Čo mám robiť s emocionálne vzdialenou osobou?

Je vo vašom prostredí niekto, s kým máte problémy s komunikáciou? Sú vaše rozhovory triviálne a keď príde čas hovoriť o niečom, čo vás skutočne zahŕňa, nemôžete? Môžete s touto osobou zdieľať veľa vecí, ale keď hovoríte o svojich emóciách, zavrie sa? Ak sa to všetko stane niekomu, je veľmi pravdepodobné, že hovoríme o emocionálne vzdialenej osobe.

Emocionálne vzdialení ľudia sú často označovaní ako „chladní ľudia“. Zdá sa, že nemajú žiadny pocit, niektorí dokonca poukazujú na nich ako na ľudí, ktorí majú srdce z kameňa atď. Mnohí kvalifikátori, ktorí poukazujú na postoj, ktorý posudzujeme, ale to len veľmi málo.

"Spôsob, akým komunikujeme s ostatnými a so sebou určuje kvalitu nášho života"

-Anthony Robbins-

Ako je emocionálne vzdialená osoba?

Tento druh chladných ľudí, ktorí sa vyznačujú odstupom od zvyšku ľudí, sa môže zdať nezaujatý problémami druhých.. Zvyčajne kladú prekážky, aby medzi sebou nenechali druhého, napriek pokusom, ktoré môže tento iný urobiť.

Okrem toho majú vážne problémy vytvoriť a zostať v priestoroch emocionálnej intimity s ostatnými. Niektorí môžu prejaviť určitý stupeň nedostatku empatie a súcitu, byť veľmi kritickí a dokonca sa izolovať.

Musíte mať na pamäti a objasniť to emocionálne vzdialená osoba nie je introvert. Introvertní ľudia potrebujú viac času, aby ukázali svoje skutočné atribúty a kto sú, ale nedávajú žiadnu emocionálnu vzdialenosť.

Niektoré z dôvodov, prečo títo ľudia vyvinuli tento typ osobnosti sú vo vzťahu k ich primárnym väzbámrodičia, súrodenci a tí, ktorí boli prvými opatrovateľmi. Ak počas prvých rokov života boli neúspešné spojenia, dieťa bude nepochybne mať hlboké stopy.

„Jedným z úskalí detstva je, že nemusíte niečo chápať, aby ste to cítili. V čase, keď je dôvod schopný pochopiť, čo sa stalo, rany v srdci sú už príliš hlboké.

-Carlos Ruiz Zafón-

Keď sa teda cíti frustrovaný a opustený, musí byť uzavretý takým spôsobom, aby ho nepoškodil. Preto, ako dospelí, nájdeme týchto ľudí, ktorí nemôžu komunikovať, čo sa im stane. Je to spôsob, akým sa musia chrániť.

Iné dôvody, prečo títo ľudia majú tieto charakteristiky, súvisia s viac súčasnými faktormi, ako je stres, nedôvera a pochybnosti. Hoci odzbrojenie týchto myšlienok alebo štruktúr trvá určitý čas, prístup bude v určitom bode produktívny.

Ako komunikovať s chladnými ľuďmi?

V prvom rade je potrebné zhodnotiť situáciu, aby sme vedeli, s čím sa zaoberáme. Je potrebné zistiť, v ktorých oblastiach je ťažšie vstúpiť a ktoré nie. Ak nájdete oblasť, v ktorej sa človek cíti pohodlne a môže sa o ňu deliť o niečo viac, môže byť dôležité začať tam.

Môžete verbalizovať niečo, čo sa vám deje. Komunikujte jednoduchým spôsobom a bez sťažností. Objasnite, že chcete vedieť, čo je zlé, vždy dajte jasne najavo, že nechcete tlačiť. Snažte sa zanechať svoje emócie na vonkajšej strane, netransformujte ju na niečo z vás. Je veľmi dôležité, aby to človek necítil ako požiadavku, ale ako priestor, v ktorom nebude súdený ani hodnotený.

"Hovorte tak, že vás poznám"

-Socrates-

Akceptujte svoje obmedzenia. Akceptujte, že možno budete musieť urobiť veľa pokusov, kým sa osoba nedá otvoriť a že to, čo sa vrátite, je minimálne. Avšak aj keď je to pre teba veľmi malý pokrok, emocionálne vzdialená osoba mohla mať obrovské úsilie dostať sa tam; preto ho musíte oceniť.

tiež, súhlasíte s tým, že sa vám nikdy nemôžete otvoriť, alebo to, jednoducho, ste unavení predtým. Je dôležité venovať pozornosť tomu, čo funguje a čo nie, čo udržiava otvorenie a čo spôsobuje, že sa človek zavrie. Poznáte nejakú emocionálne vzdialenú osobu? Myslíte si, že je možné dosiahnuť nejaký prístup s týmto druhom chladných ľudí??

Prečo je pre nás ťažké vyjadriť pocity? Pre mnohých ľudí sa vyjadrovanie pocitov stáva komplikovaným. Vedieť, prečo to vedie k tomu môže pomôcť vyriešiť problém. Prečítajte si viac "