Quiérete, budete potrebovať

Trávime polovicu našich životov, ktorí chcú byť iní ako my, ohrozujú našu emocionálnu rovnováhu. Chceme mať iné telo ako my, tvoriť naše nedostatky, zlepšiť to, čo nám chýba a nakoniec byť tým, kým nie sme. Toto úsilie byť v boji so sebou samým vyvoláva nepohodlie, niekedy neopodstatnené. Život je niekedy jednoduchší, milujte sa za to, kým ste.

S tým nemyslím, že nebudeme bojovať o zlepšenie, o nájdenie seba samého ao získanie toho, čo chceme od seba, ale odtiaľ nás neakceptujeme, existuje línia, v ktorej existuje mnoho emocionálnych problémov, ktoré nás očkujú. Naučili nás oceňovať sa prostredníctvom vonkajších cieľov, ktoré nie sú dostupné pre väčšinu obyvateľstva. Spoločnosť žije inštalovaná vo všeobecnej starosti o ciele, ktoré by nám dali pochybný blahobyt av každom prípade sú v budúcnosti. Žijeme oveľa lepšie ako pred rokmi, ale sme oveľa menej šťastní.

Napríklad ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoj vlastný koncept z tela, sa stretávajú so zvedavým disjunktívom. Väčšina, keď dosiahnu svoj estetický cieľ, sa stále nemilujú a budú ju aj naďalej robiť, ak nevidia pozadie tohto nepohodlia.. Milovanie nás je jediný spôsob, akým sme odišli, ak chceme zanechať veľa našej neistoty. Preto vás milujem, pretože budete potrebovať.

"Milujúci seba je začiatok príbehu o večnej láske"

-Oscar Wilde-

Milujte sa, ak všetko ostatné zlyhá, budete mať len seba

Myšlienka, že každý z nás má seba samého, definuje našu vlastnú koncepciu. Ak dokážeme oceniť naše pozitívne aspekty, akceptovať naše obmedzenia, budeme mať dobrý obraz o sebe. Kým ak si ceníme len pre negatívne aspekty, budeme sa cítiť znechutení naším osobným názorom, ktorý nás povedie k tomu, že nebudeme schopní prijať seba samých a odtiaľ, aby nás nemilovali.

Naša úroveň sebaúcty určuje, ako sa v živote spájame. Sebaúcta je nezávislá od vonkajších vecí, je skôr odrazom spokojnosti, ktorú cítime, ako sme. Táto spokojnosť je bežnejšia u optimistických ľudí, pretože sú schopní vidieť svoje kvality a akceptovať svoje slabé stránky. Na druhej strane, pesimistickí ľudia filtrujú iba svoje najnepriaznivejšie charakteristiky, nezhodné ako v skutočnosti sú.

Mierny optimizmus môže byť súčasťou tohto nádejného vzorca, ktorý má zdravé sebavedomie. Odhaduje sa, že približne 30% optimizmu má genetickú záťaž, takže zvyšných 70% sa naučí. Môžeme zvýšiť náš optimizmus, starať sa o odmeňovanie emocionálnych stavov, podporovať pozitívne štýly myslenia a nie stíhať veci, ktoré nás neovplyvňujú..

"Vy, rovnako ako ktokoľvek iný v celom vesmíre, si zaslúžite svoju lásku a náklonnosť"

-Buddha-

Máme tendenciu oceňovať tých, ktorí sú okolo nás, viac ako my

Ceníme si viac kvality v iných, pretože nemáme dostatočnú dôveru, ani dosť často trpezlivosť, aby sme ich videli sami v sebe. Na to, aby sme si nás vážnym a prospešným spôsobom vážili, musíme sa najprv rešpektovať, a tak nám dať dôveru.

Vo všeobecnosti si natoľko necujeme. Každý z nás je jedinečný v kvalitách, ale mnohí z nás nevedia, ako nám dať správnu hodnotu. Ak si neceniame sami seba, nie je to preto, že to nerobia iní, ale preto, že sami seba si sami neceníme. Dobré sebavedomie nezávisí od názoru, ktorý majú iní od nás, ale od výsledku nášho osobného hodnotenia.

Keď si vážime sami seba, naše osobné vlastnosti a spôsob, akým sa dotýkame, prichádzajú do hry. Toto hodnotenie určuje, že môžeme akceptovať, ako sme a predovšetkým že sa milujeme pre to, čo sme. Prispôsobenie sa hodnotným spôsobom znamená veriť, že sme schopní čeliť životu. Milujte sa, nezabudnite ...

"Miluj sa najprv a všetko ostatné príde ďalej." Naozaj sa musíš milovať, aby si v tomto svete niečo urobil.

-Lucille Ball-

Prvá láska Pomôžte ostatným bez toho, aby ste očakávali niečo na oplátku, je to nádherné gesto, ktoré ukazuje vaše veľké srdce a schopnosť slúžiť druhým, ale nezabudnite, že je potrebné najprv sa milovať, aby ste to dokázali s ostatnými ľuďmi zo spodného srdca, bez že opustíte svoje vlastné sny. Prečítajte si viac "