Čo charakterizuje pesimistickú osobnosť?

Zaujíma vás, či je nevyhnutne negatívne mať pesimistickú osobnosť?? Niektorí autori, ako napríklad Jean Cocteau, hovoria, že "môj pesimizmus je len rôznorodosťou optimizmu". Je to niečo normálne? Alebo možno existujú rôzne spôsoby, ako byť pesimistický?

Pesimizmus je považovaný za jeden z najhorších filtrov, ktorý môžeme zahrnúť do vnímania reality, či už vnútorného alebo vonkajšieho. Viac ako jeden verí, že je to spôsob myslenia, kde je všetko zlé, temné a smutné.

Toto je však klišé, s ktorým musíme bojovať. Táto osobnosť by nemala byť spojená so smútkom povinným spôsobom. Hoci v pesimistoch existujú určité spoločné charakteristiky, nie všetky sú smutné. Poďme zistiť prečo.

Ako je pesimistická osobnosť

Pesimistickú osobnosť môžeme definovať ako formu správania a myslenia charakterizovanú tým, že všetko posudzujeme najhorším spôsobom. To znamená, že čokoľvek sa stane alebo sa môže stať, bude vždy interpretované z prístupu, ktorý nepredpovedá dobrý výsledok.

Ale teraz si musíme myslieť, či je to naozaj spojené so smútkom. To znamená,Tento spôsob, ako vidieť svet naozaj znamená, že jednotlivec je v depresii alebo trpia emocionálnou bolesťou nejakej veľkosti?

Pravdou je, že nie. Myslím tým, sú tu pesimistickí ľudia, ktorí nemajú žiadnu nádej v ktorých sa môže zlepšiť konkrétna situácia alebo všetky. V tomto prípade sa môžu objaviť príznaky ako depresia alebo naučená bezmocnosť. Nebojujú a nevyvíjajú úsilie, pretože všetko pôjde pozitívne.

Existuje však iný druh pesimistickej osobnosti, ktorá má nádej. Aj keď vás vaša skúsenosť vedie k tomu, aby ste si mysleli negatívne alebo aby ste sa dostali do najhoršieho prípadu ako forma obrany, neznamená to, že naozaj veríte, že všetko sa pokazí vždy..

"Musíš mať odvahu svojho pesimizmu"

-Ian Mcewan-

Charakteristika pesimistickej osobnosti

Buďte ako je, osoba s pesimistickou osobnosťou, či už viac či menej smutná, zvyčajne predstavuje sériu spoločných charakteristík , ktorá ho dobre definuje. Myslíte si, že ak vidíme to najlepšie známe?

• Pri hľadaní pravdy: pesimista čelí tvárou v tvár pravde, bez obmedzení alebo horúcich látok. Uprednostňujú nepríjemnú realitu, ak sa s ňou zaobchádza blahosklonne, alebo že ju oslobodzuje situácia, ktorá nie je naozaj príjemná.
• Vaša pozornosť bude vždy záporná: jednotlivci s týmto typom osobnosti zdôrazňujú zlé. Pre tento profil sa predpokladá, že to, čo je dobré, funguje tak, ako by malo, takže to nepritiahne pozornosť. Ale pred akýmkoľvek problémom alebo niečím, čo nie je správne, ho normalizujú, ale detekujú ho a odsudzujú.
• Vaše očakávania sú vždy nízkeAko sme povedali, pesimistická osobnosť môže byť formou obrany. Títo ľudia vytvárajú svoj vlastný štít, ktorý ich bráni pred frustráciou. S týmto ochranným plášťom logicky nedržia veľké nádeje do budúcnosti. Ich očakávania sú veľmi nízke a vedia, že na ich zlepšenie sa musia obetovať a vynaložiť úsilie.
• Sú veľmi odolné: pred komplexnými procesmi, ako sú duel alebo strata zamestnania, vykazujú obrovský odpor. Žijú zlé chvíle ako logická časť života. Uvedomujú si, že to, čo sa bude diať, bude robiť to, čo robia, tak to akceptujú, tlmia efekt a ukazujú pomerne vysokú emocionálnu stabilitu.
• Nie je to patológiaMnohí veria, že pesimizmus je patológia alebo jeho časť, ale nemusí to tak byť. Niekedy je to jednoduchý vzor. Aj pre mnoho profilov je súčasťou spôsobu, ako byť realistický. Teraz môže byť súčasťou psychologickej poruchy, ako je depresia, a možno ho nájsť ako symptóm.

• Niektorí ľudia skrývajú pesimizmusNie je to divné, vzhľadom na to, že sociálne nevyzerá dobre, že to mnohí ukrývajú. Vo svete, kde prevláda sebazlepšovanie a cesta k úspechu, mnohí jednotlivci skrývajú svoj skutočný spôsob bytia, realistickejší a pesimistickejší. Je však v rozpore s ich povahou a môže im spôsobiť stres.

„Optimizmus začína explicitným grimasou a pesimizmus končí slnečnými okuliarmi. Okrem toho sú tieto dva jednoduché pózy “

-Oscar Wilde-

Vieš to Ak ste označený ako osoba s pesimistickou osobnosťou, nemusíte ju brať ako niečo negatívne. V skutočnosti nie je synonymom smútku a môže byť dokonca príkladom emocionálnej stability a realistického myslenia. Niektorí ľudia si myslia, že by to mohol byť aj nástroj na vytvorenie pozitívnejšej budúcnosti, hoci to je ďalší príbeh ...

Je tam stred?

Rovnako ako pesimisti, aj tam sú príliš optimistickí ľudia, ktorí trpia, keď veci nejdú, ako chcú. Takže nájsť stred môže byť veľkou výhodou. Od Budhistická psychológia hovoríme o vyrovnanosť. Z čoho sa skladá? Je to asi neprilepte sa k pozitívnemu alebo nepridávajte do ohňa palivo. Nie je to ani o „rastline“. Z praktického hľadiska by to viedlo k tomu, že by sme nečakali najhorší výsledok, ale nie najlepší, jednoducho by sa netvorili očakávania, alebo by sa na nich aspoň nedržali..

Týmto spôsobom, bez ohľadu na to, čo sa stane, nás tak negatívne neovplyvní. Nie je to ani o tom, aby sa stal nihilistickým. Môžeme bojovať za to, čo chceme, ale uvedomiť si, že to môže ísť tak, ako chceme alebo iným spôsobom. Akceptujeme, že nie všetko, čo je pod našou kontrolou, nám odoberá veľkú váhu. Ak dávame to najlepšie zo seba v práci, ale výsledok nie je to, čo sme očakávali, vediac, že ​​nehody sa vždy môžu stať, nás oslobodia od veľkého nepohodlia.

Nikto nemá právo ma súdiť podľa toho, ako sa cítim, náš citový svet je veľmi citlivý na konkrétne podmienky. Nikto nemá právo posudzovať, ako sa cítime, ani sami. Prečítajte si viac "