Novoročné predsavzatia, aké sú vaše?

Novoročné predsavzatia sú veľmi prítomné takmer vo všetkých ľuďoch. So začiatkom roka vždy zvažujeme zlepšenie nášho života. Z hľadiska psychológie je veľmi pozitívne robiť tento typ odrazov, pokiaľ nezostávajú v myšlienkach bez konania alebo úsilia. Ďalej navrhujem, aby ste analyzovali svoj život. Ten, kto si nikdy nemyslí alebo neodráža, znamená, že sa necháva niesť prúdom. Zvážte, či ste šťastní, alebo by ste chceli, aby sa váš život nejakým spôsobom zmenil.

SÚ VÁS NA PRAVEJ CESTE ALEBO POTREBOVANÝ??

-Čo vás motivuje a pohne vašim šťastím? Na chvíľu odpojte dôvod a nechajte svoje srdce vyjadriť sa. Myslite na tie aktivity a veci, ktoré milujete. Takže môžete vidieť, aká motivácia je, dám vám príklad: Keď musíte vstať čoskoro, aby ste urobili niečo, čo sa vám nepáči, som si istý, že budete mať problémy so začiatkom, niekedy za vagueriou a málo energie, je nedostatok motivácie. Môžete ju rozlíšiť premýšľaním o tých časoch, ktoré ste museli vstať skoro, ale robiť veci, ktoré sa vám páčili, ako napríklad stretávať sa s priateľmi, robiť nejaké výlety, šport, atď.

Všetko, čo vám prináša radosť a túžbu, vás aktivuje a určite ste nemuseli dať alarm, pretože ste boli ochotní robiť túto činnosť. To, čo motivuje ľudí, je to, čo vedie k šťastiu. Vezmite si niekoľko minút, aby ste sa zamysleli nad tým, čo vás robí, potom sa pokúste mať viac vo svojom živote. Najlepšie novoročné predsavzatia sú tie, ktoré zlepšujú vaše šťastie.

-Aký cieľ by ste chceli sledovať? Aký je váš sen? ? Nemôžeme mať vždy to, čo chceme, ale život je oveľa zaujímavejší, ak robíme niečo, čo nás privádza ešte o niečo bližšie k nášmu snu. Stačí sa dostať do cesty, Hoci to nie je jednoduché, ale akonáhle pôjdete k tomu, čo chcete, je to otázka času a úsilia, ktoré môžete vyliezť viac krokov. Nenechajte sa netrpezliví, tak, ako to musíte urobiť predtým, a takto budete mať čo bojovať, a to robí život zmysluplnejším..

4 KROKY, KTORÝM SA TREBA VYHNÚŤ PO FRUSTRÁCII

Mnohokrát vytvárame nereálne ciele a keď nie sú schopní ich dostať, je to vtedy, keď prídu frustrácie. Snívanie je dobré, ale vždy majte na pamäti, že na dosiahnutie čohokoľvek musíme dať veľa vôle a konania.

1- Napíšte písomné novoročné uznesenia: Zaznamenajte si svoje ciele, nebruste, vložte všetko, na čo si môžete myslieť, neskôr uvidíte, či ste realistický s tým, o čo sa pýtate a či ste ochotní vynaložiť úsilie a nasledovať kroky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť ho.

2- Analyzujte a napíšte akcie, ktoré budete mať, aby ste sa dostali bližšie k: V každom cieli, ktorý chcete dosiahnuť, si zapíšte kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste sa dostali bližšie. V tomto bode musíte byť vysoko realistickí, aby ste zistili, či budete mať trpezlivosť a vytrvalosť na vytvorenie rutiny, aby ste získali to, čo chcete. Normálne na začiatku vidíte cieľ ďaleko a komplikovane, ale tak sú všetky začiatky, Ak nezačnete od prvej priečky, nedosiahnete poslednú.

3. Získajte motiváciu, ktorá vám pomôže neopustiť účel: Zakaždým, keď sa odradíte a chcete hodiť do uteráka, mali by ste myslieť na niečo, čo vás motivuje a pomôže vám pripomenúť si, že nič nie je ľahké dosiahnuť, majte na pamäti, že s trpezlivosťou a vytrvalosťou prichádza len. Môžete si predstaviť sami seba s vaším už dosiahnutým cieľom, cítiť, ako sa vám páči, takže budete chcieť pokračovať v snahe.

4- Mať trpezlivosť a vytrvalosť, aj keď nevidíte výsledky: Tí, ktorí dosahujú svoje ciele, sú často schopní trvať aj bez toho, aby videli výsledky. Napríklad ľudia, ktorí chcú schudnúť majú tendenciu byť netrpezliví a ak nevidia rýchle výsledky, vzdávajú sa svojho úsilia. Ako som už povedal, je dôležité si to pamätať nič neprichádza náhle, musíte mať trpezlivosť a pokračovať v siatí, aby ste neskôr získali dobrý výsledok.