Budete 30 rokov, rozkošný na 40 rokov a neodolateľný vždy

Vždy budete neodolateľní, pretože krása nezávisí od veku. Ani to nestojí za to. Záleží na sebe a na spôsobe, akým dávame naše pocity. Pravda, máme zlý zvyk súdiť na základe krásy hodnotu iných alebo našich.

Obraz tela je psychologický konštrukt; to znamená súbor vnímaní, ktoré predstavujú víziu a predstavivosť nášho tela. Nie je to tak, ako sa sami vidíme, ale ako sa cítime, keď sa na seba pozeráme, keď si ceníme našu telesnú podstatu.

Stáva sa, že je bežné bojovať proti nášmu telesnému obrazu alebo sa cítiť nepríjemne pred ním, ako aj ukrývať negatívne pocity pre časti nášho tela alebo pre celý svet v celosvetovom meradle..

Sme oveľa viac ako príjemca a tie idealizácie založené na očakávaniach toho, čo vidíme krásne. Je to spôsobené vzormi a učením, ktoré nám zvyčajne ukladajú ľudia okolo nás a sociálne médiá.

Efekt halo alebo kúzlo krásy

Stáva sa, že mnohokrát táto myšlienka obraz tela je spojený s tzv. "halo efektom". V reakcii na tento efekt pripisujeme ľuďom, ktorí nám SEEM krásne pozitívne osobnostné kvality.

Tento druh mentálnej skratky funguje ako psychologické kúzlo, pretože sa odvážime zovšeobecniť, že osoba, ktorá je pre nás krásna, je omnoho sympatickejšia, čestnejšia a slušnejšia ako tá, ktorá má iný pohľad.

Možno nás tento bod pozýva ešte viac, aby sme sa priblížili k ideálu krásy, ktorý budujeme. tak, Čím viac sa od tohto ideálu dostaneme, keď sa napríklad starneme, tým viac nám pripisujeme negatívnejšie osobné vlastnosti. To znamená, že spoločnosť nám hovorí, že vrásky nie sú krásne, ako potom veríme, že zrelosť je pozitívna??

Efekt halo je bezpochyby jedným z problémov, ktoré majú najväčšiu váhu v tom, že sa cítime uviaznutí na našom tele, keď starneme.

Kúzlo zrelej krásy

Zrelá krása nemá nič, čo by závidieť kráse mládeže, pretože jedna, ak je krásna, je krásna bez ohľadu na životný čas, ktorý prechádza.

vzhľadom na to, že formovanie telesného obrazu je procesom v neustálej zmene, Musíme zdôrazniť, že negatívne očakávania o zrelosti nepoškodzujú alebo nemenia negatívnym spôsobom prijatie nášho tela.

Pocit neodolateľne krásneho je preto veľmi osobnou skúsenosťou, ktorá závisí od našich postojov, našich myšlienok, našich pocitov, našich ocenení a nášho správania..

To, čo vnímame, predstavujeme, cítime a konáme na našom tele, určuje, ako sa správame a ako premýšľame o sebe ao vzťahu k druhým. Ak máme negatívny obrázok tela:

• Budeme si vážiť telesné formy nesprávnym spôsobom a uvidíme časti nášho tela, ako nie sú.
• Budeme presvedčení, že iba iní ľudia sú atraktívni, budeme si vážiť váš obraz ako odraz úspechu a osobnej hodnoty, takže budeme odrádzať od pozitívnych vlastností našej podstaty.
• Budeme sa hanbiť za naše telo.
• Cítime úzkosť pre naše telo.
• Neprijmeme sa a budeme sa cítiť emocionálne nevyvážení.

však, keď máme pozitívny obraz tela, Zdieľame tieto charakteristiky:

• Jasné a pravdivé vnímanie nášho tela.
• Chápeme, že fyzický vzhľad človeka hovorí veľmi málo o ich povahe a osobnej hodnote.
• Budeme sa cítiť dôverne v seba a zdravé sebahodnotenie.

Tajomstvo spočíva v prekonávaní strachu z nášho tela

Ak si myslíme, že náš obraz tela je negatívny, môžeme urobiť veľa vecí, aby sme ho zmenili. Vždy pamätajte, že negatívny obraz tela nie je to, ako sa vidíme sami, ale ako sa cítime o našom tele.

Ak chcete zmeniť negativitu v tomto môžeme hovoriť s niekým dôveru o tom, ako sa cítime na naše vlastné telo, alebo požiadať o odbornú pomoc terapeutovi.

Musíme si to pamätať svet nám ukazuje veľmi obmedzené definície krásy a že zdravie a vzhľad sú veľmi odlišné veci. Preto hlavnou vecou je, aby sme sa správali k nášmu telu ak našej mysli, pretože len vtedy budeme schopní cítiť sa v pohode sami so sebou..

Moje telo nie je časopis, ale to ma nedefinuje Nie, moje telo nie je časopis. Ani ja. Ale je to tak, že ľudia časopisu neexistujú ... Neviem skalpel, moja postava a moja váha ma nedefinujú. Prečítajte si viac "