Viete, čo je Monterapia?

Zvyčajne hovorím, že jeden deň v horách je ekvivalentný dvom v meste (aspoň). Aj pomaranč alebo sendvič tu nájde inú príchuť. Zakaždým, keď sa vrátim hory neprestávajte mi niečo dávať. Je to vždy iné, aj keď je to rovnaké, a preto by som rád Zoberte si toto vzrušenie, Že vášeň, takže sa zmestíte nejaké topánky alebo športová obuv a ísť von do prírody. Začíname na horách Vám ponúknu len výhody. Nehovorím len o čisto fyzickom aspekte - samozrejme ako o cvičení, z ktorého budete mať prospech - ale skôr o rovnováhu ktoré vás môžu priviesť do vášho každodenného života.

Ak ste nikdy nevyliezli na horu, prvá vec, o ktorú sa budete logicky pýtať, je, či ste schopní. Počas mnohých rokov som videl ľudí všetkých druhov stúpajúcich cez veľmi rozmanité hory. Od športovcov so závideniahodnou fyzickou formou až po ľudí, ktorí jedia mäso, prechádzajú deti vo veku 5 rokov a viac ako osemdesiat. A logicky tam bol deň, kedy začali, keď sa rozhodli nahrať to, čo mali pred sebou, možno sa pohli zvedavosťou alebo len túžbou dýchať čistý vzduch.

Nikdy nie je neskoro, pretože okrem iného nemusíte merať hory kvôli ich výške, ale kvôli spokojnosti, ktoré poskytujú. V tomto zmysle môže byť hora, ktorá nedosahuje ani dve stovky metrov nadmorskej výšky, veľkým zdrojom potešenia. A tak isto, že nikdy nie je neskoro začať v tomto nádhernom svete, ak ste tak ešte neurobili, nikdy nie je príliš skoro. Hora je fantastická škola pre dieťa a dospievajúceho, aby pochopila, že dosiahnutie určitých vecí alebo cieľov si vyžaduje úsilie. Nehovoriac o vnútorných výhodách v kontakte s prírodou. Existujú deti, najmä vo veľkých mestách, ktoré na malej obrazovke videli iba koňa alebo ovcu.

¿Nemyslíte si, že niečo hrozné? Chytení v digitálnom svete videohier, nespočetné množstvo televíznych kanálov, mobilných telefónov a sociálnych sietí sa obáva ticha a nie ich tieňa. Stratia schopnosť čistého kontemplácie, vôle, od veľmi mladého veku obdivovať krajinu, ktorá nie je virtuálna a v ktorej nie sú žiadne nekonečné akcie za minútu.

Niekedy mám pocit, že dnešná spoločnosť podkopáva schopnosť prirodzeného a prirodzeného divu, ktoré má každé dieťa. Je čoraz ťažšie a drahšie, vo všetkých zmysloch tohto termínu, zapôsobiť. Vyrástli v sofistikovanom svete digitálnej technológie, takže analógový špeciálny efekt filmu ako The Endless Story sa môže zdať detinský. Na rozdiel od toho sú zázraky prírody, omnoho veľkolepejšie a úžasnejšie ako akékoľvek obrazovky Imax s Dolby Surround.

Výlet cez údolie Ordesa v aragonských Pyrenejach je pre každého dieťaťa ťažkou skúsenosťou, na ktorú nezabúda. A pravdepodobne oveľa viac obohacujúce ako akákoľvek videohra. Vezmime ich z prednej časti obrazovky a vezmeme ich na prechádzku na neďalekom kopci. Postupne, bez toho, aby ich ohromovali alebo udusili v snahe, postupne ich aklimatizovať. S touto praxou ich privedieme k tomu, aby sa naučili hodnotiť skutočnú krajinu pred nádherným svetom, digitálnym aj falošným, filmu ako Avatar. Vzhľadom k tomu, že nie je chyba, najlepší 3D je v horách a bez potreby polarizovaných okuliarov.

Tomate teda oddych, odpojiť na niekoľko hodín, ráno, deň alebo, ak si to môžete dovoliť, víkend. Útek na horu, dokonca aj do neďalekej. Ľahnite si na trávu a pozrite sa na oblohu. Bez každodenných tlakov na životné prostredie sa môžete sústrediť na problémy, ktoré vás premôžu z iných pozitívnejších a rozhodujúcich perspektív. A práve prechádzka prírodnou krajinou vám pomáha obnoviť niečo, čo strácame: schopnosť premýšľať, obdivovať, čo nás obklopuje.

¿Kto už od detstva nesníval, že sa vydá na výlet na stroji času? Na horu nie je nič jednoduchšie, pretože je plná miest, ktoré zostali takmer neporušené po tisíce rokov. Prirodzené priestory, ktoré hneď, ako dovolíme našu citlivosť na povrch, nás nikdy neprestanú ohromovať.

Cvičte aj trpezlivosť v horách, aby ste ju neskôr mohli uviesť do praxe v práci alebo doma. Ak sa vám páči hora, vaše výlety budú dlhšie a pravdepodobne aj náročnejšie, čo uľahčí každodenný stres..

Ak chcete začať v tej blízkosti a jednoduchej hory, v blízkosti miesta, kde bývate, nebuďte blázon so zariadením, pretože potrebujete len tenisky, ktoré máte, kovboja, sveter a vodotesné.. A aby ste niesli nejakú vodu a sendvič, váš školský batoh je dosť pre vaše deti. Pretože na dosiahnutie tohto skromného vrcholu, ktorý na vás čaká, je oveľa dôležitejšie nadšenie a túžba vyšplhať sa na najinovatívnejší materiál.

Na oplátku vás hora naučí určitú triezvosť v živote, vedieť, ako odlíšiť dôležité od príslušenstva a nedať toľko dôležitosti mnohým banálnym možnostiam, ktoré nás každodenne napadajú. Hora vám v krátkosti pomôže zlepšiť kvalitu vášho života rýchlym a cenovo dostupným spôsobom.

¿Trúfate si to vyskúšať?