Hlavné typy toxických vzťahov

Toxické vzťahy sú veľkými „upírmi“ pre naše energie. Avšak mnohokrát nie je ľahké identifikovať tento typ vzťahu, či už kvôli nedostatku schopností, pretože škoda je veľmi postupná a je veľmi dobre zamaskovaná, alebo preto, že vzťah, ktorý nám tak veľmi škodí, nám poskytuje aj iné veci, ktoré nie sme. ochotný vzdať sa.

Toxické vzťahy nás chytia, ako keby to bola bažina s pieskom a čím viac sa ho chceme zbaviť, tým ťažšie je zbaviť sa jej pazúrov.

O tomto type vzťahu sa neučia veľa a toto môže byť hlavným dôvodom nášho problému, ktorý nám umožňuje pustiť to, čo nám spôsobuje škody. a ak skutočne dostávame výučbu, je to vtedy, keď sme už zranení. Ale ako vždy hovoríme, chyby sú najlepšími učiteľmi nášho života.

Útek z toxických vzťahov

Nezáleží na tom, koľko konzultujeme, nenájdeme nikoho, kto by sa dokázal dostať z niekoho toxického cez noc, akoby to bola nejaká špina, ktorá ostala v našich topánkach. Toxické vzťahy nás uväzňujú v negatívnej sieti, podobne ako pri hmyze v pavučine. Nehovoríme len o pároch, ale aj v iných oblastiach sú toxickí ľudia: rodina, priatelia, kolegovia atď..

Ako prvé opatrenie, toxický vzťah nás robí zlými, zabraňuje nám to v pohybe vpred, manipuluje so všetkým, čo nás potešuje z našej existencie, ničí to, čo sme, nedáva nám "povolenie" myslieť alebo konať, ako chceme ... skrátka, robí nás nešťastnými bytosťami. A ako sme už povedali, je to do kopca, aby sme boli úspešní, keď sa snažíme vymaniť z tej siete, ktorá sa utopí, potláča, ubližuje ...

Toxický vzťah sa rozvíja medzi dvomi ľuďmi, jedným dominantným a iným podriadeným, hoci ani jeden z nich si to neuvedomuje..

Existuje mnoho komunikačných problémov, ktoré sa pridávajú k lžiam, emocionálnemu vydieraniu a predovšetkým manipulácii. Hoci obe strany môžu trpieť, ten, ktorý má najhoršiu časť, je ten, ktorý dodržiava rozkazy.

Toxické vzťahy, ktorým by sme sa mali vyhnúť

Jedným z najbežnejších toxických vzťahov sú tie, ktoré má na starosti alebo rozhoduje len jedna osoba. Vždy chce mať kontrolu, nepočúva názory iných, nesúhlasí so spravodlivosťou alebo spravodlivosťou. Táto osoba je jediná, ktorá rastie, zatiaľ čo druhá klesá čoraz viac.

druhý, tak sú to vzťahy, ktoré plnia funkciu "naplnenia" alebo "dokončenia" existujúcej neplatnosti. Musíme byť schopní cítiť sa naplno pre seba, bez toho, aby sme mali na starosti vyplňovanie medzier.

Tretím typom, ktorému sa treba vyhnúť, sú spoluzávislé vzťahy. Sú tí, v ktorých sú obidvaja členovia pasívni a závisia od toho druhého, aby boli šťastní, nevedia, čo je individualita a vyžadujú externé schválenie na konanie, vždy uprednostňujú potreby iných pred vlastnými silami..

Iné typy toxických vzťahov

Idealizácia alebo surrealistické očakávania sú tiež typom toxického vzťahu. Tieto sa vyskytujú, keď sa vyžaduje nemožná dokonalosť, keď po celý čas čakáte na zmenu, kým sa prispôsobí nášmu vkusu atď..

tiež sú toxické vzťahy tých ľudí, ktorí používajú minulé problémy na ospravedlnenie toho, čo robia v súčasnosti. Môžu to byť veľmi autoritárski rodičia, žiarlivý pár alebo opustenie v detstve. Všetko ide ako ospravedlnenie pre denné činy.

"Rušivé emócie a toxické vzťahy boli identifikované ako rizikové faktory, ktoré podporujú výskyt niektorých chorôb."

-Daniel Goleman-

Ďalší typ toxického vzťahu je ten, ktorý je založený na kontinuálnych lži, kde nikdy neviete, čo je pravdivé a čo je klam. Môžeme tu tiež zahrnúť skryté informácie alebo všetko, čo zbúri dôveru (čo je veľmi ťažké obnoviť). Z jej ruky môžeme poukázať na vzťahy, kde odpustenie nie je skutočný pocit a tiež neexistujú žiadne zámery na opravu toho, čo bolo poškodené..

Nakoniec existujú vzťahy, ktoré sú založené na agresivite pasivity počas komunikácie. Keď sa namiesto otvoreného rozprávania robí s radami alebo predsudkami, keď slová alebo postoj je vždy nepriateľský a keď sa pri pokuse o začatie dialógu nevenuje pozornosť.

Možno s týmito vysvetleniami môžeme byť ostražitejší a určiť, v akom bode sa vzťah stal toxickým.

7 znakov, ktoré vám umožnia odhaliť toxické ľudí Povedzme vám, aké sú 7 najbežnejšie vlastnosti na detekciu toxických ľudí, takže im môžete zabrániť v tom, aby vám ublížili alebo vás robili horkými. Prečítajte si viac "