Nechajte hodiny svojho života označiť vaše priority

Sme si jasne vedomí našich priorít? V súčasnosti sa zdá, že realita ukladá, že musíme žiť ponorení v médiu veľkého množstva úloh. Mnohé z nich sú uvedené a v mnohých prípadoch sa navzájom spájame a spájame. Budujeme okolo nich 24 hodín. Vieme tiež, že niektorí majú väčšiu váhu a napriek tomu im umožňujeme, aby zostali pozadu. To, čo sa na začiatku dňa zdalo prioritou, je niekedy rozdrvené nezastaviteľnou zotrvačnosťou rutiny.

Je ťažké vedieť, ako si objednať čas, keď sa niečo dostane z cesty. Odchod stranou otázky plánovania úloh, cieľom na konci dňa je nájsť uspokojenie z toho, že nasledoval svoj vlastný plán. Vaše vlastné ciele Že naše priority, či už skoré alebo neskoré, boli riešené uspokojivo.

„Budúcnosť je niečo, čo každý dosahuje rýchlosťou šesťdesiat minút za hodinu, čo robí a kto je“.

- Clive Staples Lewis -

Návrh má ísť o niečo viac ako 24 alebo 72 hodín. Nakoniec sú jasné denné priority. Až na niekoľko výnimiek sa najviac opakujú tie, ktoré súvisia s našimi základnými potrebami (potraviny, pracovné ciele, sociálna činnosť atď.). Čo sa však stane, ak analyzujeme náš rozsah priorít v širšom časovom období: týždeň, mesiac alebo rok? Čo sa stane, ak sa pozrieme späť a uvidíme, ktoré z našich životne dôležitých priorít sme dosiahli a ktoré sa zdali byť na ceste stratené?.

Hodiny života

Čas je cenný a obmedzený. To neznamená, že by sme mali byť ohromení tým, ako ho používame alebo v čom. Je to jednoducho niečo, čo niekedy zabúdame a v tejto zábudlivosti skončíme s týraním nášho času. V skutočnosti mnohokrát cítime hnev, keď si to uvedomíme naše „dočasné výdavky“ nie sú dobré pre naše záujmy.

"Čas je jednou z mála dôležitých vecí, ktoré sme opustili"

-Salvador Dalí-

Vieme, čo sa môžeme vzdať? Koľko nás to stojí? V rámci pozitívnej psychológie existuje zaujímavá činnosť, ktorá funguje ako veľký stimul pre reflexiu. Ak vezmeme hodinky ako referenciu, vieme, ako v nej umiestniť čas nášho života, v ktorom sme? To nám môže pomôcť analyzovať to, čo sme zanechali a tak sme schopní zaviesť zmeny v súčasnosti. Najdôležitejšie je uvedomiť si čas, ktorý máme od tohto momentu.

Všetko je na začiatku

Akonáhle sme sa dostali včas, je dôležité, aby sme sa zamysleli nad niektorými otázkami. V tejto pauze môžeme začať vyplniť nasledujúce vety osobným spôsobom:

• Pre mňa je neskoro ... .
• Je to pre mňa príliš skoro ... .
• Teraz je ten správny čas pre mňa ...
• Potrebujem viac času na ...
• Dúfam, že ... sa stane ...

Odtiaľ sa objasňujú myšlienky a zdieľajú sa energie, nádeje a očakávania. Môžeme akceptovať odpad a to, pre ktoré je neskoro. Všetky fyzické a psychické energie, ktoré plytváme, môžu byť presmerované na nové projekty.

Možno je správny čas analyzovať, v čom sme uviazli, alebo premýšľať o tých projektoch, ktoré sme mohli začať príliš skoro. Niekedy sa nielenže sami vyzrážame, ale zapájame naše prostredie do tejto dynamiky, niečo, čo nám môže spôsobiť zbytočné napätie.

Posledný krok: láska, hra, práca a priority

Akonáhle sme si to všetko uvedomili, je čas čeliť dôležitým problémom. Láska, voľný čas a práca sú v našich životoch konštantné a môžeme preskúmať priority, ktoré boli a ktoré budú. Odtiaľ začína reflexia o tom, koľko času venujeme láske, koľko času venujeme voľnému času a koľko času venujeme práci, aby sme konečne urobili krok a urobili rozhodnutia..

"Ako hlúpy je ten muž, ktorý necháva čas prejsť sterilizáciou"

-Goethe-

Existujú nevyhnutné prvky, ako napríklad práca, o ktorých máme málo priestoru na zmenu. To, že táto marža je úzka, však neznamená, že je zanedbateľná alebo že malá zmena má veľké dôsledky. Skutočne sme tento deň predĺžili o pracovné otázky? Do akej miery existuje nejaký sebaklam, keď venujeme viac času, keď sa môžeme vrátiť domov skôr? Bojíme sa prázdnych hodín? Aké sú naše priority a kam chceme zamerať našu energiu? Môžem zmeniť svoj deň na reoganizáciu všetkého?

Láska a voľný čas sú rovnako nevyhnutnou súčasťou našej rutiny. Preto to navrhujem zmeňme slovo „potrebné“ na „prioritu“. Potreba znamená povinnosť a závislosť. Priorita znamená voľbu, rozhodnutie a pocit, že si vezmete opraty vzhľadom na to, čo mi vyhovuje a chcem.

A čo je pre teba čas??

Čas: že pokles, ktorý skĺzne a nemôžeme zastaviť s pohľadom Čas nasleduje jeho kadencie a nemôžete zastaviť, rovnako ako nemôžete zastaviť kvapky, ktoré kĺzajú cez okno v dňoch intenzívneho dažďa. Prečítajte si viac "