Tajomstvo o plachosti medzi psychologickou hĺbkou a izoláciou

Murakami povedal, že najhlbšie rieky sú tie, ktoré prúdia s väčším pokojom. Plachosť má takmer rovnaké ťahy, avšak táto povaha charakteru nie je vždy sprevádzaná osobnou spokojnosťou. Pretože plachí ľudia často trpia bodnutím izolácie, váhou nepochopenia druhých a úzkosťou, že nie sú dostatočne vnímaní sociálno-znalí..

To bolo v 19. storočí, keď plachosť bola prvýkrát hovoril z psychologického hľadiska. To bolo konkrétne v roku 1820, dátum, v ktorom esejista Leigh Hunt publikoval sériu kurióznych diel, kde on preplietal čiary tohto štýlu osobnosti s obrazom ako symbolický ako prehnane poetický.

"Ticho bolo vždy môj predvolený režim, moja najlepšia obrana proti zvyšku sveta".

-Matthew Quick-

Povedal o plachých ľuďoch, že sú ako určitý druh kvetu, "ubúdajúca fialová". Zvlášť nápadný bol jeho ametystový odtieň, ktorý bol schopný klíčiť takmer v každej pôde, pretože ich korene boli silné. Avšak, jeho krk vždy vyzerá ohnutý, pri pohľade na zem. Samotný Goethe ich považoval za tak fascinujúce, že často nosil semená vo vreckách, aby ich rozptýlil; podľa neho prispieť k tomu, aby bol svet ešte krajší vďaka tomuto typu kvetu.

Teraz dobre, plachosť má v skutočnosti malý romantizmus, pretože v okamihu je to požehnanie a čoskoro je to nepríjemné bremeno. Murray B Stein, profesor psychiatrie na univerzite v San Diegu naznačuje, že čelíme obrovskému komplexnému profilu správania, ktorý vyžaduje, aby sme poznali viac štúdií..

Navyše, v súčasnosti stále máme veľmi skreslený a dokonca chybný koncept tejto vlastnosti.

Plachosť má biologický základ

Plachosť nie je rovnaká ako introverzia. To je fakt, ktorý musí byť od začiatku objasnený vzhľadom na popularitu, ktorú má introvertná osobnosť v posledných rokoch vďaka knihám, ako napríklad Dr. Susan Cain. Hlavným rozdielom medzi oboma profilmi je, že plachí ľudia majú zvyčajne vážne komplikácie pri interakcii.

Tento nekontrolovaný strach z negatívneho hodnotenia sa často vyhýba veľkému počtu situácií, aby urobili krok späť pred určitými návrhmi, udalosťami alebo sociálnou dynamikou. Takže to, čo na prvom mieste môže vyvolať úľavu „únikom“ z tejto situácie, ktorá im spôsobuje stres alebo úzkosť, z dlhodobého hľadiska spôsobuje, že zažijú frustráciu, hnev a hanbu, kŕmenie po krôčik po krutom bludnom kruhu.

Na otázku, prečo je to tak, prečo plachosť spôsobuje takú neistotu, nízku sociálnu kompetenciu alebo ten pocit úzkosti v určitých situáciách, sa zdá, že odpoveď je v našich génoch. Psychológ Jerome Kagan, známy svojimi príspevkami do oblasti osobnosti, nám hovorí, že v plachosť je genetická zložka, ale v skutočnosti to trvalo neurčuje naše správanie.

Môžeme sa všetci zmeniť a zbaviť sa toho, čo niekedy obmedzuje cuirass.

To je nepochybne veľkým tajomstvom tohto profilu, že nie každý vie: Dieťa môže prísť na svet ukazovať správanie vzor extrémnej plachosti. Táto inhibícia však môže ustúpiť v otvorenosti a odvahe, ak je rodinné prostredie lichotivé, ak ponúka dôveru a primerané sociálne zručnosti, aby sa narušila jeho izolácia..

Je to viac, každý z nás, bez ohľadu na vek, môže vytvárať pracovné miesta s väčšou relačnou otvorenosťou tým, že pracuje sebavedomie, Sebaúcta a naše schopnosti v sociálnych vzťahoch prelomiť plachosť.

"Je ľahké zamieňať plachosť s chladom a tichom s ľahostajnosťou".

-Lisa Kleypas-

Svetlá strana a tmavá strana plachosti

Existujú rôzne stupne plachosti. V skutočnosti to každý deň zažívame, pretože sme veľmi extrovertní a impulzívni, čo považujeme za seba. Tam sú vždy okamihy, kde sa cítime neistí, v ktorých pochybujeme o našich kompetenciách a my sa obávame, že ich budeme hodnotiť negatívne. Je to normálne.

Ďalším tajomstvom, ktoré ešte mnohí ľudia ešte nevedia, je to, že plachosť má skôr nepriaznivý extrém. Odhaduje sa, že 5% plachých ľudí má sociálnu úzkostnú poruchu alebo sociálnu fóbiu. Okrem toho veľká časť tohto sektora obyvateľstva nemá žiadnu liečbu ani psychologickú pozornosť, čo je z veľmi jednoduchého dôvodu beznádejné. S touto pomocou sa mohli zlepšiť, cítiť sa lepšie a získať kontrolu nad svojimi životmi.

Liečivá, ako sú seroxat a kognitívne behaviorálne terapie, sú teda vysoko účinné.

Na druhej strane to možno povedať sú tu aj ľudia, ktorí sa vyznačujú miernou plachosťou, ktorá vôbec neobmedzuje ich sociálne kompetencie. Ako povedal esejista Leigh Hunt, svetelné fialky s nízkymi hlavami, ktoré sa tešia svojim priestorom samoty, ich psychologickej hĺbke a samozrejme ich rezerve..

V Indiana, Spojené štáty americké, máme "Výskumný ústav o plachosti", organizáciu, z ktorej sa pravidelne publikujú práce na túto tému. Nedávno sa zistilo, že tretina populácie opísaná týmto profilom potvrdzuje, že v ich prípade je viac než zameranie problémov spôsobom oceňovania života z inej perspektívy, opatrnejšou a vzdialenejšou..

Avšak na opačnej strane stále máme toto odvetvie jasne nespokojné a nešťastné, že vidí v nových technológiách bezpečnejšie prostriedky, s ktorými sa možno stretnúť, ale bez toho, aby vnímali, že ďalej zintenzívňujú svoju sociálnu izoláciu. Sú to, ako vieme, veľmi rôznorodé reality v rámci profilu plachosti, oblasti, ktorá nepochybne vyžaduje väčšiu pozornosť a porozumenie.

Introverzia nie je choroba Každý deň je veľké percento spoločnosti prehliadané a podceňované. Je čas hovoriť o introvertách. Byť extrovertným alebo preferujúcim skupinovým činom voči jednotlivcovi nie je zlé, ale ani jeden nie je introvertný. Prečítajte si viac "