením je investovať do seba-úcty. Je na čase, aby sme pre nás zapálili plameň lásky. Za týmto účelom:

• Považujte sa za hodnotnú osobu. Vaša hodnota presahuje vaše chyby a neúspechy. Nie ste vaše výsledky, ale vaša schopnosť dopĺňať sa. Láska k vám je veľmi dôležitá.
• Zabudnite na potešenie ostatných, aby boli dobre. Potešenie vás môže vyčerpať a nakoniec vás zničiť. Nikto nie je sebecký, aby povedal, čo si myslia, pokiaľ to robia s rešpektom a stanovujú zdravé limity na ochranu seba samých.
• Nastavte svoje priority. Ak chcete investovať do vás, musíte vedieť, aké sú vaše priority: čo alebo koho chcete stráviť viac času alebo menej, aby ste pokračovali v budovaní svojich snov.
• Užite si časy. Deň voľna alebo konečne túžil. Využite čo najviac času a vynechajte svoje povinnosti. Ste hlavným protagonistom svojho života, nie sekundárnym hercom.

"Len ak sa cítim cenný za to, že som cestou, môžem sa prijať sám, môžem byť autentický, môžem byť pravdivý"

-Jorge Bucay-

Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí boli odpojení od svojho vnútra, Hovorím vám, že na vypočutie vášho vnútorného dialógu na hlbokých úrovniach je čas, ktorý bude trvať určitý čas. Premýšľajte o všetkých stenách, ktoré ste postavili, vo všetkých časoch, ktoré ste sami ignorovali: aby ste boli schopní počúvať tento jazyk, nie je zručnosť, ktorá je na chvíľu zdokonalená. Ak však trpíte trpezlivosťou, dostanete ju a už vám vopred vopred pomôžem, že to, čo sa vám vráti, bude stáť za to, a to ako pre vás, tak aj pre vás okolo vás.

Sebahodnota: sila priateľstva so sebou Sebaúcta je základným pilierom na budovanie našej emocionálnej pohody a našej možnosti rastu. Prečítajte si viac "