Múdrosť tiež ignoruje to, čo nemá cenu

Ak je niečo zvedavé, že náš mozog robí každú noc bez toho, aby bol požiadaný, je to nevyhnutný mechanizmus na ignorovanie informácií. Vďaka glymfatickému systému sa eliminujú toxíny, ktoré by mohli spôsobiť neurodegeneratívne problémy. Na druhej strane, kým spíme, mozog vykonáva jemnú "rozmazanosť" zbytočných informácií, integráciu a klasifikáciu tej, ktorá sa považuje za relevantnú.

Mozog, ako vidíte, rastie ako precízny a takmer dokonalý stroj, ktorý vie, ako odstrániť zo svojich vnútorných štruktúr a spracovať všetko, čo nie je užitočné, a preto by to mohlo byť choré. My však, keď otvárame svoje oči na deň a na svedomie, nie sme vždy schopní ignorovať to, čo nestojí za to.

Nie je ľahké ignorovať určité veci, určitých ľudí, určité situácie. Ľudia nie vždy vedia, ako vnímať, že nám niečo môže ublížiť, nemáme radar, ani varovný signál. Len veríme, pustíme sa. Žiť.

Ak by sme mali vziať do úvahy aj niečo iné, je to tak Nie je veľa vecí, ktoré by bolo potrebné ignorovať v zahraničí. Niekedy je tu aj vnútorný "hluk", tie obsedantné myšlienky, tie obavy, tie pochybnosti, úzkosť ... Vlastní nepriatelia, ktorých by ste museli rozpoznať a deaktivovať.

Z tohto dôvodu vás pozývame, aby ste sa s nami zamysleli, aby ste to pochopili Niekedy to môže byť veľmi zdravé praktizovať jednoduchý akt opúšťania toho, čo nie je obohatené, to nie je motivujúce, a to, naopak, stavia steny do nášho osobného rastu.

Ako sa naučiť ignorovať to, čo ma nespokojuje

Premýšľajte o tejto otázke na chvíľu: Čo vás robí naozaj šťastnými? Môže vás to prekvapiť, ale sú tí, ktorí vo svojom osobnom živote dosahujú taký extrém, že si už nepamätajú, čo sa nazýva šťastie. Je to veľmi vysoké riziko.

Niekedy sa neodvažujeme, iní sa obávajú ublížiť iným ľuďom, sklamať ich. Je však potrebné mať na pamäti, že ignorovanie reaguje aj inteligenciou. Nie je to dôležité pre tých, ktorí si to nezaslúžia, je to deaktivovať to, čo nás bolí.

V našom živote sú chvíle, keď bez toho, aby sme vedeli veľmi dobre, ako stratíme tento vnútorný pokoj ktoré nás predtým charakterizovali. Môžu to byť niektorí ľudia, určité vzťahy. Môže to byť aj kvôli určitým situáciám, pracovným tlakom a dokonca aj vlastným požiadavkám.

Stratíme naše ložiská a dokonca aj naše vlastné esencie. Uchovávajte po dlhú dobu tento pocit nás môže viesť k dokonalému pádu do depresívneho stavu, v takej vážnej bezbrannosti, že všetko uniká našej kontrole. Nenechajte to. Naučte sa ignorovať, deaktivovať, uvoľniť zaťaženia na prechádzku ľahšie na vašej osobnej ceste.

Múdrosť tiež praktizuje "odtrhnutie" Oddelenie nie je nezáujem, ale umenie praktizovania emocionálnej vzdialenosti určitých ľudí, vecí alebo okolností, ktoré nič neprispievajú. Prečítajte si viac "

Zapamätajte si všetko, čo je pre vás zmysluplné

Nestrácajte svoju cestu. Nestrácajte svoje korene ani to, čo vás definuje, pretože všetko, čo vás vzrušuje, že od vás odtrhne úsmev a zrýchli vaše srdce, je vám. A šťastie je to, čo dáva zmysel nášmu životu. Takže ak to necítite, ak necítite ilúziu vo svojom každodennom živote, mali by ste uvažovať o týchto aspektoch.

• Vyberte si vrstvy po jednom. Strávili ste veľa času vedením života, v ktorom neidentifikujete, takže robte vnútorné cvičenie a zistite, čo by ste mali „pustiť“ do svojej podstaty.

• Zapamätajte si svoje hodnoty. Nedávno ste definovali odvahu, odvahu, úctu k sebe ak ostatným. Povedz im nahlas, aby bol patent.

Šťastie nie sú veci, sú to základné pocity zapísané v jednoduchých skutkoch. Ak ich neoceňujete, bude čas urobiť rozhodnutia.

Prax umenie statočnej múdrosti, múdrosť poznať ignorovať

Nie je to ľahké. Ignorovanie toho, čo neprospieva nášmu osobnému rastu, si niekedy vyžaduje strih. A ešte viac, dokonca aj naše postoje. Preto tiež potrebuje malý akt odvahy.

Ak ste slabá osoba, budete sa snažiť pomstiť za svoju záhubu, ak ste silní, budete môcť odpustiť. Ak ste múdri, obmedzíte sa na ignorovanie toho, čo nestojí za to, aby ste si užívali každý deň svojho života.

Musíme to jasne povedať ignorovať nie je slabá, nepredpokladá, že by ani zďaleka nešlo o určité situácie. Niekedy je najúspešnejšia vec ignorovať, prestať dávať význam niečomu, čo by vo vašom živote nemalo mať takú prítomnosť.

• Ignorujte svetlá. Nie je to vy, nedefinuje vás, odstraňuje dôležitosť z vášho života osobe, ktorá vás k vám vedie. Svetlo prechádzky.

• Ignorujte toho, kto praktizuje sebectvo, kto nikdy nebol taký, ako ste si mysleli, ktorý prináša búrky na slnečné dni. Ignorovať, kto vezme váš úsmev preč. Zoberte si zbohom a pustite sa do svetla.

• Ignorujte strach, ktorý dal steny do vašich snov, predsudky a postoje, ktoré vám bránia v tom, aby ste prebrali tento vlak. Deaktivujte obmedzujúce myšlienky a mierte smerom k tým projektom, ktoré si nepochybne zaslúžite ...

Atrévete. Odvážte sa ignorovať to, čo nestojí za zámok šťastia.

Musíme pustiť, kto nikdy neurobil nič zostať V živote nastane čas, keď je lepšie pustiť, pustiť a odpočívať od tých bojov proti prúdu, investovať čas do tých, ktorí si to už nezaslúžia ... Čítať ďalej "

Obrázky s láskavým dovolením Louise Robinson