Čo sa stane s emóciami v hraničnej poruche osobnosti?

Jedným zo znakov, ktoré charakterizujú ľudí, ktorí trpia hraničnou poruchou osobnosti, je ich problém zvládať svoje emócie. Pre emócie je zvyčajne jednoduché pretekať a je pre nich ťažké nájsť stabilitu. Môžu pociťovať mnoho emocionálnych vzostupov a pádov, ktoré bránia, av niektorých prípadoch kompromisom, ich vzťahy s vonkajším svetom. Práve preto budú potrebovať osobitnú pomoc, ktorá im poskytne užitočné nástroje súvisiace so sociálnym správaním.

Aby sme sa umiestnili, musíme pochopiť, že hraničná porucha osobnosti (BPD) je charakterizovaná rigidným a nepružným spôsobom fungovania. Hovoríme o ľuďoch, ktorí majú problémy so vzťahom nefunkčné fungovanie na sociálnej úrovni, výrazná emocionálna nestabilita a veľmi negatívny obraz samých seba. Ale prečo to stojí toľko emocionálne riadenie pre ľudí s touto poruchou?

Biosociálna teória hraničnej poruchy osobnosti

Biosociálna teória tvrdí, že hlavným problémom BPD je nedostatok emocionálnej regulácie. Okrem toho by tento nedostatok mohol mať rôzny pôvod: určitú biologickú predispozíciu, environmentálny kontext neplatnosti a interakciu týchto dvoch faktorov. Podľa tejto teórie, emocionálna nerovnováha by bola dôsledkom emocionálnej zraniteľnosti a nedostatku účinných stratégií na reguláciu emócií.

Emocionálna zraniteľnosť je definovaná ako precitlivenosť na akékoľvek emócie, bez ohľadu na jeho valenciu (pozitívna, negatívna alebo neutrálna). Táto hypersenzitivita má zvyčajne za následok veľmi intenzívnu a variabilnú odozvu osoby s BPD. Takáto intenzita vyvoláva nerovnováhu, takže neskorší ľudia s TPL sa neskôr ťažko zotavujú.

Na druhej strane, nestabilita a nedostatok emocionálnej regulácie podľa biosociálnej teórie majú biologický základ, čo neznamená, že je dedičná. Táto biologická predispozícia môže byť pre každú osobu iná. teda, spoločný faktor, na biologickej úrovni, ktorý je prítomný vo všetkých prípadoch hraničnej poruchy osobnosti, sa ešte nenašiel.

Nepriaznivé prostredie na úrovni rodiny ovplyvňuje emocionálnu reguláciu

Jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú obtiažnosť regulácie emócií ľudí s BPD, ako aj ľudí, ktorí netrpia touto poruchou, je prostredie a rodinné prostredie, kde vyrastali. Za normálnych okolností nájdeme v konzultáciách rodiny, ktoré nepotvrdili emocionálne potreby svojich detí. Emocie sú vnímané ako nedôležité výrazy ich prostredia.

Neplatná rodina môže urobiť veľa škôd na sebaúcte človeka, pretože je formovaná v detstve. Ak rodičia budú ignorovať alebo reagovať extrémne na potreby dieťaťa, bude mať pocit, že nie je dôležité žiť s odmietnutím a nepochopením na jeho strane.. Kritické prostredie podporuje, že emócie frustrácie, hnevu, smútku a strachu sú pripisované osobnostným vlastnostiam dieťaťa..

Takže napríklad, ak dieťa plače, namiesto toho, aby ho liečilo, alebo sa snažilo zistiť, čo je zlé, povie mu, že je to crybaby a že je dosť plakať. Týmto spôsobom sa dozvie, že nie je dobré ukázať svoje emócie a že keď ich vyjadruje, dostane pokarhanie. Dieťa sa učí vyjadriť svoje emócie extrémnym spôsobom, alebo ich potláča alebo úplne zabraňuje, ako rastie, táto dysfunkčná expresia je zvýraznená.

Ako ľudia s BPD reagujú na emócie??

Intenzita a extrémna citová citlivosť

Ľudia s hraničnou poruchou osobnosti sú veľmi citliví na vonkajšie skúsenosti, pretože sa obávajú opustenia. Preto s veľkou intenzitou reagujú na akékoľvek emócie, či už hnev alebo radosť. Trpia veľmi výraznou emocionálnou nestabilitou, ktorú ťažko kontrolujú. Napríklad, Je bežné, že majú epizódy intenzívnej úzkosti a frustrácie projekt na iných ľuďoch prostredníctvom neúctivého správania.

Ťažkosti s návratom emocionálnej neutrality

Späť k pokoju, po intenzite, s akou zažívate emócie, to nie je ľahké. Môžu byť veľmi impulzívni a majú problémy s moduláciou svojich emócií na niečo, čo ich ruší. Natoľko, že v mnohých prípadoch nedobrovoľne delegujú kontrolu nad svojimi činmi vo svojich vlastných emóciách.

Okrem toho sa títo ľudia vyznačujú aj nerozumnými, radikálnymi a veľmi hnusnými názormi. Ich nestabilita v tomto zmysle tiež penalizuje sociálny okruh podpory, ktorú majú. To je zvyčajne menej hustá ako u osoby bez tohto problému a ľudia, ktorí v nej zostávajú, preto, lebo pochopili, že mnohé z impulzívneho správania, ktoré osoba vykonáva, sú produktom choroby.

"Vlastné zranenie je spôsob, akým ľudia s BPD musia vyjadriť svoj hnevavý obsah, je dôležité, aby sa naučili iný spôsob, ako spravovať svoj hnev, ktorý im nepoškodzuje"..

Invalidný a hlboký smútok bol potlačený

Pocit prázdnoty je u ľudí, ktorí trpia hraničnou poruchou osobnosti, veľmi bežným pocitom. Nič ich nenapĺňa dosť a to vytvára veľké nešpecifické vákuum, pre ktoré pociťujú smútok, ktorý často nedokážu vysvetliť alebo vyjadriť. Takže v ich emocionálnom batohu skončia s melanchólií, že skončia s dýchaním az ktorých nevedia, ako sa vrátiť späť..

Obsiahnutý vztek a sebapoškodzovanie

Majú veľa ťažkostí regulovať svoj hnev. Preto buď explodujú z kontroly, alebo inhibujú zlosť do bodu sebapoškodzovania.. Sebapoškodzovanie je spôsob, ako vyjadriť hnev, že nevedia, ako ho dať iným spôsobom.

V týchto prípadoch je dôležité, aby sa naučili zvládať hnev, vedome si vybrať spôsob, akým utrácajú energiu, ktorá sprevádza emócie, aby sa neskončila v dôsledku nadmerného impulzu s následkami, ktoré sa prejavili ľutujú.

Ako regulovať emócie pri hraničných poruchách osobnosti?

Prvým krokom pre nich bude, že sa naučia prijímať a potvrdzovať svoje emócie, keď ich cítia. Identifikovať, ktoré sú emócie, ktoré existujú na vašom obzore, než ich zaplavíte a prijmete ich, keď prídu, bez toho, aby ste chceli poprieť realitu. V tomto ohľade bude dôležité, aby naučiť sa tolerovať svoje emocionálne ťažkosti stratégiami emocionálnej regulácie.

Jednou z terapií, ktoré ukázali najlepšie výsledky, je TDC (Dialektická behaviorálna terapia) Marsha Linehana. Táto terapia je založená na výučbe sociálnych a motivačných zručností, aby sa znížilo impulzívne a samovražedné myšlienkové správanie, aby mohli vidieť svet ako miesto, kde je aj priestor pre nich..

Obohatenie emocionálnych zručností ľudí s hraničnou poruchou osobnosti bude veľmi dôležitým aspektom na zlepšenie ich sociálnej a osobnej adaptácie.. Základná bude individuálna terapia, terapeutické skupiny a úlohy, ktoré je možné vykonávať doma na tento účel, pokiaľ sú naplánované a kontrolované odborníkom.

bibliografia:

Linehan Marsha.M (2003) Príručka na liečbu hraničných porúch osobnosti. namočenie Press.

Americká psychiatrická asociácia (2014). DSM-V. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Editorial Panamericana Medical.

Viete, čo je hraničná porucha osobnosti a ako sa lieči? Ľudia s hraničnou poruchou osobnosti majú charakter nestabilných a intenzívnych vzťahov. Môžu idealizovať opatrovateľov alebo ich milencov.