Pomoc! Sú Vianoce

Pomoc! Sú Vianoce / psychológie

Ako krásne sú Vianoce! Budete si myslieť ... Všetko má špeciálny kalich, svetlá v uliciach, oznámenia o kolóniách, nugát, panettone, koledy ... Alebo naopak, ste jedným z tých, ktorí by sa chceli dostať pod deku až do januára a nie kvôli studenej.

Tí, ktorí vidia vianočné davy, dlhé dni nudných nákupov a výdavkov. Okrem toho sa obávate znovuzjednotenia s touto typickou tetou, ktorú vidíte raz za rok a ktorá vás premôže otázkami, na ktoré nemáte čas odpovedať; nehovoriac o téme "manželská rodina", s následným spravodlivým rozdelením časov tak, aby neboli bodnutí nožom vyrezávajúcim morku.

Áno, možno som trochu preháňal. I keď, určite, nie pre všetky Vianoce predpokladajú "noc pokoja, noc lásky". Ak je to váš prípad, tento článok je určený pre vás.

Prečo nenávidíme Vianoce?

Pravdou je, že pre tých, ktorí opustia urtikáriu len počúvať koledy alebo neustále oznámenia o usmievavá prarodičia drží opakované deti, ktoré dychtivo jesť ako rodina, je ľahšie nájsť dôvody nenávidieť Vianoce, ako je milovať. Zostavil som niekoľko:

Veľa pokrytectva

V reklamách, pri večeriach, pri práci ... Odkedy je dieťa stojace pri večeri a skákanie v spomalenom pohybe? Deti sú naozaj špinavé, veľmi špinavé. Hrajú s krabičkou alebo obalom viac ako s vlastnou hračkou nevysloviteľného mena, ktorú ste hľadali celé týždne. Strom je ťažšie montovať ako kus nábytku IKEA. Nehovoriac o tom, či máte mačku, ktorá spôsobí, že strom zmizne v priebehu niekoľkých sekúnd a bez "Magic Borrás".

Večeru s ľuďmi nemôžete stáť, ktorý sa pozerá na vás s úsmevom tvárou zápcha, pretože nemôžu stáť ani vás. Nehovoriac o "vynáleze neviditeľného priateľa": najlepší predajca otrávených hlasovacích lístkov, ktorý bol vynájdený v histórii.

Čo do pekla dávate tomuto kolegovi, ktorého ste videli dvakrát a ani nepoznáte jeho meno? Jednoduchá, prvá kľúčenka dostanete v čínštine. Keď dostane "drahocenný prívesok španielskej vlajky", myslí si, "kde je ten facha?" Avšak, vy sa usadíte so samoľúbostným pohľadom a myslíte si, že ste kráľom sveta, pretože nemáte prekliaty nápad čítať tváre a myslíte si, že ste narazili na klinec na hlave. Čím menej je irónia.

Veľa výdavkov

Večera práce, palice precena, postcena, darčeky, vstupenky, ak máte šťastie, že odídete niekoľko dní ... Pravdou je, že uvedenie strom plný svetiel, darčeky a jesť hojne je luxusná publicita démonicky pre ľudí, ktorí si ani nemôžu dovoliť energiu potrebnú na zapálenie zeleniny ornament, to je viac ako utópia. Tí z nás, ktorí sú si vedomí tejto skutočnosti, odmietajú užívať si bez toho, aby boli cudzinci.

Príliš veľa absencií

Z tých, ktorí odišli a tí, ktorí sú, nie sú. Nikto nemá rád prázdne stoličky v určených termínoch. Vianoce sú chvíľou, ktorá nás pozýva na retrospektívu roka, v porovnaní s pôvodnými cieľmi. A keď v tejto rovnici niekto chýba, začneme strácať zmysel osláviť stranu, ktorá "už nie je rovnaká". Aj pre tých ľudí, ktorí pre nás tvrdo pracujú, aby sme si ich užívali; lekári, taxikári, čašníci ... ktorí nedokončia Silvestra s čokoládou a churrosmi o 7:00 hod..

Zachráňme Vianoce!

Teraz som prítomný nejaký iný "liek" na prežitie Vianoc s dôstojnosťou a prestať byť typický, ktorý nazývajú "spoilery". Môžete ich použiť alebo nie, ale samozrejme vám budú pripomínať, že na tejto lodi nie ste sami.

Tvárou v tvár pokrytectvu

Kognitívna disonancia sa nazýva pocit nepohodlia pre to, že robí veci v rozpore s našimi presvedčeniami alebo hodnotami. Odmietnite sa na ňom zúčastniť. Ak nechcete strom, nedávajte ho. Nebuďte niekým, kým nie ste; ak ste normálne priateľskí, buďte laskaví; Ak ste vážne, ste vážny a kto miluje, musíte to urobiť tak, či už je to Vianoce alebo jar. Ak musíte urobiť neviditeľného priateľa, byť geniálny a dať "poukaz na trstinu", pomôže vám to poznať, odovzdať čas a bude to lacnejšie ako čínska kľúčenka.

Skúste si vychutnať Vianoce, ktoré žijete, žiadna rodina nie je dokonalá, predstaviť si tragikomédiu ako divadelný akt ktorá sa vyskytuje raz ročne a má obmedzenú dobu trvania. Aby sme pochopili, "nerobia zlú krv", že jedlo alebo večera skončí, sľubujem.

Súhlasíte s tým, ako striedať rodiny z jedného roka na druhý, je flexibilný, ak nastane nepredvídaná udalosť a nenechá svojho partnera byť terčom kritiky vašej. Dokonca aj keď v určitom bode zistíte, že je to lákavé, neopúšťajte ho na "nohy levov"; neskôr vám ďakuje.

Čeliť výdavkom

Recyklujte alebo použite kresby svojich detí, aby ste vytvorili výsledok tabuľky. YouTube je skvelým riešením pre výrobu lacných jedál s päťhviezdičkovou chuťou. Netrávte peniaze, ktoré nemáte, dajte svoj čas. Aj keď mnohokrát zabúdame, je to najcennejší dar, ktorý si človek môže urobiť. Budete tiež ukladať fronty v supermarketoch. Príďte do spoločenskej jedálne, zmení váš názor. Aby som to dokázal, vyzývam vás, aby ste venovali niekoľko minút videa, ktoré sa nachádza na konci tohto článku.

Čelenie absencií

Nezameriavajte sa na tých, ktorí odišli alebo sú nezvestní, je to nespravodlivé pre tých, ktorí obsadia svoje kreslo. Pripomeňme si spolu anekdoty, ktoré spôsobia, že táto osoba tam zostane a nepadne do zabudnutia. Uznávajúc šťastie zdieľania týchto skúseností s touto osobou sa zmierni naša melanchólia. Nestanovte si nereálne ciele, ak sa necítite pripravení. Pripravte si párty, rôzne pokroky alebo oddialenie osláv tak, aby tam mohol byť „ten, kto pracuje“.

Nikdy nie je neskoro na to, aby sa Vianoce stali príležitosťou na zábavu, a tak sa snažte zmeniť ten pocit nepohodlia. Rovnako ako ich nenávidíte, nikto ich nevymaže, alebo vám ich vrátia.

Nikdy vás nebaví predstierať, že všetko je v poriadku? S úsmevom, keď sa necítime, snažíme sa byť dobrí pre všetkých a snažíme sa byť dokonalí, je dosť vyčerpávajúce, ako aj podráždenie. Nie všetko je v poriadku, alebo sme vždy spokojní ... Predstierať, že sa nič z toho nedeje, môže byť zničujúce. Prečítajte si viac "