Bez súhlasu nie je žiaden súboj, ktorý sa lieči

Po smrti milovaného človeka alebo rozchode páru, medzi mnohými inými situáciami, ktoré sa môžu stať, sa všetci zhodnú na niečom: musíte vstúpiť do duelovej miestnosti. Niekedy sme však uviazli v tej miestnosti. Pretože zabúdame, že neexistuje žiadny súboj, ktorý sa uzdravuje bez prijatia a ešte menej bez bolesti.

Každý duel nás samozrejme vyžaduje: vôľu, oddanosť, vieru, zdroje atď.. Na druhej strane, jeho priebeh je známy: štádium, v ktorom najprv popierame, čo sa stalo, aby sme sa hnevali a cítili sme na ňom hnev, potom príde svet a smútok sa stáva prevládajúcou emocionálnou farbou, ktorá konečne akceptuje čo sa stalo Ale počas všetkých týchto fáz trpíme a niekedy nás toto utrpenie vedie k stagnácii v niektorých z nich.

Môžeme stráviť dlhý čas popieraním, že došlo k prasknutiu: bolí nás to pozrieť sa do tváre. Možno je pre nás ľahšie sa hnevať, obviňovať iných alebo svet za to, čo sa stalo. Z toho dôvodu zostaneme tam, bez toho, aby sme si dovolili plakať, byť smutní, vydávať zlé, čo cítime vo vnútri.

Neexistuje žiadny súboj, ktorý lieči bez sĺz, chvíľ osamelosti a sĺz, pocitov beznádeje a straty túžby pohnúť sa dopredu..

Neexistuje žiadny súboj, ktorý sa lieči bez bolesti

Môže sa to zdať paradoxné, ale je to tak Neexistuje žiadny súboj, ktorý sa lieči bez bolesti. Je potrebné ponoriť sa do studne našich pocitov. Všimnite si, ako sme sa pustili, zatiaľ čo sa snažíme poprieť to, čo sa stalo, nahneváme sa a neskôr prepustíme všetok smútok, ktorý sa v nás usadil. Je to v tejto predposlednej fáze, v ktorej zúfalstvo vyvoláva dojem a situácia sa stáva kritickejšou kvôli nebezpečenstvu opustenia..

Zúfalstvo odníma túžbu všetkého. Pozýva nás k tomu, aby sme sa cítili obete okolností a hľadali depresiu, ktorú s našimi činmi nevedome nazývame. Veríme, že nemáme silu pohnúť sa dopredu a dostať sa z tej jamy, v ktorej sme sa ponorili. Studňa, ktorá zrejme nemá zásuvku.

Všetko je však výsledkom našej perspektívy, alebo aspoň dobrej časti. potom vytvárame dobrú časť reality, ktorú chceme vnímať. Ak je v tých chvíľach taká bolesť taká hlboká, že veríme, že pre nás neexistuje nádej, bude to tak. Vstúpili sme do temnej miestnosti, ktorú zatiaľ nemáme silu odísť.

Môžu to byť týždne, dokonca mesiace, keď nás tento pocit drží v pasci. však, bolesť, ktorú kŕmime, skončí a budeme unavení situácie, v ktorej sme boli zapojení. Jedného dňa sa zobudíme a chceme sa dostať z tej jamy smútku, kde nás dusili naše vlastné slzy.

Ak sa cítite bez energie, ak sa vás sklamanie a smútok zmocnia, svet sa môže stať neznesiteľným. Ale premýšľajte o časoch, keď ste boli šťastní. Bolo to skvelé, že? Naša vízia sveta sa mení v závislosti od toho, ako sa cítime.

Cítiť sa strach

Aj keď vieme, že neexistuje žiadny súboj, ktorý sa lieči bez bolesti a prijatia, nabudúce sa dostaneme do tej istej miestnosti, ktorá sa bude po prvý raz pravdepodobne cítiť ako neohrabaná. Je to preto, že Je pre nás ťažké cítiť a pretože keď cítime, že máme vnútorný hlas, ktorý nám hovorí, že tieto emócie budú navždy. Preto máme tendenciu utekať.

Keď nemáme inú možnosť ako sa vysporiadať s tým, čo sme zažili, dáme do praxe určité stratégie, aby sme sa vyhli pocitu bolesti. Takže prechádzame každou z každej fázy smútku, niektorí sú bolestivejší ako iní. Všetko pre nedosiahnutie záverečnej fázy. To, čo sa obaja vyhýbame, ale to nás oslobodí.

Nie je to naozaj, je to tunel! Musí sa prejsť, vstúpiť do nej a musíme ju opustiť. V našom strachu z pocitu, prežívania a prijímania toho, čo sme zažili, nás však náš nedostatok nádeje vníma ako studňu, v ktorej je všetko bezvýznamné..

Z tohto dôvodu, niekedy so smrťou príbuzného alebo rozchodom páru, veríme, že nenájdeme opäť spôsob, ako sa cítiť dobre, byť šťastný a ísť ďalej. Veríme, že po tomto konci už nebudú žiadne diela ani dobrodružstvá. Držíme sa tak veľa ľudí a situácií, s ktorými žijeme, že si myslíme, že nemáme žiadnu šancu. To však nie je tento prípad. Ale aby sme to pochopili musíte prijať bolesť, cítiť ju a nakoniec ju prijať, aby ste sa mohli pohnúť dopredu.

"V každom prípade bol len jeden tunel, tmavý a osamelý: môj"

-Ernesto Sabato-

Prijímanie času pomáha liečiť rany, aby pokračovali v chôdzi Keď veríme, že sme stratení, prichádza čas a zachraňuje nás. Poďme sa naučiť dať svojmu priestoru čas, aby konal tak, ako by mal. Prečítajte si viac "